初めてでも大丈夫！基礎からしっかり楽しみながら踊りましょう〜
ジャンル
ソウルアローオンラインダンスレッスン
教えられること
HOUSE
1980年代中頃NY、HOUSE MUSICが流行るのにつれてHOUSE DANCEも踊られる様になる。音に合わせステップを中心に体幹リズム・ノリを作り、波打つ様な流れで踊るスタイル。
BE-BOP
1990年に当時、イギリスのダンサーが踊っていたジャズ、ストリートジャズ、ジャズファンク、レアグルーブ、ソウルなど、アップテンポの動き、激しい足さばき、スピンやジャンプといったアクロバティックな動きもとりいれたアグレッシブなダンススタイルの1つ。名前の由来は、BE BOPという音楽ジャンルで踊られていたことからそのままダンスタイルとして呼ばれることになった。
経歴・プロフィール
◇1999 warld in mortion
井出マリコのtourdancer
◇ＴＲＦ 99’tourdancer2000
◇TV東京 RAVE2001ダンスパラダイス5stage WeeklyChampion
◇サザンオールスターズ
パーカッションＫＥＧＡＮＩ
プロデュースDoDoIt Mに参加
ダンスチームの活動
＊2001 lalala結成、現在も活動中
◇2002 YOKOHAM DANCE DELIGHT vol.2 第３位
◇JAPAN DANCE DELIGHT vol.8決勝大会出場
◇2003 YOKOHAM DANCE DELIGHT vol.4特別賞
◇エイベックス主催ダンスコンテストＤ-1 全国３位
◇docomo関西cm
◇SoftBank cm
◇すき家 cm
レッスンノート
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・side walk +sid e swing、パドブレ（Switch）、シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2026-9-14no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ルーズレッグ＋2Step、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）+side walkツイスト・コンビ ネーション」 渋谷教室2026-8-27no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）+side walkツイストの振り付けを踊 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・side swing+ツ イスト（ソールの縁を使うステップ）・コンビネーション」渋谷教室2026-8-23no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ルーズレッグ＋2Step、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）・コンビネーション」 渋 谷教室2026-8-20no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）の振り付けを踊りました。また次回も基礎を中 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・ルーズレ ッグ＋2Step、パドブレ、スライドターン・コンビネーション」渋谷教室2026-8-3no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ルーズレッグ＋2Step、パドブレ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side slide walk ・コンビネーション」渋谷教室2026-7-30no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、up Open crossSt ep、パドブレside slide walk・コンビネーション」渋谷教室2026-7-27no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、up O […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、side walkの引くパターン、2Step＋ス ティーブマーチン・コンビネーション」渋谷教室2026-7-13no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、side walkの引くパターン、2Step＋tur n・コンビネーション」渋谷教室2026-7-6no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down・upトゥ &ヒールステップ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2026-6-18no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down […]
「house dance」渋谷教室2026-6-15no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合によりお休みになりました。 予定内容はhouse dance基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down・upトゥ &ヒールステップ・コンビネーション」渋谷教室2026-6-14no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step＋ソールのコントロール、2St ep＋前後ろ前・（爪先踵ステップ）・コンビネーション」渋谷教室2026-6-1no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step＋ソールのコントロール、 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル 、ストンプ、side walk・コンビネーション」渋谷教室2026-5-21no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パドブレ・コン ビネーション」渋谷教室2026-5-18no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、cross walk・コンビネーション」渋谷教室2026- 5-14no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、cross walk・で […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、ストンプ、cross walk・コンビネーション」 渋谷教室2026-5-11no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、ストンプ、cross w […]
「house dance基礎」渋谷教室2026-4-26no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日のlesson（後半）は生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎」渋谷教室2026-4-26no0058-1440
Shiba junです。 本日のlesson（前半）は生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・スワロー ステップ（ソールの縁を使う）2パターン＋2Step・コンビネーション」渋谷教室2026-4-20no0058 -1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、スワロー […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・side cross dow n＋2Step＋パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2026-4-13no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン、チェイス、スワロー （twist）・コンビネーション」 渋谷教室2026-3-24no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン、チェイス、スワロー（twist）の振り […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライドクロス、sideswingスイッチturn ・コンビネーション」 渋谷教室2026-3-17no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライドクロス、sideswingスイッチturnの振 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・side swing前後、swingスイッチturn・コンビネーション」渋谷教室2026-3-1 6no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・side swing前後、swingスイッチturn・でコンビネー […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step＋捻り バックタップ・コンビネーション」渋谷教室2026-3-2no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Ste […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・ヒール&トゥー、ヒール&トゥー&パドブレ、チェイス・コンビネー ション」渋谷教室2026-2-16no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・ヒール&トゥー、ヒール&トゥー&パドブレ、 […]
「house dance基礎」渋谷教室2026-2-8no0058-1440
Shiba junです。 本日のlesson（後半）は生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎」渋谷教室2026-2-8no0058-1440
Shiba junです。 本日のlesson（前半）は生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、3S tep・コンビネーション」渋谷教室2026-2-2no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、P.P ・コンビネーシ ョン」 渋谷教室2026-1-26no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、P.P の振り付けを踊りました。昨日に […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、パドブレ、side swing ・コンビネー ション」 渋谷教室2026-1-25no0058-1440
