『振り付け』浦和教室2024-06-01-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ 振り付けを覚えるペースが早くなったので沢山進むことが出来ました✨️
「HIRONO先生のレッスンノート」の記事一覧
『振り付け』浦和教室2024-06-01-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 先週沢山進んだのでその復習をメインで行いました！ クラブステップも後半行って覚えていくれたので色んなパターンで踊ることが出来ました✨️✨ […]
『ステップ』浦和教室2024-06-01-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました！ たくさん練習しているので今日は復習をあまりせずに曲ですぐ踊ることが出来ました✨️また新しいステップも練習していきまし […]
『ランニングマン』大宮教 室2024-05-27-no0178-2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました！ 少し期間が空いてしまいましたがダウンやステップがを曲で合わせることが出来ました✨️また来月 […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-05-2 7-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ 何度かレッスンをして今の振り付けになれてきたので次はウェーブに意識して踊ってみましょう！✨&#x […]
『振り付け』浦和教室2024-05-26-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ サビでは後ろ乗りの動きが入っているので色んな曲でリズムに乗る練習をしてみてください🍀
『振り付け』浦和教室2024-05-26-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ステップに腕の動きが入っている振り付けが多いので右、左がバラバラにならないよう練習してみてください […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-05-26-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『ステップ』浦和教室2024-05-25-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は横にズレるステップを行いました✨️ 右左複雑なステップなのでゆっくり練習してみてください🍀
『POP』新宿教室2024-05-25-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日は前回の復習をしてPOPの振り付けを行いました。 連続で2回ヒットするのは難しいですが力を入れるのを100･0を意識してうつ練習をしてみてください🍀
『本日のレッスン2』浦和 教室2024-05-25-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』浦和教 室2024-05-25-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『Magnetic完コピ』大宮教室2024-05-20-no0178- 2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチした後前回の復習をして続きの振り付けをしました！ステップも曲もはやくて手と足の振り付けがついているのでややこしいですがゆっくりな曲で慣れてから早い曲で練習してみましょうɲ […]
『振り付け』浦和教室2024-05-19-no0178- 2172
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました🍀 新しいステップも追加して練習しましたがすぐ曲で踊ることが出来ました✨️
『本日のレッスン』大宮教 室2024-05-19-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン』浦和教 室2024-05-19-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『振り付け』浦和教室2024-05-18-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️ 前回のレッスンから1ヶ月ほど空きましたが振り付けも覚えていて進むことが出来ました […]
『振り付け』浦和教室2024-05-18-no0178- 2172
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチをした後振り付けを行いました。 ポイント伝えるとすぐに実行できて曲でも意識して踊ることができていました✨️
『ステップ』浦和教室2024-05-18-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･リズムトレーニングを行いました✨️ダウンだけではなく前後のステップも行うことが出来ました！
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-05-1 3-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました！1ヶ月空いてしまいましたが確認して直ぐに曲で踊ることが出来ました✨️曲より早く動いてしまったりするとそ […]
『Magnetic完コピ』大宮教室2024-05-13-no0178- 2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はILLITのMagneticを踊りました！大体の振り付けは知っている曲だったのでリズムに乗りやすかったのかなと思います✨️体全体だけではなく指先の動きもあ […]
『Magnetic完コピ』大宮教室2024-05-13-no0178- 2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はILLITのMagneticを踊りました！大体の振り付けは知っている曲だったのでリズムに乗りやすかったのかなと思います✨️体全体だけではなく指先の動きもあ […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-05-13-no0178-2368
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『シャッフル』新宿教室2024-05-1 2-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はシャッフルをしました！ステップは単純ですが最後の体重移動や流すのが難しいので上半身、ステップ分けて練習してみてください🍀
