｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-20-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンでは、ゲッダン&シフトのフロア技をやってみましたね。 どちらもフィジカルとコツが大切ですが、 ゲッダンは特に股関節付近の柔軟性が必要です。 日々のスト […]
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｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-18-no0198-2126
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こんにちは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンは前回と少し間が空いてしまったため、 身体のストレッチとアイソレを重点的に行いました。 なかなか自主練でやる機会の無い分、 レッスン中だけでもぐっと気合いを入 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-4-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 今回のレッスンでは、ベーシックな技を反復練習出来るようなルーティンをやりましたね。 LOCKでは、どんな曲でもベーシックが活かせます。 段々と忘れがちな基礎練も大事にしていきましょう！ 来週も楽 […]
「3Dレッスン」 新宿教室 2024-12-13-no0164-2604
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12/13 順番前後すみません。 追加のレッスンでした！3D続きを行いました！ 足をアウトに開くところはダウンの状態でガッツリ足を開くことがポイントです！ リズムをキープしながら手の動きをつけられるように頑張りましょう& […]
「リラックスできている」神戸元町教室2024-12-23-no0053-2264
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本日は前回までの振り付けを組み合わせて通して行う練習をしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい この日はウィンタースポーツについてお話ししてくださりながらストレッチを行いました♪ 多趣味な生徒 […]
「少しずつレベルを上げて」京都河原町教室2024-12-22-no0053-2568
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前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はずいぶん慣れてきました。アイソレーションまだまだ可動域が狭いので、可動域がついてきたらテンポを上げていきたいと思い […]
「勘が鋭くなってきた」京都河原町教室2024-12-22-no0053-2411
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前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポ（8ビート）で動く練習をしています。まだまだ8ビートだけで動くのは難しいようで、4ビート […]
「繋げたら…」神戸元町教室2024-12-21-no0053-1663
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本日は前回までの動きを繋げる練習を行いました。 あともう少しで完成ですが最後のステップを出す前にここまでを一旦繋がることができたらと思います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップおさらい ストレッチは以前痛め […]
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-12-04-no0041-1592
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生徒さんのリクエストの曲でレッスンをしています。 ライブが今月ある為、それのためのダンスの練習です 2曲ぶんのダンスパートの復習と練習をします
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-12-03-no0041-1592
- 公開日：
生徒さんのリクエストの曲でレッスンをしています。 ライブが今月ある為、それのためのダンスの練習です 2曲ぶんのダンスパートの復習と練習をします
「今日から新曲」神戸元町教室2024-12-21-no0053-2240
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本日から新しい曲でレッスンを行います。生徒様もワクワクしていました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 柔軟性を高めるためのコアトレーニングですが最近は力がつい […]
「思わず笑う」神戸元町教室2024-12-21-no0053-1505
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本日は前回の続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 開始が少し遅れたので基礎は巻きでおこないました。アイソレーションはウェーブの応用を行ってウェーブの強化をおこなってい […]
「NEW WORLDレッスン」 池袋教室 2024-12-28-no0164-2087
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12/28 この日のレッスンはお休みになりました。 NEW WORLDブラッシュアップの予定でした。またお願いします。
「HIPHOPコレオレッスン」 渋谷教室 2024-12-28-no0164-1975
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12/28 この日のレッスンはお休みになりました。HIPHOPのコレオを行う予定でした。またお願いします。
「WAACKレッスン」川崎教室 2024-12-29-n0185-2580
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こんばんは！ 先日のWAACKレッスンは、2時間続きでした！ 後半は初めての振り付けを行いました！ 腕だけでなく足も一緒に動かしたり、身体の向きなどたくさん考えることがあり大変ですが 楽しんで動いてくださってよかったです […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2024-12-29-n0185-2580
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こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ ダンスの基礎練習と、WAACKの基礎練習を中心に行いました◎ WAACKというジャンルは、普段の動きではほとんどやらないものばかりなので 初めはとても難しいですが、コツを掴 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-12-26-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 生徒様今年ラストレッスンでした◎ 基礎練習のあと、振り付けの続きを行いました！ 今年1年で、アイソレーションやリズムをとることがとても上手になっており、 また音楽に合わせてニ […]
「自業自得ブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2024-12-7-no0164-1978
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12/7 順番前後すみません。 この日のレッスンは自業自得のブラッシュアップになりました！ 苦戦していたところ中心に繰り返し練習し、最後にはお一人で踊っていただきました！ 一つ一つの形、シルエットをはっきり正確にできるよ […]