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【USA☆完コピ】高田馬場教 室2019-4-2-no0019-1033
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、USA☆完コピダンスで〜す☺️ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム&ウォーク 振り付け(USA […]
Kpop 復習 新宿スタジオ2019-04-02-no0034-1213
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3月にやってきたことの復習をやりました！ やはり繰り返し行うことでとても良くなってました！ kpopトークもできて楽しかったです(^^) わたくしkanakoもなりきれましたー笑 レッスン内容 ストレッチ アイソレーショ […]
「最後まで♪」新宿教室2019-3-31-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日は、なんと最後まで振り付けがつきました😆✨ コツコツと続けている内 […]
「本日の2時間ダンスレッスン」新宿教室2019-3-31-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日の2時間レッスンでしたが、お休みとなりました。 今日は、前回踊ったKPOPダンスの復習と続きを行っていく予定でした。 また次回です(^^) HARUNA
「KPOPダンス」渋谷スタジオ 2019-4-1-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) KPOPのコピーダンス、振付終了しました〜！ ここからは踊りの慣れ、 音楽に慣れていきながら徐々に仕上げていきたいと思います♪ ラストの部分は踊りづらい箇所ですので、 次回も復習か […]
「手の先を意識して踊ろう ☆」渋谷スタジオ2019-4-1-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは振付は終了しているので、全体的な総復習と手の使い方踊り方を細かく見ていきました。 些細なことですが、 動けるようになってきたら次は手の先や動 […]
「足の付け根を意識してみよう♪」渋谷スタジオ2019-4-1-no0 006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 前半では軸足をしっかりさせる為に、前側の足の付け根を意識してもらいました。 ここをまっすぐに上へあげる。 そしてペコっと折れないように常にテンションが […]
「フリーダンスの引き出しを増やす」渋谷スタジオ2019-4-1- no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスではアイドルらしい動きを研究しながら踊っていきました。そしてフリーで踊ったりパフォーマンスしなければならないところを、 体に落とし込んでいきまし […]
「アイソレーションも大き く」渋谷スタジオ2019-4-1-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ アイソレーションでは体をなるべく大きく動かすことを意識していきました。最初は部分部分を動かす練習をして、 慣れていったら動かせる範囲を広げていけるよう […]
【ルパンのテーマ】新宿ス タジオ2019-3-31-no0019-1188
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こんばんわ〜JINです🌟 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパンのテーマ）→ 30分、前回まで […]
【アニソン☆ダンス】新宿 スタジオ2019-3-31-no-0019-1155
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おはようございます😃JINです✌️ 今朝のレッスンは、アニソン☆ダンスで〜す アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパンのテーマ)→ 30分、 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-30-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回踊ったKPOPダンスの復習と続きを行っていく予定でしたよ(^-^) また次回、楽しみにしています。 HARUNA
「2時間レッスン②」原宿 教室2019-3-29-no0020-1147
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2時間目は集中力が少し切れてきますので休憩も取り入れます。今回は8×10振付で終了しました。次回も楽しくレッスンしましょう。
「新作振付スタート①」渋 谷教室2019-3-29-no0020-1143
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2時間クラス後半は新しくスローな曲で歌ハメ振付です(Cardi-B/ブルーノマーズ)。かなり細かいので大変ですが1コーラス踊りきりましょう。