Shiba junです。 本日今年最初のlessonでした。アイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、パドブレ、side s […]
「House dance基礎・上半身のアイソレーション・リズムコントロール・アップのリズ ム・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ランニングマン、ブロン クスの逆・コンビネーション」渋谷教室2026-1-20no0058-2957
Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・リズムコントロール・アップのリズム・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ランニングマン、ブロンクスの逆・はじめは苦戦していましたが直 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー 、ファーマー2ステップ・コンビネーション」渋谷教室2026-1-19no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日は今年初のlessonでした。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2St […]
「House dance基礎・足裏（ソール）アイソレーション・ステップトレーニング（コン トロール）、チャールストン、C-walk、シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2026-1-15no0 058-2957
Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・足裏（ソール）アイソレーション・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、C-walk、シャッフル・コンビネーションを踊りました。当初苦戦 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-12-22no0058-1440
Shiba junです。 本日今年最後のlessonでした。アイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、 パドブレ・ルーティーン」渋谷教室2026-1-5no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日は今年初のlessonでした。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2St […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、BOXステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing turn・コンビ ネーション」 渋谷教室2025-12-19no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、BOXステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing turnの振 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、si de walk、パドブレ、スワロー（ツイスト）・ルーティーン」渋谷教室2025-12-15no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日、今年最後のlessonでした。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2S […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（前回転）、リズム取り（ down）・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ポップコーン（シン グル&ツイスト）・コンビネーション」渋谷教室2025-12-15no0058-2957
Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・体幹コントロール、ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ポップコーン（シングル&ツイスト・コンビネーションを踊りました。本日も […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング・ステップトレーニング（ コントロール）、シャッフル、ハッピーフィート・コンビネーション」渋谷教室2025-12-11no 0058-2957
Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・体幹コントロール、ステップトレーニング（コントロール）、シャッフル、ハッピーフィート・コンビネーションを踊りました。ステップに苦戦していましたが、コツ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing（1. 2前後スイッチ）、・コンビネーション」渋谷教室2025-12-1no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、ファーマー（2パターン）・コンビネーション」 渋谷教室2025-11-20n o0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ファーマー2パターンを踊り込みました。ファーマーステップの外側バランスに苦戦しました。 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー 、パドブレ、side swing、・コンビネーション」渋谷教室2025-11-17no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、Open close downステップ、＊バックロールダウン （体幹トレーニング）・コンビネーション」渋谷教室2025-11-10no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、Open close downステップ […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-11-6no0058-1440
Shiba junです。 本日のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、ファーマー+シャッフル・コンビネーション」 渋谷教室2025-10-26no00 58-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ファーマー+シャッフルのコンビネーションを踊り込みました。また次回も基礎を中心に踊って […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ・コンビネーション」 渋谷教室2025-10-23no0058-144 0
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグのコンビネーションを踊り込みました。また次回も基礎を中心に踊っ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞ コントロール5パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、Open close do wnステップ、＊バックロールダウン（体幹トレーニング）・コンビネーション」渋谷教室 2025-10-20no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、Open close downステップ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対角線にコントロール2パ ターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・パドブレ、バックスライド、腰の♾️サイド ステップ、2Stepスライド・コンビネーション」渋谷教室2025-10-6no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・パドブレ、バックスライド、腰の♾️サイドステップ、 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、内側を掬い上げるステップ（シングル&ダブ ル）・コンビネーション」 渋谷教室2025-9-8no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、内側を掬い上げるステップ（シングル&ダブル）のコンビ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対角線にコントロール2パ ターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、side swing、happy feat・コン ビネーション」渋谷教室2025-9-22no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、side swing、happy featを使ってル […]
「house dance」渋谷教室2025-9-8no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合によりお休みになりました。 予定内容はhouse dance基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻り・コンビネーション」 渋谷教室2025-9-8no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻りのコンビネーションを踊り込みました。繋ぎの […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-8-26no0058-1440
