『ストレッチのみのレッス ン』池袋教室2023-5-23-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様のご希望でストレッチのみをゆっくり行いました。 身体を酷使するお仕事をされている生徒様ですのでリラックスをして身体をじんわりほぐしていくレッスンを行っ […]
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「ケプラ、サビ前」新宿四 丁目2023-5-23-no0112-1908
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こんばんは！リカコです💡 今回はKPOPクラス！ ケプラを踊りました。 本日はサビ前の振付です！ こちらの振付、しゃがんだり立ったりと足腰を使う振付でとても忙しいです😳✨ 体 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-23-no0159-2030
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こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション行いました。 振付も前回よりとても良くなりました。 引き続き、ソロでもしっかりと踊れるようにご指導致します。
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-23-no0159-1981
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こんにちは、瑛莉花ゆうです。 バーレッスンとセンターレッスンをゆっくり解説しながら行いました。 上半身の使い方とても良くなりました。 この調子で足も強化してまいりましょう。
キックウォークチャレンジ ！新宿スタジオ2023-05-23-0034-1266
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ストレッチをし基礎をした後に 今月はキックウォークというステップにチャレンジしています。 足のタイミングや手の動きを連携してできるようにしましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: […]
『kpop完コピにチャレンジ』池袋教室2023-05-21-no0095-1961
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から別曲に入りました。 思ってたより難しいと感じたようで、っでもゆっくりと行い、まずは足だけ手だけなど1つずつ加えていくことで、ダンスがうまれてくることをお伝えしました。 最後には本家ス […]
「本日のjazzレッスン」巣鴨教室2023-05-23-no0108-1846
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本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。次回からは新しい振付に入ります‼︎
「体幹強化」上野教室2023-05-23-no0108-1989
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こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンの軸を強化する為、体幹筋トレを取り入れました。お腹にしっかり力を入れてできていた […]
「体重移動を早く」京都出 町柳教室2023-5-23-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BTS”dynamite” サビを完コピしたいとのことだったので、サビ頭からやっていきました。 レゲエステップに困惑！ クラブステップが元々出 […]
｢新しい振付｣ 渋谷教室 2023-5-23-no0136-1921
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今日から新しい振付をになりました。 覚えるのが早くサビは丸々踊れました！ いつもとは違う新しいリズムトレーニングもやってみました！ 完璧にこなせていました。 また次回振付も進めたいと思います。
『前回の続き』新宿教室2023-5-21 -no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、本日はまた新たに少し進めました。 ダンスをすることにとても慣れてきて […]
『前回の続き』新宿教室2023-5-21 -no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、しばらく頑張ってきてかなり良く仕上がったので、本 […]
『レッスン再開！』池袋教 室2023-5-20-no0025-1807
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 レッスンを少しお休みされていた生徒様で、久しぶりに再開をしました！ 忘れていた点もあるでしょうから、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-22-no0159-2030
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こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、重心移動の練習、回転のトレーニングとオーディション対策を行いました。 前回ご指導したことを、よく意識して下さり、更に進んだレッスンをすることが出来ました。 次回はオーディシ […]