『基礎』浦和教室2024-12-15-no0178-2595
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今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングをメインに行いました✨️首、胸、腰の可動域を大きくできるよう練習してみてください☘️
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BTS gogo上野スタジオ2024-12-15-0034-1665
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基礎をしたあとは BTSのgogoという曲でのレッスン！ 腰の使い方が非常に難しい内容なのでひたすらそこを練習しました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
ターンのあるヒップホップ ！新宿スタジオ2024-12-15-0034-1266
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基礎を行ったあとは ヒップホップのダンスの踊り方や 周り方のアドバイスをしました ダイナミックにできていました。
「プルバック練習」渋谷教室 2024-12-15-no0125-2515
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こんにちは！法師山です。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に入れるステップを変化 […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-12-15-no0178-2554
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『振り付け』浦和教室2024-12-15-no0178- 2427
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はリズムトレーニングにアイソレーションを入れて練習しました✨️リズムをキープ出来るよう練習してみてください☘️
「ジャズ」新宿教室2024-12-15-no0106-2479
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今日は新宿で1時間、前回の続きを少しずつ進めました☺️ フリの覚えが早くてサクサク進みましたね！今月はクリスマスソングで踊りましたが、レッスンだけでもクリスマス🎄季節を感じても […]
『基礎ステップ』渋谷教室 2024-12-13-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎練習』新宿教室2024-12-13-no0025- 1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「応用のコツとhandwave -後半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
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後半は、handwave！そして苦手を克服！！嬉しいです(^^) どの動きにもそですが、送り出しと 向かい入れの感覚を掴んでもらえると 身体がちゃんと覚えてくれますね！！応用にも繋げていきましょうね〜
「応用のコツとhandwave -前半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
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前半はリズム取り&動きノリ応用。振付を踊る時の身体の使い方連動を説明しながらコツを掴んでもらいました。アイソレをどうやって動きに連動するのか、また連動の大切さ どうやったらカッコよく踊れるのか、その動きの時の身体 […]
『振り付け』浦和教室2024-12-14-no0178- 2252
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レッスン2時間目！お疲れ様でした！ 今日は基礎をメインに行いました✨️ アイソレーションやリズムトレーニングはもう慣れてきているので、今よりもう1つ大きく動かせるように練習してみましょう […]
『振り付け』浦和教室2024-12-14-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はアップに首のアイソレーションを入れて練習しました✨️リズムキープしたままアイソレーションに集中できるようたくさん練習してみてください☘&#x […]
「ニュアンスを掴む」渋谷 教室2024-12-14-no0179-2387
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前回の振り付けは慣れてきたので角度やニュアンスをある程度掴めてきてはいますが、早い曲になると振り付けに集中して早どりになりがちです。音楽を聴いて、音に合わせて動けるように意識しましょう！また、鏡に集中すると動きがこじん […]
「基礎再確認」渋谷教室2024-12-1 4-no0179-2387
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アイソレーションとアップダウンを再確認しました。レッスンの期間が空いてしまうとどうしても基礎が疎かになりがちです。振り付けばかりにならず、基礎トレーニングは習慣にしていきましょう！来年からはもっと細かいアイソレーション […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-12-14-no0106-2293
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後半の1時間では、今回はコンテ要素の強い振り付けを進めていきました！ 自由度の高い動きを入れておもったままに音楽に乗せて動くのは慣れるまで頭で色々考えてしまいますが、肩の力を抜いてできていて素敵でした✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-12-14-no0106-2293
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今日は2時間連続でのレッスン、前半は冷えてる体をゆっくり温めながらストレッチの時間をしっかり入れていきました✨ 冬は汗もかく機会が減りますが、しっかり体温を上げてリフレッシュにもなるように身体を動かせると最 […]
『ステップ』浦和教室2024-12-14-no0178- 2345
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はステップメインの振り付けを行いました✨️ 大きく自信を持って踊れるよう練習してみてください☘️
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-14-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 今回は本番用の振付をしっかりとみさせていただき、 良くなったのでぜひアイソレーションと止まるところ、 手の意識をしっかりと持ってやっ […]