『前回の続き』渋谷教室2023-1-29 -no0025-1958 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2023-1-29-no0025-2216 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2023-1-29-no0025-1788 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『たくさん踊りました!』 渋谷教室2023-1-28-no0025-2249 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […] 続きを読む
『苦手を克服しました』新 宿教室2023-1-28-no0025-1771 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『基礎練』新宿教室2023-1-28-no0025-1779 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
「Rollah Coasterレッスン➁」 渋谷教室 2024-1-28-no0164-1975 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 1/28 Rollah Coaster続き 前半です! 前回の復習をしつつ、振り写し最後まで終わりました! 後半の振りはアイソレやアップダウンがたくさん出てくる振りなのでどんどん基礎練を応用していきましょうὠ […] 続きを読む
「Boom Boom Backレッスン➁」 新宿教室 2024-1-27-no0164-1976 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 1/27 前回から始めたBoom Boom Back、とってもよく踊れるようになっていらっしゃいました! 身体の可動域も広くなり、踊りが大きく見えるようになってきました◎ この振りは大振りも細かい振りもどちらも入っている […] 続きを読む
「SET ME FREEレッスン➃」 高田馬場教室 2024-1-27-no0164-2256 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 踊り込みをしました🔥 振付の細かいところまでレクチャーさせていただき、だいぶ振付が身体に定着してきたかなと思います!! 次回は表現的な部分もお伝えできたらと思ってます👍 […] 続きを読む
「SET ME FREEレッスン➂」 高田馬場教室 2024-1-27-no0164-2256 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 1/27 SET ME FREE つづき 前半です! 振り写し最後まで終わりました👍🏻 胸を回すところはアイソレを思い出して、腕を動かさないように意識して踊っていきましょう!! いつもしっ […] 続きを読む
『上手に踊れました』渋谷 教室2023-1-27-no0025-1939 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […] 続きを読む
『自分のペースで楽しみま しょう!』渋谷教室2023-1-27-no0025-2249 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […] 続きを読む
『前回のおさらい新宿教室 2023-1-27-no0025-1804 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […] 続きを読む
『ヒップホップ』新宿教室 2023-1-27-no0025-1953 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2023-1-26 -no0025-1874 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
「BATTLE UPレッスン千秋楽」 池袋教室 2024-1-27-no0164-2015 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 1/27 前回行ったBATTLE UPのブラッシュアップをししました!💣 キレとパワーも出てきてとても良かったと思います! 残り少し時間が余ったのでTWICEさんのMOONLIGHT SUNRISEを行い […] 続きを読む
『本日のレッスン』渋谷教 室2023-1-26-no0025-1938 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2023-1-25-no0025-2216 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […] 続きを読む
『上達しました』池袋教室 2023-1-25-no0025-1600 公開日:2024年2月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 前回より少し難しいものにチャレンジしています。 元々はダ […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」 池袋教室 2024-1-26-no0164-2008 公開日:2024年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 1/26 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む