Shiba junです。 8/26火曜日予定のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）・2Step・パドブレ（サーク ル）・コンビネーション」 渋谷教室2025-8-18no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）・2Step・パドブレ（サークル）のコンビ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、サークル・自転（2Step・パドブレ）・コンビネーシ ョン」渋谷教室2025-8-18no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も前回に続き基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、サークル・自転 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン・右軸） ・コンビネーション」渋谷教室2025-8-4no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も前回に続き基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）・コン ビネーション」 渋谷教室2025-7-24no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）のコンビネーション […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-7-22no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレのコンビネーションを踊り込みました、また次 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ、ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）・コンビネーション」渋谷教室2025-7-14no0 058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も前回に続き基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）を踊り […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソールの縁を使う （爪先踵の応用パターン）・コンビネーション」渋谷教室2025-7-7no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）を踊りました。また次回も基礎を中心に踊りま […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・side 2down slide 、single down、MJ・shuffle・コンビネーション」 渋谷教室2025-6-29no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。本日はside 2down slide、single down、MJ・shuffleと段階を踏みながらコントロール出来るように踊り込 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、2Step+ソール のステップ、オープンスライド、斜めturn・コンビネーション」渋谷教室2025-6-16no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うステッ […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-6-15no0058-1440
こんにちはShiba junです。 6/15日曜日予定のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、2Step+ソール のステップ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2025-6-2no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うステッ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk+turn、side swing・コンビネーション」 渋谷教室2025-5-29no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk+turn、side swingの振り付け […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用、2Step+◇ ステップ・コンビネーション」渋谷教室2025-5-19no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うス […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用・ コンビネーション」渋谷教室2025-5-12no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用でコンビネーショ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）・コ ンビネーション」 渋谷教室2025-5-4no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）の […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ（Switch） ・コンビネーション 」渋谷教室2025-4-21no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side swing、パドブレ（Switch）でコンビネー […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラテンツイスト・ コンビネーション」 渋谷教室2025-4-20no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-4-17no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ5パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレの振り付けを踊りました。本日も […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・スタンバイ、パド ブレ・コンビネーション」渋谷教室2025-4-7no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・4パターン、リズム取り、基礎ステップ・スタンバイ、パドブレでコンビネーションを踊りました。また次回も基礎を中 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転、左右に∞を描く体幹コ ントロール5パターン）、捻り、対角線ステップ（3パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ side walk、side swing 、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P、バックスライド・ コンビネーション」渋谷教室2025-3-27no0058-1712
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（3パターン）・基礎ステップ・ side walk、side sw […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-3-27no0058-1440
こんにちはShiba junです。 本日のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（前回転）、腰のコントロ ール3パターン、体幹コントロール2パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、ルーズレッグ、ファーマー 、パドブレ、2Step、side swing、side walk、シャッフル・コンビネーション」新宿教室2025-3-25no0 058-2457
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、side swing 、ファーマー、パドブレ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（1パターン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ツイストside walk ・コンビネーショ ン」渋谷教室2025-3-24no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、ファーマー、twist side walkでコンビネーショ […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（前回転）、腰のコントロ ール3パターン、体幹コントロール5パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ルーズレッグ、2Step、side swin g・コンビネーション」新宿教室2025-3-18no0058-2457
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、side swingを練習しコンビネーション […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転、左右に∞を描く体幹コ ントロール5パターン）、捻り、対角線ステップ（3パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ side walk、side swing 、2Step、ルーズレッグ、パドブレ・コンビネーション」渋谷 教室2025-3-13no0058-1712
