「TOXIC」渋谷教室2024-6-29-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく、日プでの人気曲TOXICのダンス練習をスタートしました！セクシーかつ振付も難しいですか少しづつ頑張っていきましょう！
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「軸を意識して踊る」新宿 教室2024-7-8-no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊る時の身体の軸、手の使い方を良く出来るように重点的にみました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 〜踵）ステップ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-8no0058- 1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-7-7-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はBEGINNINGサビの後半を進める予定でした。 次回のレッスンよろしくお願いいたします♡
「SUPERNOVA」 渋谷教室2024-7-6-0174-2171
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はaespaのSUPERNOVAを行いました！ この曲、曲調が独特で難しか […]
「体重移動」渋谷教室2024-07-07-no0179- 2447
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主に基礎と、振り付けを行いました。 前回の振り付けは普通の速さでできるようになり、振りもしっかり覚えていたためあとはしっかり安定して踊れるように体重移動やキレ、強弱をはっきりつけていきましょう！ 簡単な振り付けか […]
『上達してます』渋谷教室 2024-7-7-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-7-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングのパターンがしっかりとできていてとても良いです。 柔軟性などもゆっくりと焦らずにサポートしますので […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-07-07-no0101-1795
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2時間連続です。 ビリーアイリッシュのbad guyのイントロ部分の踊り込みをしました。 iPhoneから送信
「Hands Up 1番」渋谷教室2024-7-7-no0170-2315
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もNCT WISHさんのHands Upをレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 前回で振り入れが全て終了したので 本日は、緩急の付け方を […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-07-07-no0101-1795
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2時間連続です。 ビリーアイリッシュのbad guyのイントラ部分の振り入れをしました。 iPhoneから送信
『ステップ』大宮教室2024-07-07-no0178- 2276
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回と同じステップを行いました✨️ かかとは動かさないけど反対の足はスライドさせたり難しいステップですがゆっくり復習してみてください🍀
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-07-07-no0113-2056
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今日はクラブステップの復習と応用のステップをレクチャーさせていただきました！ クラブステップとスライドはもう自分のものにしていただけていると感じました。 曲が早く難しかったと思いますが、また復習できればと思います！ 次回 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-7-7-no0113-1858
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今日もHIPHOPのレッスンでした。 今日は新しいステップをレクチャーさせていただきました！ 最初はゆっくりと反復練習しながら、最後には身体に馴染んで音楽に乗せて踊れるようになっていました。 また次回も頑張りましょう！ […]
「Call My Nameレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-7-7-no0164-1944
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7/7 本日のレッスンでCall My Nameラストでした！ おそらく過去1長い振り付けでしたが、hiphopの基礎ステップが多く含まれている振付なのでやりがいがありました🌟 珍しく楽しい曲調の振付も楽 […]
『振り付け』浦和教室2024-07-07-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はキックや軽くジャンプするステップなど大きく動かす振り付けを行いました✨️振り付けはシンプルなのでリズムに乗って踊れるよう練習してみて下さい🍀 […]
「音の取り方」渋谷教室2024-07-0 7-no0179-2387
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前回に引き続き、リズムトレーニングをメインに行いました。ダウンアップの違い、カウントがまだ取れていないためしっかりと曲を聴くこと。色々な曲を聴いてどの速さの曲でもカウントが数えらるようにカウントに慣れて行きましょ […]