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「IZNAレッスン」 新宿教室 2024-12-26-no0164-2570
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12/26 生徒様リスエストでiznaさんのIZNAを行いました！ 流石の振り覚えでこの時間でワンコーラス分できました👏🏻 ニュアンスが難しい振付が多いのですが、首の角度や魅せ方を意識しな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は年内ラストレッスンということでしっかり踊っていきました！ しっかり今回踊れていたのでその感覚を年明けでも忘れないようにしっかり個人練習しておいて下さい！ […]
「GOLDレッスン」 新宿御苑教室 2024-12-25-no0164-1977
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12/25 GOLD続きです！ 前回の範囲だったところを原曲で通せるようにした後イントロ部分を完成させました！ 一つ一つのシルエットを綺麗に見せるために、重心や身体のラインを意識しながら踊ってみましょう✨ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2548
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的な動きをメインで行い筋トレもしました！しっかり筋トレや基礎トレーニングを積むことでダンスに安定力が増すので欠かさずに行っていきましょう！
「K-POP基礎」札幌教室 2024-12-15-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続なので1本目はしっかりアイソレ、筋トレなどをやりました！しっかり続けていって体作りもしっかりやっていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-14-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きを主にやりました！ アイソレのやり方可動域などの拡張変なくせがつかないようにしっかり正しいやり方で行って頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-9-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はガッツリ踊っていきました！かなり基礎的な動きも身についてきてアイソレなども安定してできてきてるのであとは楽しんで可動域など伸ばして行けるように頑張りまし […]
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-12-9-0167-2401
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的な動きの復習そしてウィンドミルのやり方について少し追求しました！ パワームーブこそ体重のかけ方がかなり大事になってくるのでその練習を頑張りましょう […]
「Nxdeワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-12-23-no0164-2001
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12/23 年内ラストのレッスンでした！ Nxde続きです！ この日は主にサビの振付の思い出しの時間になりました🔥 やはり一度踊ったことがあるので身体がしっかり動いていました🎶 次回サビ後 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2024-12 -26-no0213-2530
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今回のレッスンはお休みになりました。 今回はtwiceさんのGO HARDの振り付けを練習する予定でした。
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2024-12-27- 2603
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今日のレッスンは前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。 細かい手や肩動きがクリアにできるようにフリを丁寧に確認しながら踊りました。
「バレエ」新宿教室2024-12-29-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、バリエーションを行いました。 前回よりも軸の意識が強くなり、 ターンもとても良いです。 ピケのアームスもしっかりとできましたので、 引き続き完成度を高められるようにサポート致します […]
「バレエ」新宿教室2024-12-29-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 足の可動域を改善できたので、とても良いです。 引き続き様子を見ながら無理をしないように踊っていきましょう。
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2024-12-28-no0212-2531
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回はサビから振り入れスタートしたのですが、結構時間ぎりぎりに振りを詰めてしまったので今日 […]
「K-POPレッスン」渋谷教室 2024-12- 28-no0212-2558
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日やろうとしていた内容は「LE SSERAFIM」「Smart」のコピーダンスをする予定でした💭 今は風邪が凄く流行っているので安静に体調も気を付けてゆっくり休んで […]
「J-POPレッスン」川崎教室 2024-12- 27-no0212-2620
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こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ)」のコピーダンスをやりまし […]
「KPOP」新宿教室2024-12-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までのパートもとてもスムーズになりましたので、新しいパートを振付させていただきました。 以前よりも上半身の使い方がとても良いので、 引き続き素敵に踊れるようにサポートしま […]
「KPOP」新宿教室2024-12-29-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 肩甲骨やハムストリングスのストレッチを中心にご指導させていただき、かなり可動域が広がりました。引き続き、こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-29-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットやアクセルジャンプなどをしっかりとみさせていただき、とても良くなりました。 オーディショ […]