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「昨日の今日で2エイト完成！＊コンテンポラリーダンス クラス」新宿教室2023-2-13-no0112-1826
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こんばんは＊本日はコンテンポラリーダンスクラス！ 昨日レッスンした生徒さんで2日連続でのレッスンになります◎ 今振付を自分でする挑戦をしています💡 昨日レッスンした後、特に出かける用事がないと言っていたの […]
「TWICE Fake&True サビ①」札幌教室2023-2-13 -no0151-1829
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こんにちは!!Mikuです!! 本日から新しい曲がスタートしました☺︎ 前回の曲に比べてスピードが速い曲なので、振りをしっかり入れてからたくさん曲で練習をしました!! ターンが苦手に感じたので、集中的に練習 […]
「Jazzレッスン」上野教室2023-02-13-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 振付に出てくる動きを練習して新しい振付に入りました。 今月は少し大人っぽい、女性らしい振付にチャレンジ！ 前回とはガ […]
「JAZZ HIPHOPレッスン」上野教室 2023-02-13no0064-1880
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 振付に出てくる動きを練習して 前回のおさらい→続きの振付に入りました。 前回の部分をしっかり練習してき […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-02-13-no0101-1884
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2時間連続です。 アイソレーションからのダウンアップ前ノリ後ろノリ、最後は軽く振り付けをしました！ iPhoneから送信
「ダンスはじめ！」新宿教室2023-02-13-0034-1266
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基礎をして体幹を鍛えテンポをあげて振り付けに挑みました！ 慣れたところを自信につなげていきましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > & […]
「SixTONESのコピーダンス2」京都河原町教室2023-2-13-no0111-1813
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こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、SixTONES〈good luck〉を踊りました！ 2度足に苦戦してました。日常にない動きなので、難しいですよね。 2度足になる時は、チョンとつま […]
「DOWN&UP」」2023-2-13-no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。手振りやDOWN、UPの確認などをしっかりして反復しました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step（2 Stepから踵・爪先のアレンジ）、ルーズレッグ、パドブレ 、ファーマー・コンビネーション」渋谷教室2023-2-13no0058-16 12
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step（2Stepから踵・爪先のアレンジ）、ルーズレッグ、パドブ […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎リズム、基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ（ヒール&トゥ練習）、パドブレ、ファーマー、シャッ フル（踵・爪先アレンジ）・コンビネーション」渋谷教室 2023-2-13no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）、パドブレ、ファーマー、シ […]
『基礎練習重視で！』池袋教室2023-01-12-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションも最初の頃と比べてとても動くようになってきましたね。 振り付けは練習したこと […]
『前回の続き』池袋教室2023-02-12-no0025-1779
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、生徒様のご希望楽曲にて行いました。 前回の部分を復習してから少しだけ […]
『BTSのダイナマイト』新宿教室2023-02-11-no0025-1812
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチをしてから前回の続きのコピーダンスに入っていき、サビの部分が終了しました。 まだ頭から通すと踊りにくい部分があるようですので、そこをピックアップし […]
『基礎からゆっくり』池袋教室2023-01-29-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めさせて頂きました。 前回に少し苦戦したステップの復習をして、それを応用した振り付けを […]
『本日のレッスン』池袋教室2023-01-28-no0025-1807
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本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをする予定でした。 また次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信
『本日のレッスン』池袋教室2023-01-11-no0025-1835
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本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをする予定でした。 また次回宜しくお願い致します(^-^) iPhoneから送信
「ハンドウェーブ！」渋谷教室2023-2-8-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回は新しくハンドウェーブという動きが出てきましたね！一つ一つ丁寧に身体のパーツを動かしてい […]