『振り付け』大宮教室2024-04-29-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチした後、本番が数日後に迫っているので細かいところの修正と踊り込みをしました。 伸ばすところや床での動き、指先がすごく綺麗になって本番がとても楽しみです✨&# […]
『上半身の振り付け』大宮 教室2024-04-29-no0178-2122
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･LOCKの振り付けを行いました✨️ 曲が早いのでゆっくり練習してから少しずつ早いカウントで練習してみまし […]
『振り付け』浦和教室2024-04-29-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️久しぶりのレッスンだったので復習を多めに少しだけ進めました！ゴールデンウィークに […]
『振り付け』浦和教室2024-04-26-no0178- 2172
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチをした後すぐ振り付けに入りました。曲が早いので振り付けを踊るのに必死になってしまいますが指先なども意識して踊ることが出来ていました✨️
『本日のレッスン』大宮教 室2024-04-24-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン』大宮教 室2024-04-22-no0178-2122
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『ステップ』大宮教室2024-04-22-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンのリズムに慣れてきて曲でも早くならず踊ることが出来ました✨️次回もよろしく […]
『EASY完コピ固め』大宮教室 2024-04-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチしたあとすぐ振り付けに入りました。 始まって30分くらいで振り完成したので後半はずっと踊り込みをしました✨️次回から違う曲になります！
『振り付け』浦和教室2024-04-20-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️ ランニングマンが曲でやると早いのでその前の振り付けから入れる練習をしてみまし […]
『振り付け』浦和教室2024-04-20-no0178- 2172
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました✨️ 前回よりも振り覚えが早くなっていて思った以上に作品が進めました。床で踊る振り付けが早くて難しいですが伸ばすとこ回すと […]
『POP』新宿教室2024-04-20-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングの後少しステップをしてすぐPOPの振り付けに行きました🍀ウェーブをメインで行って首から胸、腰、膝となめらかに行けるようゆっく […]
『振り付け』浦和教室2024-04-13-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！前回足と腕分けて振り付けを行って今日は合わせて踊りました🌟カウントが違うので難しいのですがゆっ […]
『ステップ』浦和教室2024-04-13-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･ステップを行いました。 ダウンのリズムが取れてきて早い曲でもリズムが取れるようになりました✨次は早い曲でキックのステップを練習しましょう！
『振り付け』大宮教室2024-04-13-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 レッスンもあと1回のみとなります🌟細かいところを今日修正したので次回は踊りこみをします🔥
『バードシンプソン』新宿 教室2024-04-13-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ、振り付けを行いました！ POPの振り付けは今までヒットをメインにしていましたが伸ばす動きもあるのでアイソレーションを上手く使 […]
『基礎』大宮教室2024-04-08-no0178-2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ 最初はリズムをキープするのが難しいですがダウンの練習をして一定のリズムが取れるよう練習してみましょう&#x […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-04-0 8-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました 音の速さ、リズムはバッチリですが奥行きをつけて踊れるようアイソレーションを意識して踊ってみましょう✨️
『EASY後半完コピ』大宮教室 2024-04-08-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はLE SSERAFIMのEASY 後半を踊りました✨️ 腰の動きだったり上半身、下半身の動きが難しいので曲でやると追いつかない時が何度がありましたが前半部 […]
『振り付け』浦和教室2024-04-07-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と新しい振り付けを行いました。手と足がバラバラの動きの振り付けで早いので今日は腕だけ行いました！次のレッスンで足も付け足しますので曲で踊れるよう練習してみてください […]
『本日のレッスン2時間目 』大宮教室2024-04-07-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン1時間目 』大宮教室2024-04-07-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『基礎』浦和教室2024-04-06-no0178-2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！前回の振り付けをメインで踊って少し続きの振り付けも入れました🍀 リズムをキープしながら曲で踊 […]
『振り付け』浦和教室2024-04-06-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･前回の復習と新しい振付を行いました🌟約2分の振り付けですがリズムをキープして踊ることも出来てきましたɲ […]
『ステップ』浦和教室2024-04-06-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンが少しずつ慣れてきてキックなども合わせて曲で行うことが出来ました✨️色んな曲でダウンをとって […]
『振り付け』大宮教室2024-04-06-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 振り付けも基礎もできているのであとは見せ方を工夫すれば完璧です✨️イベント本番まで約１ヶ月ですがあと2 […]
