『本日のレッスン』大宮教 室2026-09-14-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「HIRONO先生のレッスンノート」の記事一覧
『本日のレッスン』大宮教 室2026-08-24-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『HIPHOP』大宮教室2026-08-17-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンの振り付け完璧でした✨️ 今日の振り付けもしっかり覚えて踊ることができていました！
『本日のレッスン』大宮教 室2026-07-13-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『HIPHOP』大宮教室2026-07-06-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️前の振り付けが慣れてきたら雑にならないように小さくても大丈夫なので丁寧に踊る練習をしてみましょう！！
『HIPHOP』大宮教室2026-06-29-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日から新しい振り付けをしました✨️ 振り付けが早いので体重移動を意識して練習してみてください☘️
『本日のレッスン』大宮教 室2026-06-08-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2026-05-25-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『HIPHOP』大宮教室2026-04-20-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました⭐️ メリハリ、強弱をつけて踊れるように意識して練習してみてください☘️
『HIPHOP』大宮教室2026-05-11-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2026-04-06-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『HIPHOP』大宮教室2026-03-21-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の続きを行いました☘️ 振り覚えが早くてたくさん進むことができました！ 16ビートを意識して練習してみてください⭐️
『HIPHOP』大宮教室2026-03-09-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はHIPHOPを行いました✨️ 大きく綺麗に踊ることができていてよかったですˊ˗ 次回も続きます🍀
『本日のレッスン』大宮教 室2026-02-16-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『LOCK基礎』大宮教室2026-02-09-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はLOCKをやりました✨️トゥエルからロックまでスムーズに行けるよう練習してみて下さい！！
『基礎』大宮教室2026-01-19-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレとリズムキープの練習をしました！ ダウンをしながらアイソレができるように練習してみてください☘️
『本日のレッスン』大宮教 室2025-12-22-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』新宿教 室2025-12-13-no0178-2561
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『ガールズ基礎』大宮教室 2025-12-01-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はガールズを行いました✨️ 色々なジャンルに挑戦していただけて嬉しいです！ 腰の使い方など伝えたことを意識して練習してみてください！
『本日のレッスン』新宿教 室2025-11-29-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『POP』新宿教室2025-11-22-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ ヒットがどんどん強くなってきました✨️✨️ 膝を曲げた状態でも上半身でヒットを打てるように練習してみてください☘&#x […]
『LOCK』新宿教室2025-11-22-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ アイソレの可動域がどんどん広がってきました✨️ 前に伝えたポイントもしっかり意識して踊ることができていました！
『POP』大宮教室2025-11-10-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったウェーブの復習を行いました✨️ ポイントをしっかり覚えていたのでスムーズに進めることが出来ました！
『本日のレッスン』新宿教 室2025-11-08-no0178-2561
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』新宿教 室2025-10-25-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『LOCK』新宿教室2025-10-04-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションをいつもよりゆっくりな曲で可動域を広げる練習をしました✨️ 部分部分を動かせるよう練習してみてください☘️
『POP基礎』大宮教室2025-09-29-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレ･リズトレした後にPOPの基礎を行いました✨️ ヒットを強く打てるよう練習してみてください☘️
『振り付け』大宮教室2025-08-25-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は発表会に向けての振り付けを確認しました✨️曲が早いので何回もやって慣れる練習をしてみて下さい☘️
『LOCK』新宿教室2025-08-16-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ どんどんLOCKのニュアンスを掴んできて楽しく踊れています✨️お家でもリズムに乗って練習してみてください☘️
『振り付け』大宮教室2025-08-04-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は発表会に向けての振り付けの固めを行いました✨️ もっと自信を持って踊れるようにたくさん練習してみてください!!
『LOCK』新宿教室2025-08-02-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はゆっくりな曲で踊る練習をしました！ 難しいステップも最後には曲で踊ることが出来ていました🌟また次回も頑張りましょう!!
『POP』大宮教室2025-07-21-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 前回の振り付けからですがPOPの振り覚えが早くなってきました✨️ヒット練は長くて腕が痛くなりますが、下ろさず打てるよう頑張りましょう！
『LOCK』新宿教室2025-07-19-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ どんどんLOCKに慣れてきてリズム良く踊ることが出来ています✨️その調子でこれからも頑張りましょう!!
