「ヒップホップ初級③」代 々木教室2026-6-20-no0020-2872
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今週は飛んだり跳ねたりのハードなステップを練習。アップダウンリズム/アイソレーションを使ったダンスも織り交ぜてバランス良く踊りました。
「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧
「いろいろ盛りだくさん② 」代々木教室2026-6-20-no0020-2717
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後半は流行りコピーとAfro系です。10カウントを楽しんだ後、クセのあるAfroダンスを体験していただきました。
「懐かしのヒット曲③」代 々木教室2026-6-20-no0020-1726
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振りも入ったので踊り込みをです。若干難しいリズムもテクニックも有りで良い振付でしたね。次回は流行りもので踊りましょう。
「ヒップホップ初級②」代 々木教室2026-6-6-no0020-2872
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前回お休みで期間が空いてしまいましたね。今週はアップリズム中心のルーティンです。大きな動きでハッキリリズムを取って踊りました。
「懐かしのヒット曲①」代 々木教室2026-6-6-no0020-1726
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レゲトンリズムなお祭り曲をコピー。シンプルなのでササっとコピーです。若干手足のリズムが違うので難しく感じますが繰り返して踊ればマスター出来ます。次回も楽しみましょう。
「高速ステップその2」代 々木教室2026-5-23-no0020-2717
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2時間レッスンです。前回とは違う高速ステップです。基本的なステップですがとにかく速いので雑にならないように繰り返し練習しました。
「LDH系①」代々木教室2026-5-16-no0020-1 726
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久しぶりのバリスティックボーイズです。スローな曲なので歌ハメ/リズム取りをしっかりしていきます。次回も楽しみましょう。
「ハウスダンスに挑戦⑤」 代々木教室2026-5-2-no0020-1726
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ハウスダンスの基礎練に時間をかけたので、リラックスした身体の使い方が上手になりました。次回からLDH系ですがウォーミングアップでハウス基礎を取り入れて練習を続けましょう。
「ソウルダンス③」代々木 教室2026-4-25-no0020-2872
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本日はアニメーション/ポップ/ウォーキングとオールドスクールな動きを練習しました。少しずつ取り入れて踊りの幅を広げていきましょう。
「ハウスダンスに挑戦④」 代々木教室2026-4-25-no0020-1726
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本日はシェイカーをつかってリズムの理解を深めてみました。32ビートの考え方と聞き方を踊りで表すかなどなど・・次回も少し奥に触れてみましょう。
「高速ステップ&LDH」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717
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後半はハウス踊り込みです。その後はバリステコピー。かなり細かな振りでしたがしっかり踊り切りましたね。次回もジャンルを超えて楽しみましょう。
「高速ステップ①」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717
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2時間レッスンです。リズム入れ中心に身体を温めスタート。インスタからのリクエストコピーです。速いステップなので引き上げ重要ですね。
「ハウスダンスに挑戦②」 代々木教室2026-4-11-no0020-1726
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今週もハウスです。振りの復習をしながらジャッキングを集中練習。そこからリズムを回せる様にしていきましょう。
「ハウスダンスに挑戦①」 代々木教室2026-4-4-no0020-1726
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ハウスダンス初挑戦です。が、今までの積み重ねのおかげでサクッと振付。これからノリを出す練習をしていきましょう。
「J-POPメドレー②」代々木教 室2026-3-14-no0020-2717
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後半は残り2曲をコピーして4曲繋げて踊り込みました。腕の動きも多く疲れましたね。次回はハウスとJ-POPを分けて楽しみましょう。
「J-POPメドレー①」代々木教 室2026-3-14-no0020-2717
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2時間レッスンです。今月はハウスダンスを離れてJ-POPレッスン。4曲サビコピして楽しみます。前半は2曲コピーしました。
「新曲①」代々木教室2026-2-28-no0020-1 726
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新曲コピーです。とても細かく歌に合わせているので先ずは歌詞を覚えて練習です。今週は8×4まで頑張りました。後半の振りはシンプルなので来週のお楽しみです。
「ハウスその⑦」渋谷教室 2025-2-14-no0020-2828
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2時間レッスンです。1時間目はジャッキングの基礎練習です。胸と膝の強弱を変え、更にひねりと流しを加えてgroove感を出せたら完成度120%になりますね。
「色々復習レッスン⑦」代 々木教室2025-2-8-no0020-1726
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連日レッスンです。また一つ振りを思い出していただきました。見た感じ「難しいそう」と不安げでしたが、あっさり踊れましたね。この調子でいきましょう。
「色々復習レッスン⑥」代 々木教室2025-2-7-no0020-1726
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最近は3年半分のコピーダンスを思い出していますが、当時苦労した動きも今ではスムーズに踊れ楽しめるようになっています。
「色々復習レッスン⑤」代 々木教室2025-1-31-no0020-1726
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今週も思い出しです。当時のダンス振付傾向がわかるので楽しいですね。少し難しい振りがあるので来週も練習しましょう。
「ストリートダンス初級② 」代々木教室2025-1-31-no0020-2872
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今回は少しツッコんだ練習で「身体から連動して動く」を意識したステップです。毎回ウォーミングアップに取り入れていきましょう。
「色々復習レッスン④」代 々木教室2025-1-25-no0020-1726
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本日はまた一つ懐かしいサビを練習。案外身体は覚えていますね。前回から合わせると1分30秒程の長さになりました。この調子でサビパレードしていきましょう。
「色々復習レッスン②」代 々木教室2025-1-10-no0020-1726
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今週も2種類のサビの復習をしつつ、新しいアイドルのサビコピーです。見た目難しく感じていたようですが踊り始めるとすんなりコピー。明日もレッスンなので連日楽しめますね。