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［基礎練］上野教室2024-1227-no0080-1532
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2時間レッスンでした。 この時間は、アップ、ストレッチ、筋トレ、基礎練を行いました。体が硬くなったと言うことだったのでストレッチを重点的に行いました。
［ラストレッスン］上野教 室2024-1227-no0080-1677
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この時間はリクエスト曲をやりました。 2時間レッスンでしたので、2曲進めました！ 本日ラストレッスン今までありがとうございました。
「KPOPレッスン izna Timebomb」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2613
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌷 まずはストレッチを行いました […]
「TikTokダンスレッスン」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2543
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙏💐 こちらは後半1時間のレッスンノートでございます💖 後半1時間は踊って […]
「TikTokダンスレッスン」大阪天王寺教室2025-01-14-no0208-2543
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こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️ 2時間レッスン、お疲れ様でした✨ こち […]
「KPOPレッスン StrayKids」大阪梅田教室2025-01-15-no0208-2573
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こんにちは！とわです😊✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌷 最初の20分に、まず […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ターントレーニング、振付を行いました。 ピルエットのプレパレーションを意識しながらダブルもとても良くなりました。 引き続き綺麗に回れるようサポートします。 振付も後半とても難しいですが、 と […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、プリエを行いました。 プリエの角度や上半身の使い方など、 とても良いです。 引き続きしっかりと重心を下にとっていくことと引き上げを、やっ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-1-14-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチの効果がでてきて、 フラットバックやアイソレーションとても綺麗になりました。 振付も本日より新しいものを行 […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル3パターン、 downのリズム取り・ファーマー、ルーズレッ グ、2Step（knee up）、チェイス・コンビネーション」新宿教 室2025-1-14no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、2Step（knee up）、チェイスを練習しコンビネ […]
「Brought The Heat Back」渋谷教室2024-1-12-no0170-2600
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1. ENHYPENさんの Brought The Heat Back (２番サビ〜最後まで) [生徒様のグッ […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-1-14-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 柔軟性を高めるために続けてやっているストレッチの効果がよく出ています。 引き続き無理のない程度に筋トレもやってみて下さいね。 振付も今回もとても良 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションや振付しっかりと安定してできています。 今回の振付パートもテクニックが多く難しい中、よくできていました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 以前より体幹の使い方が良いです。 本日のように角度や表情をつけながら練習してみてくださいね。 次回もこちらの曲しっかりとサポート致します。
PinkHoodie👗池袋教室2024-01-14-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンでは aespaさんの曲を行いました！ 久しぶりのヒップホップでしたが かっこよく踊ってくださり素敵でしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また次回もよろしくお願いいたします！ しゅか💤
キッズレッスン！六本木教 室2024-01-13-no0102-1895
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昨日のキッズレッスンでは、 ステップをメインに練習しました！ 新しいステップや以前行ったステップも しっかりできていて 自分から披露してくれて素敵でした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