『新しい振り付け』池袋教 室2023-1-25-no0025-1801 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2023-1-25-no0025-1 885 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […] 続きを読む
『ヒップホップ』渋谷教室 2023-1-25-no0025-2249 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2023-1-24-no0025-1896 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『上達しています♪』新宿 教室2023-1-24-no0025-1833 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2023-1-22-no0025-1896 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンスの練習』池 袋教室2023-1-22-no0025-2216 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […] 続きを読む
[ラスト!]上野教室2023-0129-no0080-1 615 公開日:2024年1月31日 Ayana先生のレッスンノート 今日は前回お休みでできなかったところを進めていきました!! 今日でサビラスト!!次回から新しい振り付けを進めていきます! 続きを読む
[脂肪燃焼!]上野教室2023-0128 -no0080-1619 公開日:2024年1月31日 Ayana先生のレッスンノート 本日も脂肪燃焼!!! たくさん動きました!!あと2回頑張りましょう! 続きを読む
[リクエスト曲]上野教室 2023-0124-no0080-1532 公開日:2024年1月31日 Ayana先生のレッスンノート 今日は新しくリクエストされた曲をやっていきました。とても早い振り付けですが頑張りましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-31-no0159-2167 公開日:2024年1月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付とリズムトレーニングを行いました。 本日のように発音に気をつけてとっていただくととても良いです。 胸の位置に気をつけながらご自宅でもフォームの練習をしてみて下さいね。 とても綺麗になっていた […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-31-no0159-2167 公開日:2024年1月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、ピルエット、ストゥニュー、振付をしました。 細かいポイントについて解説していきましたが、筋力などはすでにあるので、 少しずつし […] 続きを読む
「K POP」池袋教室2024-1-31-no0159-2298 公開日:2024年1月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、パッセ、振付を行いました。 パッセの基礎トレーニングをご自宅でもやってみていただくと良いと思います。 振付は本番用のものをみさせていただき、 しっかりと改善点 […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2024-1-31-no0159-1966 公開日:2024年1月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 つま先や膝の伸び方が以前より良くなったのと、 ピルエットも安定しているので、引き続きトレーニン […] 続きを読む
「Feel Specialレッスン」 新宿教室 2024-1-22-no0164-2258 公開日:2024年1月31日 なーこ先生のレッスンノート 1/22 この日のレッスンはお休みになりました。Feel Specialの続きを行う予定でした。またお願いします! 続きを読む
「リクエスト楽曲レッスン」 新宿教室 2024-1-22-no0164-2123 公開日:2024年1月31日 なーこ先生のレッスンノート 1/22 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの楽曲を行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「BATTLE UPレッスン」 池袋教室 2024-1-21-no0164-2015 公開日:2024年1月31日 なーこ先生のレッスンノート 1/21 BABY MONSTERさんのBATTLE UPを行いました👊🏻 今までガールズ系のkpopをコピーすることが多かったのですが、今回初めてHIPHOP寄りの振付のコピーに挑戦 […] 続きを読む
「TWICEさん『Cry for Me』サビ途中まで」神田教室 2024-01-31-no0176-2180 公開日:2024年1月31日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんばんは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日も『Cry for Me』の振りを進めていきました! サビの途中まで進みましたが、タイミングがつかみづらいところもところどころ […] 続きを読む
「Rollah Coasterレッスン」 渋谷教室 2024-1-21-no0164-1975 公開日:2024年1月31日 なーこ先生のレッスンノート 1/21 この日のレッスンでは新しく、LIL LEAGUEさんのRollah Coasterを行いました🎢 この振りは余裕感を持って振付を踊ることが重要です◎ ニュアンスがとってもむずかしいのですが、生徒 […] 続きを読む