「ピケ☆」新宿教室2018-6-04-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ピケターン→ダンス という流れでレッスンしました。 「ピケ」は、バレエ用語ですが、フランス語 […]
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「笑顔でレッスン♪」新宿教室2018-6-04-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス という流れでレッスンしました。 ダンス経験があまりなく、基礎から、とのことでしたが、終始ニコニコ […]
本日のレッスン渋谷教室2018-5-31 – no1116-0012
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本日のレッスンは生徒様の都合によりお休みになりました。 予定していた内容はスタイルヒップホップの振付けを予定していました！
「BBoom BBoom♪」新宿教室2018-6-03-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス という流れでレッスンしました。 本日はKPOPのコピーダンス🎵前半編！ セクシーでユニークな振付 […]
「シェイプアップ♪」新宿教室2018-6-02-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 初めて筋トレをメニューに組み込みまし […]
「ビート取りと手足の連動」渋谷教室2018-5-30-no0020-1083
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先週に引き続きロックダンスに挑戦です。手足のリズムが異なったりと少々大変ですが、楽しく身体を使っていきましょう。
「発見☆」新宿教室2018-5-30-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 本日はサクッとエクササイズをして、たくさん振り付けの練習 […]
「リラックス～♪」新宿教室2018-5-29-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ピラティス→万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 練習されたということで、振付はバッチリ✨素晴 […]
「本日のレッスン」新宿教 室2018-0529-no0013-1079
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本日のレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 を行う予定でした
「繋がる」新宿教室2018-0529-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り8×8 繋がりました！ サビを何度も繰り返して踊ります 集中力と体力の勝負 曲で振り付けを頭に入れていきましょう
「締めくくり」渋谷教室2018-0529 -no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 仕上げ 今日は仕上げの日でした この曲での成長は大きかったです 特に気持ちを込める、 そして気持ちを届ける 部分をメインに行いました 指先、目線を 言われたことだけで […]
「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-5-28-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス とても楽しそうに、そして少し大変そうでしたが（笑） 最後まで踊りきれましよ^ ^！ 次 […]
「ロックンロールダンス」 渋谷スタジオ2018-5-28- no0006-1107
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ストレッチも、なるべくゆっくり進めていきました^_^ダンスは、ロックンロールダンスをやっ […]
「初めてのアイソレーショ ン」渋谷スタジオ2018-5-28-no0006-1107
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 最初はアップから始めていきます^ ^ダンスも殆ど初めてとの事でしたので、 説明しながら進 […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」上野教室 20 18-5-28-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをした後、先週の続きとラコステとダウンのリズムで肩を使いながら歩く練習をしました。 最後は曲に合 […]
「歩みをしっかり」新宿教室2018-5-28-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ピラティス→万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→シェネ→ダンス という流れでレッスンしました。 呼吸をしながらユルユル～と気持ち […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-28-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒様のご都合でレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続きアイドルダンスを進めていく予定でした。 1サビまで終わ […]