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2時間ひたすら動きまくる ！新宿スタジオ2020-05-14no0034-1232
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ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ > 2019/10/25 22 […]
「手振りを覚えよう♪」渋 谷スタジオ2020-5-13-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ 最後の最後で手だけの振付があるのですが、 細かくなっているので何度も練習しましたよ^_^ 次回は総復習して終わりたいと思います！ ・アップ ↓ ・アイソレーシ […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-05-10-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング✨ stay homeの期間YouTubeで色んな方の レッスン動画を見ながら 練 […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-05-10-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日はサビの残りの振り入れと、すでに振り入れした部分の確認を行いました！ 今回の曲は前回の曲より細かい振り付け、振り数自体が多いので大筋を入れながら 細かいところを復 […]
「オシャレにヒップホップ ！2」渋谷教室 2019-5-10-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間レッスンでしたので、この時間はクールダウンをして、新曲の振り付けをしました！前回とはまた違うオシャレかっこいい曲です！次回もたのしく頑張りましょう […]
「オシャレにヒップホップ ！」渋谷教室 2019-5-10-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新ステップの解説をしました！スピードが速くなると難しいですが、頑張りましょう^ ^
【ジャズファンク】新宿スタジオ2020-5-9-no0019-1163
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こんにちわーJINで〜す😊 今日のレッスンは、ジャズファンクで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、コントラクション、ロンデ、ピルエット […]
【ハウスダンス】新宿スタジオ2020-5-9-no0019-1188
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こんにちわ〜JINです✌️ 本日は、ハウスダンスのレッスンで〜す😊 アップダウンのリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本→ […]
「洋楽girls2」渋谷教室 2019-5-09-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はクールダウンをして、振り付けをしました。新しい曲はブリトニースピアーズのかっこいい曲です！また次回も頑張りましょう^ ^
「洋楽girls」渋谷教室 2019-5-09-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをやりました！シェネターンのアームスがどんどん綺麗になってきて、いい感じです！！！^ ^
「オーディションに向けて」新宿教室 2020-5-9-no0048-1370
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category AYA先生のレッスンノート 舞台オーディションの課題ダンスにむけての強化レッスン2時間でした！！ ダンスの基礎から学びたいとの事でしたので、最初の1時間は基礎を重点的にマスターし、後半はフリ渡しと躍り込 […]
「ロックダンスかっこよく ！」渋谷教室 2019-5-08-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう^_^
「楽しむこころと余裕の気持ち」心斎橋教室2020-05-07-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 こんな時ですが身体動かして免疫力アップ❣️ ドア開けて換気しながらレッスンさせていただきました❣þ […]
「ステップをアレンジ！」上野教室2020-05-08-no1290
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アイソレ ↓ ウェーブの練習 ↓ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ ステップの練習 １つのステップを覚えると、それをアレンジして何通りものステップを身に付ける事が出来ます！ 楽しくカッコ良く体を動かしていきましょう♪ では♪ […]
「振付終了！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付が最後までいきました〜！ 最後の部分は少し細かくなっているので、 次回総復習をして終わりたいと思います^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス […]
「サビに突入！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回の復習をしてから先へと進めていきました^ ^ サビまで入れたので、 次回はサビ全体を踊れるようレッスンしていきます！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
新しいダンスインストラクター
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ダンススクールに新しい先生が加わりました。 SUNA先生 https://xn--pcktaa0a2trb3ck.com/インストラクター/suna/ MANA先生 https://xn--pcktaa0a2trb3ck […]
