「完コピレッスン」 ワークル渋谷 2020-2-29 no 0048 1311
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category AYA先生のレッスンノート 先週のダンスをしっかりマスター 今日は結構先に進みました^_^ 本日のレッスン ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 課題曲振り入れ お疲れ様でした^_^
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「完コピレッスン」 ワークル渋谷 2020-2-23 no 0048 1311
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category AYA先生のレッスンノート 前回から少し間が空いたので、前回の確認を念入りにしました。 本日のレッスン ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 課題曲振り入れ お疲れ様でした^_^
「苦手な部分を練習」渋谷教室2020-3-6-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回、最後まで振り付けの終わったダンスを復習していきました✨ 後半部分が苦手そうでしたので、 […]
「体験レッスン」渋谷教室2020-3-5-no29
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、体験レッスンでした。 初めてとのことでしたので、エクササイズなど、ゆっくりと説明しながら行っていきま […]
「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-03-03-no0041- 1327
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今日もアイソレを時間かけてやりました。 前回と音は同じで、また違うステップから少し振りに繋げてレッスンしました(^^)
「完コピレッスン」 ワークル渋谷 2020-2-9 no 0048 1311
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category AYA先生のレッスンノート 2月からレッスンを増やしさらに ダンス強化を始めました^_^ 完コピもサビに入り少し難しいですが頑張りました！！ お疲れ様でした^_^
「バーレスクレッスン 」ワークル渋谷 20 20-2-25 no 0048 1322
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category AYA先生のレッスンノート ジャンル ”バーレスク” こちらの日は、講師のご都合でキャンセルとなりました 予定レッスン ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ポージン […]
「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-2-28 no 0048 1300
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category AYA先生のレッスンノート 本日から完コピダンスにチャレンジ！ 基音ははやいのでまずはゆっくりからスタート！ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 新しいステップの確認 コンビネーション お […]
「キレと止め！ガールズヒ ップ2」渋谷教室 2019-3-06-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日の後半は少しクールダウンをしたあと、前回のつづきの振り付けを行いました。ばちばちかっこいいガールズヒップホップで、フリも長めでしたが頑張って覚えてくださり、身体に染み […]
「キレと止め！ガールズヒ ップ1」渋谷教室 2019-3-06-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日の前半はアップストレッチアイソレをしたあと、筋トレも加え、ターンの練習もしました。ゆっくり粘るところから、キレキレに音をとるところ、体幹がかなり大切です！ストイックに […]
ダンスに1番大切なもの！高田馬場教室2020-3-6-no0042-1348
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付の続きをしました！ ダンスで1番大切なのは表情！もっともっと入り込めるようにしましょう^ ^ 次回は別の振付をします！では！
「本日のレッスン」渋谷教 室 2019-3-05-no0038-1271
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はレッスンはおやすみになりました。 アップ、リズムトレーニングをしたあと、振り付けを長めに行う予定でした。また次回宜しくお願い致します！
「ヒップホップリズムトレ ーニング」渋谷教室 2019-3-05-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日は新しいステップを取り入れながら、リズムトレーニング多めにレッスンをしました。新しい振りは難しくなりますが、少しづつ身体に染み込ませていきましょう！次回も宜しくお願い […]
「ミュージカル練習♪1」 新宿教室2020-03-05-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ 次回はキックと、 アチチュードという背後に足を抱えたまま回るターンの練習を中心に行なっていきます！ また次回も宜しくお願い致します！！
「新曲」新宿教室2020-0220-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し 新曲です 踊ったことのある 同じアーティストさんなので 躍りやすさもありました これから頑張っていきましょう
「スネイク」高田馬場教室 2020-0303-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 通し スネイクと手と足が動く振り付けでした 一気に動かすととても難しいため 一つ一つ分解しながら 練習をしました
「ノリノリダンシング！2 」渋谷教室 2019-3-05-no0038-1330
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はゆっくり前回の振り付けの確認から新しい振りまで始動しました。どんどん振り入れスピードもはやくなり、いい感じです！間違えても大丈夫です^_^次回も楽しんでレッスン […]
「ノリノリダンシング！」 渋谷教室 2019-3-05-no0038-1330
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でしたので、この時間は、アップストレッチ、プリエ、ターンなど、ジャズの基礎をやりました。シェネターンがどんどん良くなっていて嬉しいです^_^
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-03-03-no0041-1320
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前にリクエストをいただいていた曲 今月振り付けして踊りました(^^) 自分の好きな曲で踊ると やっぱりテンションも上がりますよね！ ちょっと難しいかなと思いましたが、すごく頑張ってなんとサビ前まで踊れちゃいました！！ […]