「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（2パターン） 、捻り（アクセントを変える ・Open crossを滑らかに）、膝 から爪先に流すステップ（引くパターン）、2Step、ルーズ レッグ・コンビネーション」渋谷教室2023-9-7no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り（アクセントを変える ・Open crossを滑ら […]