「姿勢の見直しとリズム」 天王寺教室2020-09-01-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと リズムトレーニング。 16ビートを保ちながらアップとダウンを 繰り返しながら さまざまなステップを練習しました。 アクセントをとるとき 身体が正 […]
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「楽しく♪かっこよ く♪」上野教室202 0-09-01-no0052-1407
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) 振り覚えが早くポイントもおさえていて、素晴らしい飲み込みの早さでした！ 色 […]
「アイドルダンス基礎」池 袋教室2020-9-1-no0050-1398
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 雨降りそーー！！！ 池袋はまだ降ってませんが、今にもって感じです😭 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今月は可愛いandセクシ […]
オーディションの為に！上 野教室2020-09-01-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は体験で生徒さんがいらっしゃいました。 オーディションの為の練習がしたいとの事で 軽くアップ、アイソレーションなどを行ってから 動画を見せていただき繰り返し一緒に練習しました。 後は繰り返 […]
「肩抜きなどのワザに挑戦 ！2」渋谷教室 2020-9-01-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでしたので クールダウンをし、振り付けに入りました。 スロージャズ、サビ後半です！ 肩抜きを振り付けに入れたので、練習して、更に素敵に踊れる […]
「肩抜きなどのワザに挑戦 ！1」渋谷教室 2020-9-01-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランストレーニングをした後、クロスフロアをしました。ピルエットなど、安定してきましたね！！
Earned It！渋谷教室2020-8-30-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ 身体を柔らかく、力を入れすぎないように使いましょう。次回は続きをします！では！
しなやかに！渋谷教室2020-8-29-no0042-1394
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こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付をしました！しなやかさの中に強さもあるというのを大切に踊れるといいですね！次回は続きをします。では！
前乗り＆後ろ乗り！渋谷教室2020-8-29-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を丁寧にやりたいとご希望の生徒さんだったので、前乗り後ろ乗りを丁寧に練習しました！上半身を動かすよりも、腰にしっかりと注目して動かせるようにしましょう＾＾
Jump！渋谷教室2020-8-29-no0042-1301
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでJumpという曲の振付をしました！表情をつかいこなせるようになると表現の幅が広がります！頑張りましょう＾＾
感電！高田馬場教室2020-8-28-no0042-1348
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こんにちは、sayakaです！ 今日は感電という曲の振付をしました！サビは特にリズムが中心になるので、アップダウンの切り替えを意識できるといいですね＾＾ 次回は続きをします。では！
体験レッスン！渋谷教室2020-8-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、簡単な振付をしました！動画で何回も確認しながら、自分のイメージと踊りをすり合わせていきましょう＾＾
選抜に向けて！②渋谷教室2020-8-27-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日は学校で選抜があるという生徒さんだったので、選抜の振付を練習しました！表情を特に大事に、踊りましょう！では！