はじめまして！ヒップポップ！上野スタジオ2019-04-17-no0034
- 公開日：
はじめてのダンス！！ 難しいとかできないとか思わず少しずつ自分のペースでそして楽しいと思えてくれたら嬉しいと思いました。 私もはじめましての人には自分の教え方なども研究しながら向き合ってます！ これから頑張っていきましょ […]
すべての記事
「ソウル系2時間レッスン その②」原宿教室2019-4-16-no0020-1147
- 公開日：
後半はBEAT系ジャズファンクでテンションアップ。こちらのクラスは毎回踊りまくる内容で運動量も多くフィットネス効果抜群です。次回も楽しくレッスンしましょう。
邦楽で踊ろう！新宿スタジ オ2019-04-16-no0034-1211
- 公開日：
今日は邦楽で踊ってみました！！ お天気もよかったのもあり なんだかアップテンポで踊りましたよー！ とても楽しかったですし気分がhighになりました！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振りつけ iPh […]
「ターンをする時」渋谷ス タジオ2019-4-16-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回もジャズダンスを踊っていきました！ 最後まで振付が終わりましたが、 一周するターンが踊りの中に入っています^ ^ 踊りの中でターンの練習をしていき、 回りやすいようにイメージし […]
「ジャズダンスでした^ ^」 渋谷スタジオ2019-4-16-no0006-1179
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続きジャズダンスを踊っていきました〜！ 大きく動く、手の先を意識していくことを練習していきましたよ^ – ^ 次回はまた続きをしていきたいと思っています♪ ・ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2019-4-15-no0007-1154
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日行う予定だったレッスン内容は、リズムトレーニングやアイソレーションを中心とした基礎とステップ、振り付け等です。
「初日 基礎レッスンその ②」渋谷教室2019-4-14-no0020-1222
- 公開日：
2時間目はアイソレーショントレーニングです。初めは上手くコントロール出来ませんが続けていきましょう。後半30分に2時間分の動きを取り入れて踊りました。次回も楽しくレッスンしましょう。
「初日 基礎レッスン①」 渋谷教室2019-4-14-no0020-1222
- 公開日：
初級レッスン初日です。1時間目はストレッチ方法/UP/DOWNリズムを繰り返し練習しました。少しずつ身体を解放していきましょう。
「ランニングマン」新宿教室2019-4-14-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、前回の復習と先を進めていきましたよ☺✨ 苦手なところは何度も練習しました。 ランニングマンにも挑戦してい […]
「ブラッシュアップ☆」新宿教室2019-4-14-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日は腹筋も頑張っていきましたよ(^^) エクササイズも少しずつ少しずつ身体に馴染んできて、よくなっ […]
「新曲♪」新宿教室2019-4-14-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は新しいダンスに入っていきましたよ☺✨ 前回はカッコいい系でしたので、今回 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-14-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲KPOPを踊っていく予定でしたよ。 また次回、行っていきましょう(^^) HARUNA
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-4-14-no0028-1167
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「基礎練基礎練」渋谷教室 2019-0414-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 本番も終わり ひと段落してからのレッスンでした 久しぶりに 基礎練のオンパレード 自分自身の体のくせを伝え、 修正していきました
「できる範囲で」渋谷教室 2019-0410-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日は 生徒さんが 足と首を怪我していたので その他の部分でおどれるダンスを 行いました
【ヒップホップ☆初級】新 宿スタジオ2019-4-13-no0019-1214
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す☺️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(タッキー)→ 30分、タッキーの曲でヒップホッ […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-4-13-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け(コーラス☆ライン)→20分、今迄 […]
「カワイク」渋谷教室2019-4-13-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も、前回踊った振りを1度踊っていきましたよ☺ 繰り返すごとによくなっているので、ま […]