『振り付け』新宿教室2024-04-06-no0178- 2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ･POPを行いました。シェイクのステップは徐々に慣れてきて曲で通すことが出来ました✨️POPの振り […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-2 5-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 前回はBLACKMIRRORのサビ前半を行ったので今回はその復習と後半を行いました✨️早くて細かい […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-25-no0178-2122
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『ステップ』大宮教室2024-03-24-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･ボックスステップ･サイドステップ･ロジャーラビット･クラブステップを行いました✨️前回行ったクラブステップの腕と肩の動きが少しずつ出来ていて練習して […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-03-24-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-19-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします！
『振り付け』大宮教室2024-03-22-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ロジャーラビットとクラブステップを練習しました。ロジャーラビットは前回よりもすごく踊れていてクラブステップもすぐ腕を付けることが出来ました✨️ボックスステップも見 […]
『EASY前半完コピ』大宮教室 2024-03-18-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はLE SSERAFIMのEASYを踊りました！今までで一番早くて難しいですが曲で何回も通すことが出来ました✨️覚えるのも早くなって次回のレッスンで後半が終わりそ […]
『固め』浦和教室2024-03-17-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンで一曲振り付けが完成しました✨なので今日は細かいところのポイントをおさらいしてたくさん踊りました。リズムもしっかり取れていてアイソレーションも少しずつ使えているの […]
『ポーズ決め』大宮教室2024-03-1 6-no0178-2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けの復習を行いました。イベント本番に少しずつ近ずいているので細かいところを重点的に注目してみましょう✨️
『ボックスステップ』浦和 教室2024-03-16-no0178-2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。ダウンをとる時のリズムをキープできるように長めにトレーニングを行いました🍀 よく音を聞いてダウン […]
『シェイク』新宿教室2024-03-16-no0178- 2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･体幹トレーニング･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ･POPを行いました。 シェイクは前回のレッスンでも行ったので少しずつ慣れているのが見ててわかりました& […]
『振り付け完成』浦和教室 2024-03-13-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で振り付けが完成しました✨️最初はダウンやアップをメインでレッスンを行っていましたが基礎も慣れて難しい振り付けもその日中に踊ることができるようになりました！ […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-1 0-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ ONEUSのBLACKMIRRORのサビの部分を完コピしました✨️ もともと習っていたのでポイントをおさらい […]
『基礎』浦和教室2024-03-10-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️腕と足で動きがバラバラな振り付けが多いですが見てすぐに覚えて踊ることが出来ていまし […]
『振り付け8』浦和教室2024-03-1 0-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日の振り付けは過去の振り付けの繰り返しなので新しい振り付けはありませんでした😌いつも練習して次のレッスンにいらしてくれるので進みがとても早いです✨️
『振り付け後半』浦和教室 2024-03-06-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は少し難しい振り付けを行いました🍀 前回の振り付けもしっかり練習していて復習も少なくたくさん進むことが出来ました✨️ 大きい動きですが早い曲な […]
『基礎』大宮教室2024-03-04-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･クラブステップを行いました！🍀 つま先とかかとで使い方が違うので最初は難しいのですが後半早い曲でも踊ることが出来て […]
『Illusion後半完コピ』大宮教室 2024-03-04-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日でaespaのIllusionのサビが終わりました✨️ 少し長いので2回のレッスンに分けて踊りましたが前回の分も体に染み込んでいて曲ですぐ踊れたので進みが早か […]
『LOCK基礎』大宮教室2024-03-04-no0178-2122
- 公開日：
今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･LOCKの基礎を行いました！ ロック･トゥエルの細かいところを練習して後半には曲で通すことも出来ました✨️次回はAKB48の「根も葉 […]
『振り付け7』浦和教室2024-03-0 3-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で今行ってる振り付け半分が終わりました✨️ 約1分終わったので次回から後半を進めて行きたいと思います！ ステップも曲もはやいですが頑張りましょう！
『見せ方』大宮教室2024-03-02-no0178-2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました✨️ 後半曲が早くて振り付けも細かい＋大きい動きなので難しいですがまずは小さくでも曲に合うように踊ってなれ […]
