「Afro③plus」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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後半はAfro Stepをルーティン化して練習しました。体幹使う動きや下半身を多く使ったので疲れた様子・・体力/筋力つきますね。
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「Afro②plus my」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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2時間レッスンです。じっくりアイソレーションとclipステップを使った身体慣らしをした後ハウスダンスの練習をスタートしました。少しずつスキルアップしていきましょう。
Whiplash！新宿教室2024-01-23-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きWhiplashを行い サビの最後まで振り入れを行いました☺︎ ばばっと振り入れを行ったので また次回復習をして、新しい曲も 進めていきましょう ＾＾ 次回もよろし […]
TT☺︎神田教室2024-01-22-no0102-1758
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昨日のレッスンでは、 久しぶりにカバーダンスを行いました！ 短い時間で、イントロから最後まで 覚えていて素晴らしかったです ✨ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。フロアーでのストレッチや足首の可動域が増えてとても良いです。 振付もテクニックが多い中、 よくできていました。 引き続き […]
「体幹意識」池袋教室2025-01-23-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。アイソレは滑らかに繋げることを意識して練習しました。 この調子で可動域を広げていきましょう。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きやターンについてとてもスムーズになりました。 表現力に関しても以前よりとても良いです。 今回は新しいスタイルに挑戦したので、 是非習得していきましょう。 次回は続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチや足の甲の伸ばし方について詳しく説明させていただきました。 しっかりと伸びてきたので、その調子です。 次回さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、振付、クロスフロアーをおこないました。 ジャンルによっての使い分けがとても良くなってきました。 振付自体でアレンジしていきながら 色々な使い方 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-01-23-no021 7-2588
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お疲れ様です！本日はちゃんみな美人ラストでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 長い振付けでしたが、最後までしっかり踊れました！ 次回もよろしくお願いいたします。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れします☆
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、ゆっくりストレッチから始めましょう！
Boom Boom Bass17！渋谷教室2025-1-21-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体を少し速いテンポで通してみましたね！少しずつスピードに慣れていきましょう！
GO GO サマー！巣鴨教室2025-1-21-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、KARAさんのGO GO サマー！の振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊りましょう^ ^
クラブステップ！新宿教室2025-1-21-no0042-2590
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムもつけてみましょう^ ^