踊ることを一緒に楽しみましょう‼︎
ジャンル
テーマパークダンス
JAZZ
動画レッスンサポート対応講師
毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。
▸ レッスン動画
教えられること
・テーマパークダンス
季節を感じられる音楽やキラキラした音楽で
表現することを楽しみながら踊りましょう。
色んなジャンルを踊ることができるのが
テーマパークダンスの醍醐味です。
・jazz
体幹を使ってしなやかに力強く、、
スローな曲からリズミカルな曲まで楽しんで踊りましょう。
経歴・プロフィール
モダンバレエ20年
クラシックバレエ11年
ジャズ11年
テーマパーク7年
ヒップホップ5年
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業
関西大手テーマパーク
2013年 国体式典演技 ダンサー
2016年 日本女子体育大学 舞踊学専攻公演
2022年 sparkle World ほいっぱーずSayAzUナンバー振付出演。
2022年さいたまスーパーアリーナモブダンサー
先生からのコメント
みなさん、こんにちは。
私は4歳からモダンダンスを始めましたが
ダンスがあったからこそ、
頑張れたことがたくさんあります。
踊ること＝自分のエネルギー、活力になってくれたら嬉しいです。
新しいことにチャレンジすること。
とても勇気のいることだと思います。
一歩踏み出してみて良かった。と思えるようなレッスンにしていきたいです。
まずは一緒に楽しんで踊りましょう‼︎
レッスンノート
「曲調を感じる」池袋教室2025-03-28-no0108
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはしっかり膝を伸ばしてストレッチを効かすことを意識して行いました。 振付 […]
「腹斜筋」高田馬場教室2025-03-26-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは両足同時に床を押す練習をしました。タイミングがズレると軸の修正が難しくなります。シンプ […]
「軸トレ」新宿御苑教室2025-03-25-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。バランスよく鍛えることで踊った時にぶれない軸ができます☆振付 […]
「プリエ」上野教室2025-03-22-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 復習＋苦手な部分を中心に練習しました。 早いステップの部分はしっかりプリエを意識していきましょう。プリエをすることで力ま […]
「基礎トレ」上野教室2025-03-22-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました☆ アイソレは部位のみを動かす意識＋軸がぶれないよう気をつけました。軸を突き刺す意識 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-03-21-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかりストレッチから始めましょう！
「軸足」高田馬場教室2025-03-19-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました☆ ターンはトリプルに挑戦しました。 軸の突き刺す足を意識して土台を強くしていきましょう！ 振 […]
「体幹」池袋教室2025-03-19-no0108-2601
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました☆ 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右バランスよく鍛えられてると思います。 この調子で […]
「体幹を使って」池袋教室2025-03-13-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 新しい振付でしたが長い振付を覚えられましたね。振付がぶつ切りにならずにスローの繋ぎ部分を丁寧に踊れていたと思います☆ […]
「肩甲骨」池袋教室2025-03-13-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ストレッチは肩甲骨まわりをほぐすイメージを大切に行いました。肩甲骨まわりは固まりやすいの […]
「踏み切り」高田馬場教室2025-03-12-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはアームスの開きを意識して練習しました。開く際に少し勢いをつけて開くとダブルが回りやすく […]
「アイソレ」上野教室2025-03-08-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 早いサビ部分をメインに反復練習しました。 アイソレがたくさん出てくる振付ですが アップで練習したアイソレを使って 踊っ […]
「呼吸」上野教室2025-03-08-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。呼吸を止めると逆に動かしづら […]
「踏み切り」池袋教室2025-03-07-no0108-2601
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは内側の筋肉を鍛えるメニューで進みました。ダンスに必要な筋肉を鍛えていきましょう☆ […]
「音ハメ」新宿御苑教室2025-03-07-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右バランスよく鍛えられているのでこの調子でキープ時間を増 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-03-07-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回、アップをしっかりやっていきましょう☆
「軸修正」高田馬場教室2025-03-05-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸の修正を意識して進めました。 ルルベアップの際、腰の位置を高く保つ意識をすると軸 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-02-27-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。
「踊り込み」新宿御苑教室2025-02-27-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 振付はラストまで振り入れして踊り込みました。 足の踏み方など反復練習することで 不明な部分 […]
「リラックス」上野教室2025-02-22-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしました。 アイソレの部分は身体が固まりすぎないようリラックスして動かしていきましょう。 早い […]
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Azu
初めまして‼︎インストラクターをさせて頂きますAzuです。4歳からモダンダンスを始め、現在はテーマパークダンスやJAZZなど色々なジャンルを踊っています✨ ダンスを楽しむことが私のモットーです […]
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