「バッチグー！」 上野教室2020-08-16-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(ONE OK ROCKのwasted night) 初回レッスンからやり続けてきたステップ 腕からのウェーブ だんだん出来ることが増えてきましたね！ 成長 […]
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「2時間レッスン！」上野 教室2020-09-16-no0064-1417
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こんにちは！MANAです。 先日体験からご入会いただいた生徒さんの初レッスンでした！ アップやストレッチ、アイソレーションや リズムトレーニングなど基礎的なことを しっかりと行ってから振付に入りました！！ 2時間と長い時 […]
「山場を乗り越えた」高田 馬場教室2020-0915-no0013-1403
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「make you happy」 今日で山場は終了しました。 最後まであきらめずにがんばって取り組むことができました。 次回でこの曲の振り付けが終了になると思い […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-15-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て、ハンドウェーブと簡単なステップをレクチャーしました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-15-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習を経て、簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました！
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-9-15-no0028-1372
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こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでしたが、急用が入ったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をし […]
「rise」天王寺教室2020-09-11no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 シェネとピケの練習もしました😊 少しずつ軸が安定して 出来ることが増えて嬉しそう […]
「16ビートキープと腰のア イソレーション」天王寺教 室2020-09-15-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと お家での自重トレーニング方法を 知りたいとのことで 腹筋のトレーニング方法をお伝えしました😊 実はゆっくり動く方が難しいんですよ […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-09-13-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニング。 今回はY字バランスにもチャレンジ！ 柔軟性だけでなく体幹も養われてきて ばっちり出来てました！ 素晴らしいです💓 そのあとア […]
のりのり！新宿スタジオ2020-09-1 5-no0034-1232
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ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスンします そしてダイナミックに動くということを意識させました！ ジャパニーズヒップホップで踊りました > 2019/10/25 22:02、中 […]
「平井大 ラスト！2」渋 谷教室 2020-9-15-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、このじかはクールダウンをし、前回の続きの振り付けを行いました！平井大ラスト！長期戦だったので、終わるのが寂しいですね、、かたぬきもできて […]
「平井大 ラスト1」渋谷 教室 2020-9-15-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、ジャズの基礎を重点的に行いました！クロスフロアもたくさんしました。ピルエットターン、良かったです^_^
｢ジャズダンス基礎｣渋谷 教室2020-09-14-no62-1413
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本日初回レッスンでしたが、ストレッチからゆっくりと進めていきました。 今回ジャズダンスをメインにレッスンしていきますが、ジャズダンスというのも幅の広いジャンルで、どのようなダンスがしたいのか、どのような曲でやりたいのかに […]
「体重移動」千葉教室2020-9-14-no.0049- 1405
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こんにちは！asacoです！ 今日は、苦手な体重移動を重点的にやりました。この練習も大切な基礎の一つになります♪ 体重移動の練習をしてから、踊ってみると、改善されている部分もあって、自分でも違うことに気付けました＼(^^ […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-09-13-no0041-1332
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今日は、学校のダンス部で踊る曲の振り付けをしました。スムーズに振りおこしも済んで、練習用に最後に動画をとりました⭐️
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-09-13-no0041-1414
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前回体験レッスン からの通常レッスン１回めです。これから宜しくお願いします(^^) しばらくは、アイソレーション・リズム取り多く入れていきます。今日も、残り20分くらいから軽く振り付けをやりました。
「自信を持って！」 上野教室2020-09-14-no0052-1396
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット→振り付け(TWICEのTT) 以前のレッスンで出来なかったことが、出来てきて成長が見えました！ 振り付けも本日でかなり進みましたね♪ 笑顔で、自信を持って […]
「house dance、シャッフル（軸の 前後移動）基礎ステップ」 渋谷教室2020-09-014no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日のレッスンは先週の復習、軸を前後に移動させる基礎ステップとそのバリエーションと完成型のシャッフルを練習しました。 このステップは頭で理解していても思う様に動いてくれないのが特徴す。 […]
「アイドルダンス基礎」池 袋教室2020-9-14no0050-1398
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はアイドルDay🤍 アップ→ストレッチ→アイソレーションをしっかりやった後、コンビネーションに移りますよ〜✨ 曲やリズムを上手く使って、自分の良いとこ […]