基礎から振り付けまで!学びたいこと、悩んでる事を教えてください!

sayaka

ジャンル

HIPHOP
R&B
K-POP

ソウルアローオンラインダンスレッスン

ソウルアローオンラインダンスレッスンの他の動画を見る

教えられること

HIPHOP
リズムに乗って激しく踊ったり、ゆっくりリラックスして踊ったり、気分や曲に合わせて自由度の高いダンスです。old schoolに比べて決まった形やステップがそれほどないため、リズムを感じて自由気ままに踊れます!

R&B HIPHOP

STYLE HIPHOP
三浦大知、shitkingzなどのダンサーさんや、ライブのバックダンサーが踊っているような、おしゃれでいわゆる”今風”なダンスです。歌詞の意味をとって振り付けに組み込んだり、かっこいいシルエットを大切にして踊るのが特徴的です。シルエットだけを大切にして踊ってしまいがちですが、本当にかっこよく魅せるために必要なダンス基礎の要素もわかりやすく解説しながら踊っていきます!

K-POP
様々な音楽グループのダンスを完全コピーすることがメインになります。憧れの人と同じ曲で、同じように踊ってみたい!と明確な希望がある方にオススメです。K-POPは振付がメインのため、ステップなどでその他のジャンルを内包していることが多く、様々なダンスを幅広く経験することができます。

ダンス基礎
体を部分ごとに動かす「アイソレーション」や、リズムをとる「リズムトレーニング」、足の基本的なステップ、体を長く労わる上で大切なウォーミングアップやクールダウンなど、ダンスを楽しむことに絶対に必要な要素をわかりやすく解説していきます!わからない部分だけピンポイントで聞いていただいてもOK!

経歴・プロフィール

・CAMPUS COLLECTION 2015 スペシャルナンバー RYO(KING OF SWAG)ナンバー出演
・CAMPUS COLLECTION 2016 スペシャルナンバー ERI.Iナンバー出演
・ジャストダンス福岡大橋校にてHIPHOP(初・中級)インストラクター1年
・コレオ系ダンスコンペティションW.O.R.K.S.~Episode-C~ 大学生部門 『ATP STYLE crew』振付・ダンス担当 金賞受賞
・レキシ -「GOEMON feat. ビッグ門左衛門 (三浦大知)」MV出演
・グリコCM出演
・Yummiバックダンサー
・ガールズユニット『みぎてやじるし ひだりてはーとfrom今日、好きになりました。』 ダンス講師
・グリコ社CMスタンドイン
・ガールズユニット「みぎてやじるし ひだりてはーとfrom今日、好きになりました。」カバー楽曲『青と夏』振付
・EN DANCE CAMP PLUS 2019 Chris&Larkin ゲストナンバー出演
・舞台『BBX 528の秘密 CROSS BULLET』月森紗英役
・モノクロイズム『UP&DOWN』MV出演
・(株)栄 興運YouTube動画出演
・RMPG&E-Girls LIVEvideoスタンドイン
・GEMentertainment ソロダンスオーディション 第3位
・JAPAN EXSPO in Tailand 2020 モノクロイズムバックダンサー
・JAPAN EXSPO in Tailand 2020 夏目ひみかバックダンサー
・舞台『ZashikiWarashi2020』金野てん役
・Google社CM出演
・粧美堂CM出演
・gb『LAST DAY』振付、ダンス
・「自分らしさ」応援アワード2020 『color』監督 最優秀賞受賞
・TBS 『カウントダウンTVライブ!ライブ!』にてBREAKERZバックダンサー出演
・短編映像『ステップ』主演、ダンス振付

先生からのコメント

ダンスは自由!!
ダンスに正解も不正解もありません。

私自身、たくさんの先生に大切な事をいっぱい教わりました。
「仲間と踊ってね。笑顔を忘れないでね。自由でいてね」
スキルや振り付けだけではなく、本当に大切なことをシェアしていきたいです^^

何もできない!→OK!
上を目指したい!→OK!
何かダンスに関して悩みがある!→OK!
ただ体を動かしたい!→もちろんOK!

どんな方でも素敵な時間になるのは間違いなし!お待ちしてます^^

レッスンノート

チャールストン②!赤坂教室2026-7-13-no0042-2076

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きチャールストンというステップををメインにやってみました […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

アイソレーション!赤坂教室2026-7-13-no0042-2076

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!細かく動かしていろんな動か […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

10count!渋谷教室2026-7-11-no0042-1628

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Rymさんの10countの振付をレクチャーしました! 今日は前半の振付をやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

FaSHioN②!渋谷教室2026-7-11-no0042-1867

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Flower!新宿教室2026-7-11-no0042-2231

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はFlowerという曲の振付をメインにやってみましたね!音をしっ […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Suddenly③!高田馬場教室2026-7-11-no0042-2804

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでIOIさんのSuddenlyという曲の振付をレクチャーしました! 今日はAメロから通してみましたね!指先まで意識しましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

クロスウォーク!高田馬場教室2026-7-11-no0042-1313

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はクロスウォークというステップをやってみましたね!足からしっかり […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Run BTS④!秋葉原教室2026-7-10-no0042-2576

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました!今日はAメロをやってみましたね!次回も続きをしまし […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

音を聴く!渋谷教室2026-7-10-no0042-1915

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!音をしっかり聴いて踊ることを意識しましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

体幹を意識!渋谷教室2026-7-10-no0042-1915

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!体幹を意識して踊りましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ポップコーン!秋葉原教室2026-7-7-no0042-3009

