【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-2-4-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミ […]
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「ジャズの基礎」⑦札幌教 室2023-02-04-no0082-1737
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、バーをつかって、ルルべの練習とプリエ、パッセの練習をしました！ 前回やったシェネの練習とピルエットの練習もしてからクロスフロア（パドブレピルエット） […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、（スイーピングから低空で 飛びシャチ）、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせる move、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシ ャチ、6歩、シャチ（ベーシック）から飛びシャチ・floor routine」渋谷教室2023-2-4no0058-1810
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Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの […]
「FIRE」間奏振り入れ②札幌 教室2023-02-04-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、体幹、ストレッチをしてから間奏部分1×8振り入れしてから最初から音で通しました！ 今日振り入れたところは足のステップが複雑なので正確に踏めるように頑張 […]
「BTS Run 踊り込み」札幌教室 2023-2-4 -no0151-1850
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こんにちは!Mikuです! 本日はBTS Runの踊り込みをしました!! レッスン毎に上達していくのが目に見えていて感動しています!! 腕を脇から離して踊るともっと大きく踊れるので意識して踊っていきましょう!! 本日もお […]
「フィナーレ。」踊りこみ ①札幌教室 2023-02-04-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップしてアイソレしてからプリエと手のアームスの形を確認しました(*^^*) 手の指先のくせがあるので（親指離れちゃう）綺麗にまとまると良いなと思いました٩(ˊᗜˋ*)و […]
「Break」振り入れ①札幌教室 2023-02-04-no0082-1720
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップしてアイソレしてからリクエスト曲uruさんの「Break」のサビ部分を振り入れしましたヽ(*^^*)ノ 今日で振り入れ終わったので、次回細かい動きを確認していきたいと […]
「続ける大切さ」新横浜教室2023-2-2-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から今までやってきたポージングを取り入れたムーブをやってみました！なかなか最初は身体の使い方やバランスをとるのが難しいと思いますが、やり続けるとウォー […]
「コンディション」新横浜教室2023-2-2-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 身体のコンディションをみて本日はストレッチなどを多めにやりました！そして新しいトレーニングも取り入れてみましたがいかがだったでしょうか？😌 […]
「リズムトレーニングアップ」2023-2-3-no0109-1877
3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回はダウンの基礎をやったので、その復習と応用をしてアップのノリを教えました！ またダウンとは違った難しさで苦戦されていましたが、ゆっくり慣れてい […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-2-3-no0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ①札 幌教室2023-02-03-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてからサビの振りの確認し、サビ前の振り入れをしました！ サビ部分音に合わせて大きく踊れるようになってきました(*^^*) 今日振り付けた […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ①札 幌教室2023-02-03-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてからサビの振りの確認し、サビ前の振り入れをしました！ サビ部分音に合わせて大きく踊れるようになってきました(*^^*) 今日振り付けたと […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う練習4パターン、捻り・対角線ステップ、ヒー ル&トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、ファーマー、2Step 、ルーズレッグ、パドブレ・振り付け」渋谷教室2023-2-2no00 58-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、ソールの縁を使う練習4パターン、ヒール&トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、ファーマー、2Step、ルー […]
【K-POPダンスレッスン】上野 教室2023-02-02no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 先週のおさらいをして新しい振付に入りました。 前回苦戦したところも数回おさらいすると 出来るようになっていて […]
チャールストン②！高田馬場教室2023-1-31-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ 横に […]
Low Low！高田馬場教室2023-1-31-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はTEN &YANGYANGさんのLow Lowの振付をレクチャーしました！ ノリを大切に、音楽を聴きながら踊りましょう^ ^