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本日が最後のレッスンとなりました。本日は可能な限りで通しを行っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 全てを細かく、休憩をとりながら行っています。途中のリズ […]

本日が最後のレッスンとなりました。全ての総仕上げを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい、仕上げ ウェーブ練習ではハンドウェーブを行っています。まだまだで […]

本日は最後のレッスンとなりましたのでギフテッドを最後までおさらいし、通して踊れるようにしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓と リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレ […]

本日が最後のレッスンとなりました。オンラインでのレッスンとなりましたが、最後の最後、振り付けを完成させていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチ、アイソレーションは少なめにし、おさらいを少し […]

本日が最後のレッスンとなりました。前回お休みとなってしまったので挽回でサビの振り付けを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け もうすっかり手慣れたアイソレーションやリズムト […]

本日が最後のレッスンとなりました。最後まで振り付けを仕上げていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポで行って難易度を上げていますが、しっかり動き […]

本日が最後のレッスンとなりました。振り付けを完成させていきたいと思います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はもうすっかり定着しており、リズムトレーニングでは速い動きも音に追い […]

本日が最後のレッスンとなった生徒様。そして今日こそは足抜きに挑戦したいと思います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 通し 体を温めながらほぐしていき、シュミレーションもばっちり！満を持して〝足抜き〟に […]

本日も無理なくレッスンを進めています。 ストレッチ ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 以前よりはまだできる動きが増えてきていると感じていますが無理は禁物。様子を慎重に見ながら進めています。 ウェーブ […]

本日が最後のレッスンとなりましたので残りのサビ部分を仕上げていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はこれまで学んできたことを確認するように、進めていっています。もうアイソ […]

本日が最後のレッスンとなった生徒様。寂しくなりますが引き続きダンスを踊っていきたいと思っています！と意気込みを教えてくださりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 通し ストレッチやアイソレーション […]

本日は振り付けを進めています。前回より1ヶ月近く経っておりますが、しっかり振り付けを練習してきてくださっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はほとんどいうことないほど […]

本日は最後のレッスンとなりました。前回振り入れが終わった振り付けの総仕上げを行っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けおさらい ↓ 通し 基礎はどんな動きもすっかりできるよう […]

本日も元気よくレッスンに来ていただきました。まだまだ様子を見ながらですが、レッスンを進めていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションではウェーブの応用に挑戦。ひと […]

本日は振り付けの全体的なおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ストレッチでは足抜きの予行演習を引き続き行っています。ポイントは骨盤の向きを下に向けて足、膝の向きを前に向けること。少しず […]

本日が最後のレッスンだった生徒様。とても寂しいですが、最後の仕上げを行って良い締めくくりで終わりたいと思います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け、おさらい ↓ 通し アイソレーションではボディウェーブの戻 […]

本日はサビの振り付けを進めています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け いつものように基礎をしっかり行ってから振り付けを進めています。アイソレーションではボディウェーブの練習をして体の […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。前回の続きでサビパートを行う予定でした。 次回サビパートを行っていっきに仕上げていきたいと思います。

本日は大変久しぶりのレッスンとなりました。前回まで行っていたところも自信が無さそうだったので、続きではなく飛ばしてサビパートの振り写しをしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け […]

本日は最後のレッスンとなりましたので、振り付けを完成させました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 創作、完成 基礎は初めの頃に比べ癖がなくなってきてとても良くなってきました。最後の最後まで微調整をしな […]

本日は大変久しぶりのレッスンとなりました。生徒様の体調が心配でしたが元気そうな様子に安心しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 久しぶりのため、基礎も様子を見ながら行なっていま […]

本日が最後のレッスンとなりましたので、サビ終わりまで振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回同様少し急ピッチで振り付けを進めることになりましたが振り覚えの早い生 […]

この日も楽しい会話からレッスンがスタートしています。肌寒い日がまだ続いていますので体をしっかり温めていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ボディウェーブ練習 ↓ 振り付けおさらい ボディウェーブの練習ではどの […]