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました!今日はポップコーンをやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

It’s Me⑥!新宿教室2026-7-7-no0042-2375

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね!今日は […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Long Road⑤!新宿教室2026-7-5-no0042-2826

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました!今日は全体を通してみましたね!次回からは別の振付をやってみましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

モンスター②!秋葉原教室2026-7-5-no0042-2922

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎練と振付をやってみました!振付は前回に引き続き、嵐さんのモンスターをやってみましたね!メロディーを聴きながら踊ってみましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

REDRED11!渋谷教室2026-6-28-no0042-1867

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Long Road④!新宿教室2026-6-28-no0042-2826

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました!今日はBメロとサビをやってみましたね!次回は通してみましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Love you bad!新宿教室2026-6-28-no0042-2231

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はLove You Badという曲の振付をメインにやってみました […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Suddenly②!高田馬場教室2026-6-28-no0042-2804

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでIOIさんのSuddenlyという曲の振付をレクチャーしました! 今日はサビ後半とBメロをやってみましたね!次回も続きをします!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

2.0④!渋谷教室2026-6-27-no0042-1628

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました! 今日は踊り込みをやってみましたね!次回からは別の振付をしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

本日のレッスン!秋葉原教室2026-6-27-no0042-2922

こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルになりました。

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Domino②!高田馬場教室2026-6-27-no0042-1792

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎練と振付をやってみました!振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね!次回は別の振り付けをやってみましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

インディアンステップ②!高田馬場教室2026-6-27-no0042-1313

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きインディアンステップというステップをやってみまし […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ロジャーラビット②!秋葉原教室2026-6-24-no0042-3009

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました!今日は前回に引き続きロジャーラビットをやってみましたね!次回は別のステップをやってみまし […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

celebrate!新宿教室2026-6-24-no0042-3038

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「celebrate」 Aぇ!groupさんの「でこぼこライフ」 すとぷりさんの「イヤイヤ星人」の振付をレクチャーしました!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

It’s Me⑤!新宿教室2026-6-23-no0042-2375

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね!今日も […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Domino!高田馬場教室2026-6-21-no0042-1792

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎練と振付をやってみました!振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

2.0③!渋谷教室2026-6-21-no0042-1628

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました! 今日はサビをやってみましたね!次回からは踊り込みをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

モンスター!秋葉原教室2026-6-20-no0042-2922

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎練と振付をやってみました!振付は嵐さんのモンスターのサビをやってみましたね!歌詞をしっかり聞きながら踊りましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

16ビート!代々木教室2026-6-20-no0042-2478

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は16ビートの取り方をメインにやってみましたね!次回も続きをしま […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

10count!高田馬場教室2026-6-20-no0042-2426

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました!まずは足から覚えていきましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Run BTS③!秋葉原教室2026-6-19-no0042-2576

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました!今日はBメロからサビ終わりまでをやってみましたね! […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ロジャーラビット!新宿教室2026-6-19-no0042-2231

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はロジャーラビットをメインにやってみましたね!次回も続きをしまし […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

It’s Me④!新宿教室2026-6-16-no0042-2375

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね!今日も […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

チャールストン!赤坂教室2026-6-15-no0042-2076

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくチャールストンというステップををメインにやってみましたね!足首 […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

アイソレーション!赤坂教室2026-6-15-no0042-2076

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!動かし方にバリエーションを […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Long Road③!新宿教室2026-6-14-no0042-2826

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました!今日はAメロをやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Suddenly!高田馬場教室2026-6-14-no0042-2804

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでIOIさんのSuddenlyという曲の振付をレクチャーしました! 今日はサビ前半をやってみましたね!手先の動きがポイントです!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

REDRED⑩!渋谷教室2026-6-13-no0042-1867

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

2.0②!渋谷教室2026-6-13-no0042-1628

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました! 今日はサビ前の続きをやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Baby, Honey⑤!高田馬場教室2026-6-13-no0042-2426

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました!今日は踊り込みをしましたね!次回からは別の振付をやってみましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ランニングマン!新宿教室2026-6-13-no0042-2231

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はランニングマンをメインにやってみましたね!次回も続きをしましょ […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

アップ!代々木教室2026-6-13-no0042-2478

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はアップのインナーをメインにやってみましたね!次回も続きをしまし […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ハンドウェーブ!渋谷教室2026-6-12-no0042-1915

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!ハンドウェーブを細かくやってみましたね!地道に練習をしていきましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

手先まで意識を!渋谷教室2026-6-12-no0042-1915

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!手先まで意識を持って美しく踊りましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

ロジャーラビット!秋葉原教室2026-6-10-no0042-3009

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました!今日はロジャーラビットをやってみましたね!次回も続きをしましょう!

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

REDRED⑨!渋谷教室2026-6-9-no0042-1867

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

It’s Me③!新宿教室2026-6-9-no0042-2375

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね!今日は […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

インディアンステップ!高田馬場教室2026-6-6-no0042-1313

こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はインディアンステップというステップをやってみましたね!腰の捻り […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

Run BTS②!秋葉原教室2026-6-5-no0042-2576

こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました!今日はサビ後半をやってみましたね!次回も続きをしま […]

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

REDRED⑧!渋谷教室2026-6-3-no0042-1867

Posted in sayaka先生のレッスンノート | Leave a comment

≫すべてのレッスンノートを見る

ブログ

≫すべてのブログを見る


このページのURL

https://wp.me/p7nfHI-1av