こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン後半です^^♪
今回はダンスではなく、
ピルエットや足の運びを入れた簡単なフロアーをしていきました。
踊りながら常にバランスを取り、綺麗に回ることが大切です。
その事を意識しながらレッスンしていきました〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！