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こんにちは！本日はバレエクラス！ 背筋をした後にプリエ、タンジュ、ジュッテ、エシャッペ、シャッセをしました☺️ 次回もよろしくお願いします💫

こんにちは！本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくLe Sserafimの曲🎧 身体のラインを作るのに難しい振付です😌✨ サビ前半まで終わりました！ 次回は後半です […]

こんにちは！ 昨日のレッスンはお休みになりました😌 基礎の復習と、振付の続きを行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします🌸 野島怜衣珠

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練まずはアイソレーション！ 全体的 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション本日は肩の前後を取り入れていきました！膝がなるべく動かないよ […]

5/11 今日から新しくももクロさんの「行くぜっ！怪盗少女」を行いました！ 流石の振り覚えで今日のレッスンで全ての振りを写し終えることができました👏🏻 この振付は元気よくハキハキと踊ること […]

後半です！ 踊り込みをしました！ 振りが難しいのはもちろん、意識しなきゃいけないところが多く苦戦しましたがだんだん良くなっていることは目に見えてわかりました！！✨ 体幹を常に意識してぶれないようにすることと […]

5/10 過去にやったコレオの復習になりました！ BTSさんのRunです💨 とっても脳トレな振りだったことを思い出しました🌀 頭の高さを変えずにスマートにかっこよく動くことがポイントです！ […]

5/10 新しくBABY MONSTERさんのSHEESHを行いました！ 本日のレッスンでもその日に振り入れが終わり踊り込むことができました！素晴らしいです！ その日のうちに振付を消化させて表情までつけていけるとさらに上 […]

こんにちは！リカコです！ 天気が良いですね☺️✨ 風も気持ちよくてお出かけ日和ですね💫 今回はKPOPクラス！ 基礎練でポールチェンジなどのステップをさらっと行い […]

5/9 SHEESH続きです サビに入りました！ サビのタイミングとっても難しいと思うのですが、音とカウントをきちんと把握することが大事です⭕️ 最初の動きはアクセントで首をつけることがポイン […]

5/9 新しくルセラフィムさんのEASYを行いました！ 普段のリズムトレーニングがよくできているので複雑なリズムの取り方もバッチリでした！ 振り覚えも早かったです✨ この振りはニュアンスがとっても難しいです […]

5/9 リクエスト曲の苦手な部分を中心に復習しました！ 腕を自分が思っているよりもう一つ先に出すこと、手を顔より少し離すことを意識することで大きく踊れると思います！アイソレをしっかり使っていきましょう！ わからなかったと […]