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（3パターン）・基礎ステップ・ side walk、side sw […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk、side swing、パドブレ、・コンビネー ション」 渋谷教室2025-3-13no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk、side swing、パドブレの振り付け […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）（鳩尾を対角線にコントロール2パターン）腰のバラン スコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞コ ントロール5パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2St ep、ルーズレッグ、スタンバイ・コンビネーション」渋谷 教室2025-3-3no0058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、スタンバイ・でコンビネーションを踊りま […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、sid e walk、side swing、パドブレ、・コンビネーション」渋谷教 室2025-2-27no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、side walk、side swing、パドブレ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ side walk、シザーズ、2Step、ルーズレッグ、捻 り+背面パドル、対角線ステップ+背面パドル・コンビネ ーション」渋谷教室2025-2-20no0058-1712
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（2パターン）・基礎ステップ・ side walk、シザーズ、2S […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹コント ロール2パターン、体幹トレーニング（前回転）、downの リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パタ ーン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー2Step 、ストンプturn・コンビネーション」渋谷教室2025-2-20no0058 -2457
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、フ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・ソールの 縁を使ったステップ（1パターン）・基礎ステップ・捻り +背面パドル、対角線ステップ、Step、ルーズレッグ・基 礎トレーニングコンビネーション」渋谷教室2025-2-17no0058-16 12
こんにちはShiba junです。 本日はソールの縁を使ったステップ、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り+ 背面パドル、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、で基礎トレーニングコンビネー […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、 ストンプ（turn）・コンビネーション」渋谷教室2025-2-10no0 058-1612
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、ストン […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、sid e walk+シザーズ、side swing（turn）パドブレ、・コンビネーシ ョン」渋谷教室2025-2-9no0058-1440
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、side walk+シザーズ、side swing […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ルーズレッグ、 チェイス（Quick change）、シャッフル・コンビネーション」 渋谷教室2025-2-6no0058-1712
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（2パターン）・基礎ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ル […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、胸のアイソレーション1パターン、体幹コント ロール2パターン、体幹トレーニング（前回転）、downの リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パタ ーン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、ファーマー、ファ ーマー2Step、・コンビネーション」渋谷教室2025-2-6no0058-245 7
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、胸のアイソレーション1パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、フ […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・捻り、 対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッ フル、チェイス、side walk、side swing・コンビネーション」 渋谷教室2025-1-28no0058-1377
こんにちはShiba junです。 本日もリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフル、チェイス、side walk、side swing・を使って振り付けを踊り込みまし […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル2パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り・ルーズレッグ、2Step（knee up）、チェイス（反動 作の練習）・コンビネーション」新宿教室2025-1-27no0058-2457
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2Step（knee up）、チェイス（反動作）を練習しコンビネー […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・Coreコン トロール、ソールの縁を使ったステップ・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、ファーマー（turn）、シャッフル、si de walk、side swing、パドブレ、ストンプ（turn）・コンビネ ーション」渋谷教室2025-1-20no0058-1612
こんにちはShiba junです。 後半は体幹基礎トレーニング、Coreコントロール、ソールの縁を使ったステップで腰のバランスコントロール、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、ファーマー 、シャッフル、side walk、side swing、パドブレ、ストンプ（tu rn）・コンビネーション」渋谷教室2025-1-20no0058-1612
こんにちはShiba junです。 今年初のレッスンです。前半・本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ル […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・ファー マー（turn）、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフル 、ストンプ（turn）、side walk、side swing・コンビネーショ ン」渋谷教室2025-1-20no0058-1377
こんにちはShiba junです。 久々のレッスンです。 本日もリズム取り・基礎ステップ・ファーマー（turn）、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフル、ストンプ（turn）、side walk、side swi […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パ ターン、open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワロー 、シャッフル、キックRe-ジェクト、side swing（turn）ハッピ ーフィート（シンプルhouseパターン）・コンビネーション 」渋谷教室2025-1-19no0058-1440
Shiba junです。 本日も前回に引き続きアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワ ロー、シャッフル、ツイスト、side swing（turn）ハッピーフ ィート（シンプルhouseパターン）・コンビネーション」渋 谷教室2025-1-16no0058-1712
Shiba junです 今年初の lessonです。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パ ターン、open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワロー 、シャッフル、ツイスト、side swing（turn）ハッピーフィー ト（シンプルhouseパターン）・コンビネーション」渋谷教 室2025-1-16no0058-1440
Shiba junです。 本日も昨日に引き続きアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッ […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル3パターン、 downのリズム取り・ファーマー、ルーズレッ グ、2Step（knee up）、チェイス・コンビネーション」新宿教 室2025-1-14no0058-2457
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、2Step（knee up）、チェイスを練習しコンビネ […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-1-9no0058-171 2
Shiba junです 本日は生徒様のご都合でお休みになりました。
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先生からのコメント
Shiba junです
ジャンルはハウスダンス、ビバップダンス、主にステップ系のダンスです。
講師歴が23年程になり、基礎クラスから上級者クラスまで担当できます。
とくにベーシックを教える事が得意です。
私自身も15歳の時にダンスに出会いかれこれ30年、踊る事によって人生がとても豊かになりました。その充実感、楽しさ気持ち良さを伝えられたらと思っております！
先ずは音を聴いて、少し身体を動かすことから始めましょう。