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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール)(身体の芯を5箇所コントロール)2S tep・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップのコンビネー ション」渋谷教室2022-9-12no0058-1612

こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯(体幹)の鳩尾対角線と5箇所をコントロールする練習、2Step、捻り・爪先で前横後横・対角線ステップコンビネーションを踊り込みました。シンプルです […]