「k-popレッスン」渋谷教室2025-9-27-0216-2644 公開日:2025年9月27日 愛利寿先生のレッスンノート 真剣に課題に取り組み予習復習をした上でレッスンに臨んでくださるので、より踏み込んだ細かな身体の使い方やリズムの掴み方などを最近はお伝えすることができています。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2025-9-13-0216-2644 公開日:2025年9月27日 愛利寿先生のレッスンノート 約3分のネタを踊り切るための体力体幹リズムキープなどが、担当し始めた当初はあまりありませんでしたが最近だいぶ余裕ができてきて、安定して踊れるようになってきたのでとても良い流れになっていると思います。 続きを読む
「kpopコピー」 新宿教室 2025-09-27-no0217 -2400 公開日:2025年9月27日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日はsupernovaの続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 細かい振り付けとスピードがある曲なので、難しいですが、完成まで頑張りましょう! 続きを読む
「break dance基礎」 池袋教室 2025-09-27no0228-2483 公開日:2025年9月27日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、フロアの6,3,2,1歩、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました! フットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました!今回教えた、フロアの入りなど […] 続きを読む
「初ボーイズ曲!」西葛西 教室2025-9-27-no0168-2846 公開日:2025年9月27日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 前回まではTwiceやHANAなどのガールズグループを踊ってきましたが、今回から初のボーイズグループに挑戦です! 曲は […] 続きを読む
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-9-26-no0253-2842 公開日:2025年9月26日 Aoi.先生のレッスンノート おはようございます!Aoi.です! レッスンありがとうございました✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、timelesz projectのsweet を行いました! 足の細かい動きと曲 […] 続きを読む
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-9-25-no0253-2842 公開日:2025年9月26日 Aoi.先生のレッスンノート おはようございます!Aoi.です! レッスンありがとうございました✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、 ≠MEのラストチャンス、ラストダンスを行いました! 久しぶりのレッスンでしたが […] 続きを読む
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-9-24-no0253-2800 公開日:2025年9月26日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとリズムトレーニングを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました! 前回まではかっこいい曲をやっていたので、次は可愛く […] 続きを読む
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-9-22-no0253-2799 公開日:2025年9月26日 Aoi.先生のレッスンノート おはようございます! レッスンお疲れ様でした! 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、 BLACKPINKのDDU-DU DDU-DUを行いました🔫 緩急を意識して踊れるように頑張りましょう! また次回 […] 続きを読む
「フリースタイル」札幌教 室 2025-9-19-no0088-2791 公開日:2025年9月26日 yuzu先生のレッスンノート こんにちは!yuzuです! 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました!! ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 今日はい […] 続きを読む
「girl’sレッスン!」札幌教室 2025-9-18-no0088-2766 公開日:2025年9月26日 yuzu先生のレッスンノート こんにちは!yuzuです! 本日もgirl’sレッスンの続きです! 楽曲は乃紫の『初恋キラー』をしています💓 まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと前回の振りを […] 続きを読む
「girl’sレッスン!」札幌教室 2025-9-11-no0088-2766 公開日:2025年9月26日 yuzu先生のレッスンノート こんにちは!yuzuです! 本日も先週からスタートしたgirl’sレッスンでした! まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと前回の振りを確認したあと、新しい振り落としをしていきま […] 続きを読む
「復習」上野教室2025-09-26-no0108-2478 公開日:2025年9月26日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識で可動域を広げる練習をしました。アイソレがとても滑らかにな […] 続きを読む
初めまして☺️ 公開日:2025年9月26日 Remon先生のブログ 皆様初めまして!Remonです☺︎ K-POPやgirls様々なジャンルをやります! レッスンの進め方はその方にあった進め方で行っていきます♡ なので、始めたばかりやついて行けるか不安な方は ご安心して受け […] 続きを読む
「ヒール・ジャズ基礎/ダンスの当たり前をふやしてこう !」池袋教室2025-9-26no0050-2694 公開日:2025年9月26日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今回の振付、たくさん基礎を入れつつのものにしているので、やればやるだけ基礎力上がるはず💪✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレ […] 続きを読む
シャッフルステップ秋葉原 教室2025-9-26-no0230-2773 公開日:2025年9月26日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、シャッフルステップの練習をしました。すぐにコツを掴んで、手と連動して動けていたのでとても良かったと思います。楽しく振り付けも踊れました。ありがとうございました。 続きを読む
ENEMY🍀池袋教室2025-09-26-no0102-1911 公開日:2025年9月26日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のKPOPレッスンは、 TWICEさんのENEMYを行いました! 音取りや形が難しい曲でしたが しっかり踊れていて素敵でした🫶🏻 また来月もよろしくお願いします^^ しゅかǴ […] 続きを読む
「アイソレーションで繋げ る」渋谷教室2025-09-26-no0179-2577 公開日:2025年9月26日 otoha先生のレッスンノート 本日も前回に引き続き、POPの基礎を混ぜたルーティンを行いました。ジャズチックな音楽で、リズムキープがとても重要になってくる振り付けなので、わざとらしい体の使い方にならないように意識しましょう。首の向きや動かし方によ […] 続きを読む
本日のダンスレッスン西国 分寺教室2025-9-26-no0230-2660 公開日:2025年9月26日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。新しい振り付けをやる予定でした。次回から頑張っていきましょう。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-9-25-no0255-2057 公開日:2025年9月26日 Takumiswag先生のレッスンノート こんにちは!Takumiswagです! 「ヒット」の復習。以前少し触れた人向けに、腕や胸を使った基本的な打ち方を再確認しました。力の抜き方・入れ方のタイミングを意識することで、音に対してキレのある表現ができるようになりま […] 続きを読む