「Afro③plus」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622 公開日:2025年1月23日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はAfro Stepをルーティン化して練習しました。体幹使う動きや下半身を多く使ったので疲れた様子・・体力/筋力つきますね。 続きを読む
「Afro②plus my」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622 公開日:2025年1月23日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスンです。じっくりアイソレーションとclipステップを使った身体慣らしをした後ハウスダンスの練習をスタートしました。少しずつスキルアップしていきましょう。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-01-23-no0101-1776 公開日:2025年1月23日 KYOTA先生のレッスンノート ヒップホップの振り付けを踊り込みました。 iPhoneから送信 続きを読む
Whiplash!新宿教室2024-01-23-no0102-2014 公開日:2025年1月23日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きWhiplashを行い サビの最後まで振り入れを行いました☺︎ ばばっと振り入れを行ったので また次回復習をして、新しい曲も 進めていきましょう ^^ 次回もよろし […] 続きを読む
TT☺︎神田教室2024-01-22-no0102-1758 公開日:2025年1月23日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のレッスンでは、 久しぶりにカバーダンスを行いました! 短い時間で、イントロから最後まで 覚えていて素晴らしかったです ✨ また次回もよろしくおねがいします! しゅか💤 続きを読む
「今日のレッスン」2024-1-23-no0207-2514 公開日:2025年1月23日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日は2週目でした!しっかり復習も今日の部分も踊りきれました!来週も楽しみましょー! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-01-23-no0101-1795 公開日:2025年1月23日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 3wayのon my wayのサビを踊り込みしました。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-01-23-no0101-1795 公開日:2025年1月23日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 3wayのon my wayのサビを振り入れしました。 iPhoneから送信 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2142 公開日:2025年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。フロアーでのストレッチや足首の可動域が増えてとても良いです。 振付もテクニックが多い中、 よくできていました。 引き続き […] 続きを読む
「体幹意識」池袋教室2025-01-23-no0108-2601 公開日:2025年1月23日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。アイソレは滑らかに繋げることを意識して練習しました。 この調子で可動域を広げていきましょう。 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423 公開日:2025年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きやターンについてとてもスムーズになりました。 表現力に関しても以前よりとても良いです。 今回は新しいスタイルに挑戦したので、 是非習得していきましょう。 次回は続 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423 公開日:2025年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチや足の甲の伸ばし方について詳しく説明させていただきました。 しっかりと伸びてきたので、その調子です。 次回さ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2086 公開日:2025年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、振付、クロスフロアーをおこないました。 ジャンルによっての使い分けがとても良くなってきました。 振付自体でアレンジしていきながら 色々な使い方 […] 続きを読む
「ガールズ」 新宿教室 2025-01-23-no021 7-2588 公開日:2025年1月23日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日はちゃんみな美人ラストでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 長い振付けでしたが、最後までしっかり踊れました! 次回もよろしくお願いいたします。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916 公開日:2025年1月23日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れします☆ 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916 公開日:2025年1月23日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、ゆっくりストレッチから始めましょう! 続きを読む
Boom Boom Bass17!渋谷教室2025-1-21-no0042-1867 公開日:2025年1月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました! 今日は全体を少し速いテンポで通してみましたね!少しずつスピードに慣れていきましょう! 続きを読む
GO GO サマー!巣鴨教室2025-1-21-no0042-1851 公開日:2025年1月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、KARAさんのGO GO サマー!の振付をレクチャーしました! 楽しんで踊りましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2025-1-21-no0042-2375 公開日:2025年1月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
クラブステップ!新宿教室2025-1-21-no0042-2590 公開日:2025年1月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました! 今日はクラブステップというステップをやってみましたね!慣れてきたらリズムもつけてみましょう^ ^ 続きを読む