本日はサビ手前まで振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け いつものように基礎を終え、早速振り付けのおさらいへ。少し期間も空いたので忘れている点があるかもと思い、しっ […]

本日は出来上がった振り付けの総おさらいを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい ウェーブ練習ではハンドウェーブに挑戦！ 完全にできるまで！を目指すはもち […]

本日は振り付けの続きを行なっております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 創作 おさらいでは鏡を見ずに通す練習をしています。 ご自身の動きを確認するあまり、顔の向きなどが常に真っ直ぐ向いてしまったり目 […]

本日は振り付けを最後まで進めています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 苦手な動きはあるものの基礎が充分定着しており動きもスムーズです。体にも力が入りすぎておらずうまく動けています […]

本日も前回同様、ルースレッグのコツをお伝えしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け確認 ストレッチではどんどんコンディションが良くなってきているようで、そろそろ無理なく開脚足抜きに挑戦できるかな？？と […]

前回思うように進むことができなかったので本日で一気に進めています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ここにきて生徒様の基礎力が大いに上がり、急成長。リズムトレーニングではグレープバ […]

本日はこれまでのおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ウェーブ練習 ↓ 振り付けおさらい ウェーブ練習では前回、肘の使い方を伝えていましたが大変良くなっていました。またウ […]

本日も前回の続きを行なっていて、振り付けが完成しております。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチでは前屈が苦手な生徒様でしたが 少し進歩が見られ以前よりも腰が立てられるように […]

2コマ目は振り付けをメインに進めています。 振り付け ↓ クールダウン まずはサビまでを仕上げていきます。 フロアの動きの残りを伝えました。 フロアからの立ち上がり、足を立ててから順番に体重をかけて起き上がっていきます。 […]

今月は2コマ連続レッスンです。 この2時間で一気に進めていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り確認 基礎はいつも行っているものをおこなっています。 画面越しで確認できない部分や伝えに […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 この日の振り付けから少し細かい振り付けが出てくる予定だったので振り付け時間を長めに、入念に行う予定でした。次回は持ち越します。

本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 少しずつ、筋力や柔軟力がついてきているように思います。横から見ると開脚前屈も少しずつ股関節が回って来ているように思 […]

本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ハンドウェーブがだいぶ慣れてきたので右から左へのオーソドックスなウェーブではなく、指先から肩へ […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚のストレッチを行いやすくするため、背中部分の筋力アップ、柔軟力アップを行っています。 骨盤を立てる力が少なくまだ […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポで挑戦しています。速いテンポで行う際、徐々にずれていってしまうことがあります。特に […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回こそは新しい振り付けに入れたらと思います。

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングではなかなか重心のかけ方が苦手で体を思うように動かず、スムーズにリズムが取れない動きがあります。 […]

本日は前回のルースレッグの動き方についてレクチャーしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ルースレッグ練習 ストレッチでは開脚足回しの練習を行いました。 むやみにおこなうのではなく、しっかり手順を踏んで行って […]

本日は振り付けを最後まで仕上げていきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け レッスン前にワクワクするお話をしてくださり、聞いている私までワクワクに！楽しい気持ち […]

振り付けを最後まで行いました。前回より日が経っていないのでしっかり覚えてくださっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションでは引き続きウェーブの練習を。 前回は初めておこなったのでひと […]

本日は振り付けを最後まで進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続きハンドウェーブも練習しています。 本日は指から指までのハンドウェーブに挑戦していて、一度に行うと難しい […]

本日は通しを行い、新しい振り付けに進んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい、通し ↓ 振り付け 通しの前におさらいを行いました。初めから最後までおさらいを行いましたが、前回少 […]

前回の続きを行い最後まで振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ウェーブ練習に応用を加えて動くことでこれはどの部分をウェーブしているのか、似ている […]

