「形意識」渋谷教室2018-0313-no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ ラスト3×8固め 復習 ラストの振り付けを中心に 形を決めていきました 動きやすい場所とかっこよく見せる場所は 別物です 何度も同じ場所にいけるように 体になじませていきま […]
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「体力」渋谷教室2018-0313-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り1×8 今日もたくさん踊りました 音の取り方が難しいですが 動画を確認しながら反復練習をしてみてください 暖かくなってきて 体力も消耗されやすくなってきました […]
【ジャズヒップホップ】新宿スタジオ2018-3-13-no0019-1056
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今日は、暖かいですね〜^_^ 本日のレッスンは、ジャズヒップホップで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、最初に今迄やった所まで復習しました！ 早いステップや胸のプッシュ、床を […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-03-12-no0017-1055
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は基礎の動きを組み合わせて4エイトの振り付けをレッスンしました。 止まるところ、力を抜くとこと、などを意識していただき ただ動けるだけではなく、メリハリ […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-03-12-no0017-1055
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は 基本的なリズム取りからアップダウン、ランニングマンやスライドなど少しずつステップを増やして 1時間たっぷりと身体を動かして汗を流していただく予定でし […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-3-12-no0007-1098
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ 今後も楽しみながら徐々に色々チャレンジしていきましょう！
「体幹作り」渋谷スタジオ 2018-3-12-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 後半です^_^！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ(クールダウン) 今日は全体を通して背中を意識して頂きました。背中を意識して体幹を鍛え出すといきなりハー […]
「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-3-12- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 前半はストレッチから、バレエのプリエ(膝を外側に向けて曲げる)などをしていきました。 ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 足の動きも大切なのですが、 動かす […]
「ストレッチの時に」渋谷 スタジオ2018-3-12-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週から新しい振付のシアターダンスをやっています^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 長座や開脚でストレッチする時に 少し骨盤を意識しながらやっ […]
「持込の振り研究とアドバ イス」渋谷教室2018-3-9-no0020-1100
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ハウスの振りを生徒さまと研究。やはりリズム回しを取り入れる事で音が身体から見えてきます。リズム回しはベタで足を着かず(表現が難しいです)背伸びの体重乗せで作り出します。楽しく踊っていきましょう。
「リズム回しでグルーブ 感を」渋谷教室2018-3-9-no0020-1100
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ハウスダンスに限らずこのリズム回しテクニックは様々なスポーツやダンスに役立ちます。振りの中で少しずつマスターしていきましょう。
「カバーダンス」渋谷教室2018-3-9-no0010-1062
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K popカバーダンスレッスン、曲が変わり2回目のレッスン！ 本日は2時間行いました✨ ブロックに分けて行なっているのですが、今回はオーディションに使うとのこともあって、最後のブロックをフリーで考えてきてもらいました&# […]
「創作系の振付」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半は生徒さんと一緒に相談しながら振付を作っていきました。創作系のダンスなので、お題を付けてそれにあう動きをつけていきます^ ^ 次回からは […]
「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-3-9- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンですので最初の時間はアップです♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ バレエ基礎では生徒 […]
「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-2-10- no0006
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 体験レッスン予定でしたが、お休みとなりました^ ^！ ・アップ ↓ ・ダンス 体験ですので少しアップして、すぐにダンスに移る予定でした^_^♪ それでは(・∀・)！ 宮崎 あゆみ
【本日は、体験レッスンです】新宿スタジオ2018-3-9-no0019
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こんばんわ〜JINです^_^ 本日は、体験レッスンの生徒さんで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、生徒さんのご希望で、瞬発力のあるダンスを踊ってみたいとの事でしたので、大きく […]
「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 初めてのダンスという事で、ゆっくり踊っていきました^ ^ 聞いたことのある曲で、 少しですが体の角度なども見ながら格好良く踊 […]
「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 初めてのダンスという事で、ゆっくり踊っていきました^ ^ 聞いたことのある曲で、 少しですが体の角度なども見ながら格好良く踊 […]
「大きく踊る為に」渋谷ス タジオ2018-3-8- no0006-1090
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 発表用のコピーダンスのレッスンでした^ ^！ ・アップ ↓ ・ダンス 今回は振付もだいぶ入ってきましたので、 なるべく大きく動くことを重点的にやっていきました^ ^ 大きく動かすと […]
「FREESTYLE入門」 池袋教室 2018-3-9-no0007-1058
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはHIPHOPのリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ 最後は前回の振り付けの続きを踊りました！ 今後も楽しみながら色々チャレンジし […]