「ターンアウト」新宿教室2018-11-28-no0029-1164
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→バレエ基礎 の流れでレッスンしました。 本日はバレエのレッスンでした✨ 今日は少しレッスンの時間が短くなってしまいましたが、頭から行っていきまし […]
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「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-28-no0029-1185
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こんにちは。HARUNAです(^^) 朝レッスンです☺ が、本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の続きを行っていく予定でした(^-^) HARUNA
「膝とつま先〜！！」原宿 スタジオ2018-11-27-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪振付はテーマパークダンスを引き続き進めていきました^_^ どれだけ大きく踊れるか、 華やかに、 でもポーズや動きは綺麗に。 またその中でも膝とつま先を伸 […]
「あっという間な1時間( ﾟдﾟ)」原宿スタジオ2018-11-2 7-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 膝とつま先を伸ばす癖を付けていくために、バレエ基礎ではみっちりやっていきました〜^_^ ちなみにメニューをこなしていくと あっという間に1時間なんて経 […]
「プロになるには基礎力を アップ！」渋谷スタジオ-2018-11- 27-no 0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もダンスの基礎練習をしていきました♪ 腕の位置やブレない上半身づくり、 とても地味な練習ですがその成果が出ているのが、 プロのダンサーさん達です^_^ 誰もが通る道なので、 少 […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-11-27-no0019-1095
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こんにちわ〜JINです☺️ 本日は、ミュージカルダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け […]
「ステップの覚え方^_^」渋 谷スタジオ2018-11-26-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきます^ ^ ステップを覚えるのが苦手なんですとご相談がありました。 私もダンスを始めた頃はなかなか格好良く決まらなかったり、 上手くできなかったんです […]
「テーマパークダンスの特 徴♪」渋谷スタジオ2018-11-26-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ テーマパークダンスを一人で踊り切れるように練習していきました〜！テーマパークではどれだけ華やかに踊れるかが重要です。 背中を丸めない、 デコルテ部分を […]
「引っ張りあう」新宿教室2018-11-26-no0029-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→ターン→ダンス の流れでレッスンしました。 今日は前回のレッスンをふまえ、身体を引き上げる、筋肉を細く長く使っていく、と […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-11-26-no0029-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 先週振りがつきましたので、今日からはブラッシュアップしていく予定でしたよ😄🍀 また次回、やっていきましょう& […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-26-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の振り付けの復習をしました。 本日はPOPのlessonをしました。 腕 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-26-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、仕事で抜けれないとの事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容 は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-26-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、体調不良との事でlesson無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の復習をして […]
「上と下をリンクさせて☆ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 引き続き振付を進めていきました〜！体をシンプルに動かすために、 今回の振付では上半身と下半身をなるべくリンクさせて踊っていく事を意識してもらいました。 […]
「軸足を意識するために^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^バレエ基礎では簡単な動きをしていきました。 軸足を意識するために前と横と後ろへ片足ずつ動かす練習です。 動かしている間は軸足でバランスを取らなければなら […]
【アニソンダンス】新宿ス タジオ2018-11-24-no0019-1155
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、アニソンダンスです‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、復習をしました！ 自主練習をしてきていましたので、かな […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-11-24-no0019-1033
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おはようございます^_^JINで〜す‼︎ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級です！ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→40分、復習をして、出来ていない所をレッスンしました！ […]
「振り付けの作り方」渋谷 教室2018-1124-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 振り作り 今日は振りの作り方を知りたいということで 曲を聞きながら一緒に振りを作っていきました 何も考えずに音に体を委ねることも大事 ダンスのステップの引き出しの多さも大事 伝えられることは伝えていきま […]
「大人数用を1人用にchange^_^」 渋谷スタジオ2018-11-23-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きK-POPのコピーダンスを踊っていきます^_^ 多人数のグループなのでフォーメーションが複雑な為、 一人で踊ると今どこを向いてるか分からなくなってしまいます。 ですので、 […]
「新しい曲に突入！」渋谷 スタジオ2018-11-23-no0006-1179
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) アイソレーションではドルフィンの練習もしていきました。 今回から音楽に合わせて出来るようにしていきますよ^_^ そして新しい振付に入りました^ ^！ テンポが早い曲ですが、半分まで […]