怪我なく、楽しく！ダンスを通してすてきな時間にしましょう！
ジャンル
JAZZ
CONTEMPORARY
IDOL DANCE
教えられること
JAZZ
洋楽、邦楽、BGM系など様々なジャンルに合わせながら、しなやかな動きを通して表現します。初心者の方でも気持ちよく踊れます！
CONTEMPORARY
ダンスのジャンルに捉われない自由な動きが醍醐味のダンスです。ダイナミックな動きにもチャレンジできます！
IDOL
コピーからオリジナルまで、ポップな曲に合わせて踊ります。音にのりやすく、どんな方でも始めやすいジャンルです！
経歴・プロフィール
中京大学スポーツ科学部入学後、ダンス部として活動。在学中、USJエンターテイナーオーディションに合格。
2年間様々なショーに出演。
USJとの契約終了後、ダンス系フィットネススタジオのトレーナーとして活動開始。
受賞歴
・全日本高校・大学ダンスフェスティバル神戸にて奨励賞受賞
・アーティスティックムーブメントin富山にて特別賞受賞
先生からのコメント
初めまして、NOZOMIです！
得意なジャンルは主にJAZZとCONTEMPORARYですが、IDOL系も始めてみたい方大歓迎です💫
フィットネストレーナーとしての知識も活かしつつ、怪我なく正しい体の使い方を覚えながら、一緒に楽しくダンスしましょう☺️
初心者の方でも大丈夫！明るく丁寧にレッスンしますので、ぜひ始めてみましょう〜！
レッスンノート
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
レッスンの後半では、振りが進むにつれ大きい動きも増えていくパートが多いので、前半よりも体を伸び伸び使うことを意識しながら踊りました💪 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
今日は渋谷で2時間レッスンを進めていきました✨ 今回は邦楽を使ってのジャズコンテですが、最初は音が取りづらい所も多いため、ゆっくり進めて歌詞と合わせていきました🩰
「ジャズまとめ」池袋教室2025-10-11-no0106-2277
今日はここまで3ヶ月ほどかけて練習してきた振り付けを、撮影していきました✨ 同じフリをここまで繰り返すこともなかなかないと思いますが、最後まで踊りきれてとても素敵でした🥰
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-10-10-no0106-2538
今日は今月初の振り付けを進めました✨ 外も今とても気持ち良い気温で、踊りやすかったですね🩰 今日はフリを進めましたので、次回はゆっくり細かい所もじっくりやっていきましょう〜！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
後半の1時間では、振り付けを邦楽で合わせて進めていきました！ 大きく動くフリがたくさんなコンビネーションでしたが、今回も最後まで身体を使い切りました✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
今日は渋谷で2時間連続のレッスンをすすめていきました！ 前半はいつもの通りにストレッチや筋トレもしつつ身体を整えていきました👀
「復習」池袋教室2025-10-01-no0106-2277
今日は前回まで続けていたジャズの振り付けの最終復習をしていきました✨ 最後まで同じ振りを何度も練習してきましたが、とても素敵に仕上がりました💓
「アイドル」教室2025-09-30-no0106-2786
今日は新宿でアイドルの振り付けを進めました🎧 今回は邦楽を使っていきましたが、日本語は馴染みやすく音に乗せながら最後までバッチリ踊り切りました🩰
「ジャズ」新宿教室2025-09-28-no0106-2479
今日は昨日に引き続きで、振りを進めながらサビまで踊り切りました✨ 前半の早い振りと、後半の脚の動かし方が複雑でしたが、とても上手に踊りこなしていました👀
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-09-28-no0106-1024
後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを、洋楽に合わせて進めました！ ミュージカル映画から持ってきた曲で、晴れやかなイメージもありつつ、最後まで大きく動きました🏃♀ […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-09-28-no0106-1024
今日は渋谷で2時間連続でのレッスンを、進めて行きました✨ 今回は前半にストレッチと筋トレをしっかりやりつつ、体幹と内もものトレーニングも取り入れていきました！
「ジャズ」新宿教室2025-09-28-no0106-2764
今日は生徒さんとジャズの振り付けを進める予定でしたが、ご都合によりお休みとなりました。 また来月、一緒に踊りましょう🩰
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-24-no0106-2786
本日のレッスン、邦楽でのジャズを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合の関係でお休みになりました🌙 また次回、やりましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-27-no0106-2479
今日は新宿でジャズコンテの振り付けを進めて行きました！ 明日も連日同じ振りをすすめるので、今日はサビ前までを入れていきましたが、音取り上手でバッチリ曲にはめて踊りました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-25-no0106-2764
本日予定していたレッスン、生徒さんのご都合の関係でお休みになりました🌙 次回、ゆっくり進めて行きましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-25-no0106-2538
今日は新宿で、前回の続きを進めて行きました！ 前回は振りをかなり進め切ったので、今日は細かいところや重心移動のタイミングなどを確認していきました🥰 今日の最後の通しはとっても素敵でした！
「アイドル」新宿教室2025-09-25-no0106-2830
今日は生徒さんラストレッスン、新宿でアイドルのジャンルを進めて行きました✨ 難しいターンからの移動や切り返しのステップがありましたが、ゆっくり何度も練習して、どれも習得できていて頑張りました🥰 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-09-20-no0106-2277
今日は池袋で前回の復習をより細かいところまでみつつしていきました✨ 今回の振り付けはいつもより回数多く練習してきたので、完成度もあがりました！踊り込み頑張りました💡
「アイドル」池袋教室2025-09-19-no0106-2830
今日は池袋で、前回の復習と続きをゆっくり進めていきました！ なかなか音とりが速く苦戦したので、今日はゆっくり確認できました✨ お疲れさまでした！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-09-19-no0106-2538
今日はジャズコンテのレッスンを1時間進めました✨ 音自体はゆったりですが、踊ると細かい動きと重心移動が難しいパート盛りだくさんでした🏃♀️ 次回ゆ […]
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