本日は前回のおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 前回、体調に不安があったことにより思うように動けなかった分、今回で挽回できたらと思います。 また前回から日が経っているのでしっかりおさ […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け まだまだ無理はできない生徒様。なるべく負担のないようにレッスンを進めています。またこまめに休息を取っています。 こ […]

前回の続きを行っており、振り付けを仕上げております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回の振り付けまでは確実にできていましたので続きの振り付けを進めています。細かいアイソレーショ […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は生徒様のご都合により少し開始が遅れてしまったので、基礎を短縮して行っています。 それでも、気をつけるべき点は抑えながら、進めています […]

本日は前回完成した振り付けの確認と、新しい振り付けを制作しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 制作 アイソレーションではまだ体の使い方が難しい部分があるので修正とコツを教えています。 ファースト […]

本日は前回のおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 初めは難しそうにされていたボディウェーブも最近はすっかり慣れ、とても綺麗にできるようになって […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け いつものように楽しい会話から和やかにレッスンがスタートしました。 かなり慣れてきた様子の基礎では細かいところを修正 […]

前回のレッスンが数日前にあったばかりなので、しっかりと感覚を覚えたままレッスンを受けることができました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい、通し ↓ 振り付け おさらいは前回の動きを […]

本日は先日レッスンを行ったばかりのためしっかりと感覚を残したまま挑めました。生徒様も身体の疲労が少しありながらも感覚が残っていてとても良い動きができていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 引き続き、 […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは〝慣れ〟が感じられたので速いテンポで行うようにしています。 以前までは速いテンポでの体の使い […]

本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。前回ちょうど振り付けを終えたところで今日から新しい振り付けを行う予定でしたが、お休みとなったので次回から行います。

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚から足抜きに挑戦するため股関節を回す動きを多めに取り入れています。またその中で柔軟だけでなくコアトレーニングも取り入れ、説明しながら行 […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングはいつものように行っていますがどんな動きでもある程度動けるようになってきていて […]

本日は前回の続きを行っており、一曲完成させております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 創作 アイソレーションではさらに精度を上げるだけでなく、魅せ方のコツやより安全な動きで指導しています。なかなかクセが抜けません […]

本日は振り付けを全て終わらせました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきた基礎。 スピードをあげたり応用を取り入れて少しずつレベルアップしていきます。振り付けにも出て […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は全体的に慣れ、注意するポイントもしっかり気をつけながら行っています。時折忘れてしまっても、お声かけをするとす […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 画面越しの場合は自己チェックを意識してレッスンをしていただこうと思っています。 たとえばアイソレーションではどちらか […]

前回から少し間が空いたのでおさらいを多めに行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは前のり後ろのり、横のりなど難しいリズムトレーニングにも挑戦していま […]

本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ウェーブ練習では様々な方法で練習しています。時折久しぶりに練習する動きが出ると忘れてしまってい […]

本日から新しい振り付けでレッスンを行っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎では随分安定はしてきましたがやはりボディウェーブが苦手なようなので、ボディウェーブの応用を今 […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回よりも全体的にスピードをあげて基礎を行っていますがまだまだ不安点があるので慣れていってもらうためにも多めに基礎 […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングではテンポアップバージョンを長くできるようにしていますが、もうかなりついてこれるようになり安定し […]

本日の練習でシャムロックがうまく音に合わせてできました！！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は「あれ？いつもより固いかも…」とコンディションが悪かったようなのです無理はせずじっくり伸ばしていきます。 […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け この日も引き続き負荷のかけないようにトレーニングをしています。これを機にハンドウェーブを練習して […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ウェーブ練習ではハンドウェーブも取り入れていますが、回を重ねる毎にとてもよくなっています。 より […]

本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 今回はオンラインですので、画面越しでしか確認できませんが、なるべく細かく指示していきます。 少しずつ、体力と体幹がつ […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい曲を進める予定でした。

本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングはスピードをあげて挑戦しています。まだついていけない動きもありますが少しずつ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 前回に引き続き、シャムロックを音楽に合わせて動く練習を行う予定でした。

