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こんにちは！ののはです！ 本日、初レッスン✨お疲れ様でした！！初めてのダンスレッスンで、手と足の動きを組み合わせるのが大変だったと思いますが、しっかり動けていたので、とってもすごいと思いました！！！慣れてき […]

こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アップのリズムを行いました！ ダウンのリズムの時より、しっかり取れていたのでビックリしました！ ダウンからアップの切り替えもしっかり行えていたので素晴ら […]

こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アイソレをやりました ダンスを上手くみせる為には必要不可欠なアイソレをやってみましたが、意外とスムーズに進んでビックリしました！ ただ、まだまだなのでこ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付をおこないました。 ストレッチの可動域が増えてとても良いです。 プリエやタンジュも安定して行えているので、 とても良いです。 振付も早 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、体幹トレーニングをおこないました。 久々にセラバンドや内転のトレーニングを行い、 とても良かったです。 こちらを振付に活かせるように引き続き練 […]

こんにちは！ののはです。 本日から入会して1回目のレッスン。振り付けだけじゃなくて、ダンスの基礎となるリズムのとり方(リズムトレーニング)をしました。リズムのとり方が分かるだけで踊り方も変わっていたのが分かりました！ ダ […]

こんにちわ！本日はノーノーガールのdropをやっていきました❤️‍🔥速い足のステップなどを分解して練習していきました！また明日も続きます！ 有難うございました&# […]

こんにちわ✨本日はtiptapでJazzfunkコレオをやっていきました！テンポが速いのでクリアにしっかり踊れるようにまた練習していきましょう！次回も宜しくお願いいたします🙇‍ […]

本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします🙇‍♀️ iPhoneから送信