「体幹意識」池袋教室2025-01-23-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。アイソレは滑らかに繋げることを意識して練習しました。 この調子で可動域を広げていきましょう。 […]
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「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きやターンについてとてもスムーズになりました。 表現力に関しても以前よりとても良いです。 今回は新しいスタイルに挑戦したので、 是非習得していきましょう。 次回は続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチや足の甲の伸ばし方について詳しく説明させていただきました。 しっかりと伸びてきたので、その調子です。 次回さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、振付、クロスフロアーをおこないました。 ジャンルによっての使い分けがとても良くなってきました。 振付自体でアレンジしていきながら 色々な使い方 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-01-23-no021 7-2588
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お疲れ様です！本日はちゃんみな美人ラストでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 長い振付けでしたが、最後までしっかり踊れました！ 次回もよろしくお願いいたします。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れします☆
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、ゆっくりストレッチから始めましょう！
Boom Boom Bass17！渋谷教室2025-1-21-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体を少し速いテンポで通してみましたね！少しずつスピードに慣れていきましょう！
GO GO サマー！巣鴨教室2025-1-21-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、KARAさんのGO GO サマー！の振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊りましょう^ ^
クラブステップ！新宿教室2025-1-21-no0042-2590
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムもつけてみましょう^ ^
「ブレイキンクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチからアイソレ、リズムトレーニングを行い、ブレイキンで使うステップ、体を大きく使う練習を主にやっていきました。大きく踊る癖をどんどんつけていきましょう！！
初レッスン！新宿教室2025-1-22-no0230-2 653
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こんにちは！ののはです！ 本日初レッスン✨ありがとうございました！！少しダンスを習っていたということはお聞きしましたが、振り付けを覚えるのが早くてすごいとおもいました！ 足や手の出す順番などが苦戦ぎみだった […]
初ダンス！新宿教室2025-1-22-no0230-2654
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こんにちは！ののはです！ 本日、初レッスン✨お疲れ様でした！！初めてのダンスレッスンで、手と足の動きを組み合わせるのが大変だったと思いますが、しっかり動けていたので、とってもすごいと思いました！！！慣れてき […]
「アップのリズム」秋葉原教室2025-1-22-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アップのリズムを行いました！ ダウンのリズムの時より、しっかり取れていたのでビックリしました！ ダウンからアップの切り替えもしっかり行えていたので素晴ら […]
「アイソレ」秋葉原教室2025-1-22-no2224-2599
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アイソレをやりました ダンスを上手くみせる為には必要不可欠なアイソレをやってみましたが、意外とスムーズに進んでビックリしました！ ただ、まだまだなのでこ […]
「KPOP」新宿教室2025-1-22-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付をおこないました。 ストレッチの可動域が増えてとても良いです。 プリエやタンジュも安定して行えているので、 とても良いです。 振付も早 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、体幹トレーニングをおこないました。 久々にセラバンドや内転のトレーニングを行い、 とても良かったです。 こちらを振付に活かせるように引き続き練 […]
「手の軌道」高田馬場教室2025-01-22-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは手の軌道とスポットを意識して練習しました。手の軌道を意識して様々な形のターンを回っ […]