本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け レッスン前に生徒様から持病の調子がよくないことを伝えられましたので、ゆっくり、たくさん休憩を入れながらレッスンを […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け この日とてもコンディションが悪く、あまり万全に動くことができなかった生徒様。ゆっくりゆっくり進めていきました。 とはいえ、振り付けが結構激 […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチで〝星野源〟メドレーの音楽をかけていたのですが、「お好きなんですか？？」と聞いてくださり、「好きで、よく聞 […]

本日は前回のおさらいを行って通しをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 確認、通し 比較的飲み込みが早い生徒様は、アイソレーションやリズムトレーニングも新しい動きもすぐに慣れてこなせて […]

新年1発目。前回より少し間があいてしまい、ただでさえ長い振り付けを通せるのか…と心配はあったものの無事、通すことができました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 確認、通し ↓ 新しい振り付け […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ボディウェーブですがかなり上手になってきました。体の使い方が徐々にわかってきたところでまたさらに […]

本日も前回に引き続き、振り付けを一緒に制作しています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け制作 アイソレーションでは肩の上がり具合や、動きのくせを引き続き修正しています。 くせの修正と合わせて、魅せ方の練習も […]

新年1発目となった本日のレッスン。 〝すっかり運動不足で…〟と心配気な生徒様でした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 前回までの部分はなんと少し早いテンポでもできるようになっていました。 まだまだ速いステ […]

前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきたのでリズムトレーニングは早いテンポで行っています。以前までは、速さに追いつかない様子がありましたが体の […]

本日は新年1発目のレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 随分と怪我の調子もよくなってきて開脚も積極的に挑戦されています。ご自宅でもコツコツとストレッチを行ってコンディションを整えています […]

本日も前回の続きを行っています。 まだまだイントロ部分。先が長い気がしている生徒様です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎が定着し、とても動きが良くなりました。 アイソレーショ […]

本日は新しい振り付けを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 習い始めた頃に比べ、すっかり基礎がついて本当に上手になって来ました。ボディーウェーブでは新しい動きに挑戦してい […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 本日も寒かったのですが少し室内を温めながら行ったので身体の硬直も軽減されていました。 アイソレー […]

本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少し期間が空いたので様子を伺いながら行いましたがしっかり基礎も覚えていて以前よりもはっきり動けるようになっていまし […]

本日からは新しい曲で振り付けしていきます。 その前にしばらくできていなかった基礎を見直していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションでは肩に力が入ってしまって動かしてしまうことが多々あり […]

新年も張り切って迎えた1発目のレッスン♪今年も頑張りましょう！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは早いテンポに慣れてきたので応用を取り入れていま […]

本日は残りの振り付けを行い、全通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ↓ 全通し ストレッチ、リズムトレーニングはいつも通りに、アイソレーションではボディウェーブの応用 […]

新年1発目のレッスン！寒い日だったので少しずつ体をほぐしていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチとコアトレーニングを長めに行っています。体をポカポカ（それ以上かもしれ […]

前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 速いテンポで動くことに慣れてもらうためリズムを4ビートから8ビートに切り替えて踊っています。ダウンが特にまだついていけな […]

前回の続きをおこなっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回より日が空いておらず、良いスパンでおこなえています。そのため基礎ではボディウェーブの応用編をおこないました。ボデ […]

前回の続きをおこないました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ストレッチでは気温のせいもあり、身体を伸ばすことがつらそうだったのでゆっくり温めるように動いていきま […]

前回より1ヶ月以上空いており、久しぶりのレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 久しぶりにも関わらず基礎もしっかりできていて、振り付けも覚えてくださっていました。 […]

この日はいつもとは違う角度からレッスン動画を撮っていた生徒様。しっかり復習してくださりやる気満々な生徒様を見ていると嬉しくなります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付 […]

本日は前回までの振り付けを組み合わせて通して行う練習をしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい この日はウィンタースポーツについてお話ししてくださりながらストレッチを行いました♪ 多趣味な生徒 […]