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HIP HOPダンスのリズムとり仙台教室2018-7-23-no0031
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ダンスを初めて習う方でした。 最初に身体を柔らかくするためにストレッチ。そのあと軽く準備運動。 後ろスキップが出来ないとのことで指導したところ出来るようになりました。 リズムとりも出来なかったのが最後には音にあわせて出来 […]
「振付その3」原宿教室2018-7-23-no0020-1083
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ウォーミングアップでのリズム取りと簡単なアイソレーションがとてもスムーズに入っています。次回はステップアップしましょう。本日は振付の続きでした。
「復習回でした^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-23-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は振付の復習をしていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回から新しい振付に入りましたが、 今回は細かい部分の振付の確認と、 音楽に慣 […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 2018-7-23-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやり、前回までの復習をやりトゥループまで出来るようになりました。 最後曲で何回もや […]
「積み重ね」渋谷教室2018-0717-no0013-1 122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 先日のレッスンから すぐにレッスンでした ストレッチやアイソレが 積み重なっているのを感じました やはり毎日の積み重ねは大切 できる範囲で続けていきましょう
「振付終了☆」渋谷スタジオ2018-7-23-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは最後まで振付する事ができました♪ 全体的にざっくりと踊れるようになった […]
「目一杯」新宿教室2018-7-22-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→リズム→ステップ→ダンス エクササイズや、レッスンにも慣れ […]
「柔らかく」新宿教室2018-7-22-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→リズム→ステップ→ダンス の流れでレッスンを行いました。 […]
【ヒップポップ初級】新宿 スタジオ2018-7-22-no001-1138
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 今日もアップ&ダウンのリズム取りをして振り付けに入りました！ 前半の振りは、 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと少しで某有名アイドルのコピーダンスが終わりますので、 次回のレッスンで […]
「今日は復習Dayでした♪」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス と言いましても、 今日は今までやった振付の細かい部分を見ていきました^^ この時は […]
「振付を覚える♪」渋谷ス タジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「軸足は脇腹まで引っ張る 」渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「オーディション用の振付 ☆」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「回る時は手の高さが大切 ♪」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「新曲KPOP」新宿教室2018-7-21-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 後半は、少しリズムやステップで足、身体を動かした後、新曲KPOPの […]