【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-2-9-no0019-1033
- 公開日：
おはようございま〜す^_^ 今日は雪が降り☃️初めました‼︎ JINで〜す☃️ 今朝のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌ […]
すべての記事
「身体に入れる」新宿教室2019-2-8-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 前回で振り写しは全て終わりました！ 今日は久々のレッスンでしたので、頭から復習 […]
リズム取り！克服しよう！ 上野スタジオ2019-02-08-0034-1206
- 公開日：
今日はすごく驚いたこと… 少しまえにやったばかりでしたがとても上達していました！ お家でも練習してきてくれるといってたので私は次にお会いするのが楽しみです★ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付 […]
ステップに挑戦！上野スタ ジオ2019-02-08-0034-1203
- 公開日：
今日は１つのステップをいろんなパターン化して行いました！ 向きが変わるとそれだけでも難しく捉えてしまいがちですがそんなことはありません！！ 基本ができたらどんどん応用にも挑戦しましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソ […]
「ラスト★」渋谷教室2019-2-7-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 KPOPで踊っているのですが、前回踊ったところを復習していきましたよ […]
「2時間レッスン 後半」新宿教室2019-2-7-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半はいつもはジャズダンスをするのですが、今日は、引き続きバレエを行っていきましたよ。 途中で腹筋も行っていきました☺ 新たなパ(バレエの […]
「2時間レッスン 前半」新宿教室2019-2-7-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は生徒さんのリクエストにより、バレエのレッスンをしていきましたよ。 たっぷりと呼吸しながら、ウォーミングアップを行っていきました。 順番は大分身体に […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-2-6-no0007-1154
- 公開日：
どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-6-no0028-
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 lesson内容は、dance初めての方だったので、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの説明をしながら、やりました。 ダウンのリズム […]
ヒップホップよりのkpopダン ス！新宿スタジオ2019-02-06-0034-1200
- 公開日：
今日はヒップホップよりのkpopダンスを踊ってみました！ やはりコピーするだけではなく位置やパートに分けて踊ったりなりきったりすることは楽しいですよね♬ カラオケとかで歌うさいにはぜひ習った踊りを踊って欲しいと思います！ […]
「音楽ゲームのコピーダン ス」渋谷スタジオ2019-2-5-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き音楽ゲームのコピーダンスを行なっていきました^ ^ 振付を覚えるのはなかなか難しいのですが、 徐々に慣れていきますし、 次のレッスンでは踊りやすくなっていたりします^ &# […]
「ピケターンの練習♪」渋 谷スタジオ2019-2-5-no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ フロアではピケターンの練習をしていきました。ピケターンとは、 まっすぐ伸ばした片足を横に出し、 少し先へ向かってつま先で立つことを言います。 そこから […]
「バレエだけどトレーニン グ」渋谷スタジオ2019-2-5-no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊れる体づくりをしていってます。特に大切なバレエ基礎では、 軸作り、体幹作りなどなど、 バレエの動きをしますがかなりな筋力トレーニングにもなります。 […]
「音楽に流されすぎない^ ^ 」渋谷スタジオ2019-2-5-no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^ ^ 私が振付したものなのですが、 体重移動が細かかったりするので少しずつ進めていきました♪ あとは音楽に流されずに カウントをきっちり守りながら踊 […]
「ハウスダンス初級編」渋 谷教室2019-2-4-no0020-1143
- 公開日：
前回覚えた振付の復習をしつつ、新しくハウスダンスに挑戦です。初日はリズム作りと基本の体重移動を練習しました。運動量が多いので体力アップ。
「2時間レッスン 前半」新宿教室2019-2-4-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス の流れでレッスンしました。 とっても久々のレッスンでした(^^ […]
「セクシーダンス」渋谷教室2019-2-4-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は体験レッスンでした。 ダンスを習うのが初めて、という方でしたので、ゆっくりとエクササイズを説明してい […]
「2時間レッスン 後半」新宿教室2019-2-4-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 後半は前回からの振りを行っていきましたよ🎵 久 […]
「アームス」新宿教室2019-2-4-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎です。 大分、ルーティーンの「パ」(バレエの動きの順番)、には慣れてきましたので、今日は「腕」も意識してレッスンしていきましたよ😄 意識をすると、 […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-2-4-no0019-1191
- 公開日：
こんにちわ〜今日は暑いで〜す！JINです🌞 本日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、振り […]