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
- 公開日：
レッスン2時間目お疲れ様でした！ 後半は振り付けをメインに行いました🌟 ヒットを曲に合わせて打てるよう焦らず踊る事を意識して練習してみてください！
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインにレッスンしました✨️ 肩のアイソレーションはもっと大きく動かせるように練習してみてください☘️
『LOCK』新宿教室2025-06-07-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回完成した振り付けの固めを行いました✨️ 今日伝えたポイントを意識して練習してみてください☘️
『POP』浦和教室2025-05-31-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日から新しい振り付けをしました✨️曲が早くて難しいですが早く振り付けを覚えて曲に合わせて踊ることができていました🌟
『POP』新宿教室2025-05-24-no0178-2309
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ 前半部分はヒットが入ってきたので後半部分も引き続き頑張りましょう！
『振り付け』浦和教室2025-05-10-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はオーディションに向けての振り付けを行いました✨️すぐに振り付けを覚えて落ち着いて踊ることができていました！
『LOCK』新宿教室2025-05-10-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ 前回練習したシェイク上手に踊る事ができていました✨️ 力を入れすぎず一定のリズムで練習してみてください！
『POP』新宿教室2025-05-10-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けとヒット練習を行いました✨️ 早取りにならないよう音に合わせてヒットをうてるよう練習してみてください☘️
『本日のレッスン』新宿教 室2025-04-26-no0178-2578
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『振り付け』浦和教室2025-04-19-no0178- 2366
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はシェイクの練習を行いました✨️クラブステップの後のステップから繋げて踊れるよう練習してみてください！
『POP基礎』浦和教室2025-04-19-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 振り付けが細かくて早いので最初はゆっくり練習して慣れてきたら元の速さで踊ってみてください✨️
『POP』新宿教室2025-04-19-no0178-2578
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けを行いました✨️曲が早いので振り付けだけにならないようにヒットを入れて練習してみましょう☘️
『LOCK』新宿教室2025-04-19-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はシェイクの練習をしました✨️曲が早くて難しいですが最初はゆっくり練習してみてください☘️
『本日のレッスン』浦和教 室2025-04-19-no0178-2554
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『POP』新宿教室2025-04-19-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに続きを行いました☘️ 早い振り付けの部分もヒットを入れられるよう練習してみてください✨️
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-14-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-07-no0178-2116
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『Anthem』大宮教室2025-04-07-no0178-2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回からトレーニングしている体幹を意識してターンする時は上に引っ張るよう練習してみてください☘️
『振り付け』浦和教室2025-04-05-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに行いました✨️クラブステップが少しずつ出来ているので手の振り付けも合わせて練習してみてください☘️
『POP基礎』浦和教室2025-04-05-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPの振り付けを行いました✨️ヒット練習は早取りにならないようよく曲を聞いて練習しましょう！
『本日のレッスン』浦和教 室2025-04-05-no0178-2554
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』新宿教 室2025-04-05-no0178-2309
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2025-03-31-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『基礎』大宮教室2025-03-31-no0178
- 公開日：
今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングをメインに行いました✨️色んな曲でもダウン、アップとれるよう練習してみてください☘️
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2596
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 毎回のレッスンでどんどん振り覚えが早くなって楽しく踊る事ができていますね！今までの基礎や振り付けお家でも練習してみてくださ […]
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 基礎が出来てきて振り覚えも早くなりました！ 過去に行った振り付けも練習してみてください☘️
『POP基礎』浦和教室2025-03-22-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPの基礎を行いました✨️最初はヒット練習で慣れるまでに時間がかかると思いますが練習すればするほど上手になるのでたくさん練習してみてください☘& […]
『LOCK』新宿教室2025-03-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の確認と続きを行いました✨️前回よりも振り付けの形が綺麗になっていました！この調子でロックの止める部分もたくさん練習してみて下さい！
『POP』新宿教室2025-03-22-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今やってる振り付けはどんどん覚えて来ているので毎回のヒットを 0から100！を意識して練習してみてください☘️
『本日のレッスン』新宿教 室2025-03-22-no0178-2578
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『振り付け』浦和教室2025-03-15-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回したクラブステップに手の振り付けを入れました✨️リズムに乗って踊れるよう練習してみてください☘️
『本日のレッスン』大宮教 室2025-03-10-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『振り付け』 浦和教室2025-03-08-no0178 -3633
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けに入っているクラブステップの練習を行いました✨️踵とつま先を使って練習してみてください☘️
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-03-08-no0178-2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けを行いました✨️ダウンは深くアイソレーションを使って踊れよう練習してみてください！
『LOCK』新宿教室2025-03-08-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の続きを行いました✨️レッスン中に言った止める所､角度などを意識して練習してみてください☘️
『POP』新宿教室2025-03-08-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習、続きを行いました☘️ 早い振り付けの部分もヒットを入れる意識をしてみてください✨️
『本日のレッスン』新宿教 室2025-03-08-no0178-2578
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』浦和教 室2025-03-08-no0178-2554
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『Anthem』大宮教室2025-03-03-no0178-2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ 腕の振り付けとステップを同時にしないといけないので難しいですがゆっくり練習してみましょう☘️
『Anthem』大宮教室2025-02-24-no0178-2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ ターンのところはレッスンで伝えたポイントを意識して練習してみてください☘️
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2596
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りをメインにした振り付けを行いました✨️ 鏡だけ見るのではなく､顔の向きも含めて意識して練習してみてください！
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りメインにした振り付けを行いました✨️ 膝を曲げて体全体でリズムに乗れるよう練習してみてください☘️
『振り付け』浦和教室2025-02-22-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 全回よりも自信を持って踊る事ができていました✨️ ソロも自分なりに踊っていてかっこよかったです！
『POP』新宿教室2025-02-22-no0178-2578
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPとリズムトレーニングを合わせた振り付けを行いました✨️リズムに乗りながら、ヒットを打てるように練習してみてください！
『LOCK』新宿教室2025-02-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回行った振り付けを曲で行いました✨️ 早くて細かい振り付けですが止めるところを意識して練習してみてください☘️