『基礎』浦和教室2024-03-02-no0178-2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･基礎を行いました✨️最初は難しいと思いますが少しずつ振り付けに慣れて曲でもリズムをとりながら踊れるように練習し […]
『ハーレムシェイク』新宿 教室2024-03-02-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ、POP(コブラ)を行いました。 ステップは前回の復習とキックボールチェンジ･ハーレムシェイクを練習しました！はやくて […]
『振り付け』浦和教室2024-02-28-no0178- 2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーションした後にすぐ振り付けに行きました！ 今日から新しい曲で振り付けをしたのですがすぐに覚えて早い曲でも間違えず踊ることが出来ていました✨þ […]
『振り付け6』浦和教室2024-02-2 4-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。振り付けの量がどんどん多くなって来て覚えるのも大変ですが少しずつ曲で慣れていきましょう✨️ […]
『振り付け5』浦和教室2024-02-1 8-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けの復習、続きを行いました🍀 昨日のレッスンから今日のレッスンと練習する時間が少なかったので多めに復習を行いまし […]
『振り付け』大宮教室2024-02-18-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ ダウンやアップの音がわかると振り付けも覚えやすくなるのとどこの音を取ってるかわかりやすくなるのでリズムキープもできやすくなります&# […]
『ガールズ』大宮教室2024-02-17-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました🍀 アイソレーションを重点的に行いましたが、首を横に動かす練習は手を使って練習してみてください✨ […]
『基礎』浦和教室2024-02-07-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ダウンは得意でアップが苦手なのかなと思います🍀 お家でもゆっくりなスピードで練 […]
『ロジャーラビット』大宮 教室2024-02-25-no0178-2276
- 公開日：
朝早くからレッスンお疲れ様でした！☀️ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップの練習を行いました！ロジャーラビットは足を上げたりスライドしたり難しいステップですが […]
『Illusion前半完コピ』大宮教室 2024-02-19-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はaespaのIllusionを踊りました🍀 前回とは全く違ってゆっくりな動きで見せ方が難しいのですがアイソレーションを上手く使って踊れていたのでよかったで […]
『ランニングマン』浦和教 室2024-02-19-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！前回の振り付けも練習出来ていて少しずつリズムのキープが出来てきました✨️この調子で頑 […]
『振り付け4』浦和教室2024-02-1 7-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました🍀 どんどん振り付けのリズムが取れてきていてリズムトレーニングも音に乗って踊れていました！今日進んだ所 […]
『ヒールトゥ』新宿教室2024-02-1 7-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ヒールトゥツイスト･ヒールトゥ･ロックイットダウン･POP を行いました✨️ ステップに慣れるのがはやかったの […]
『クラブステップ』浦和教 室2024-02-14-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･クラブステップ･振り付けを行いました✨️ 振り覚えがはやくて思った以上に進めました！ 次回のレッスンで続きを行 […]
『BATTER UP後半 完コピ』大宮教 室2024-02-06-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回のBATTER UPの後半部分の振り付けを行いました✨️ 振り覚えも早くなりたくさん通すことが出来ました！ 少し長いですがお家でも練習してみてください⸜ […]
『振り付け3』浦和教室2024-02-0 4-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･前回の振り付けの復習、続きを行いました✨️ 手と足バラバラな動き、腕は左にスライドだけど足は右にスライ […]
『振り付け』大宮教室2024-02-03-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました🍀 ポイント一つ一つを理解して振り付けに取り入れることが出来ていて最終的には軸も固めてふらつくことなく踊れていました✨&# […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-02-03-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしていた振り付けの続きは明日のレッスンで行います！よろしくお願いいたします🍀
『基礎ステップ』新宿教室 2024-02-03-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップを練習しました🍀後半はPOPの基礎 ヒットの練習を行って曲に合わせても踊れるようになりました✨ […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-01-29-no0178-2276
- 更新日：
- 公開日：
［category HIRONO先生のレッスンノート］ 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。 よろしくお願いします！
『BATTER UP前半 完コピ』大宮教 室2024-01-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回はちょっとHIPHOP強めのK-POPを行いました✨️ 力強い動きだったり激しいくてはやいので難しいのですがゆっくりやって少しずつ早めて曲でも大きく踊れるよう […]
『ステップ』大宮教室2024-01-21-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチした後 ステップのレッスンを行いました✨️ 少しずつ慣れてきてたまにはやい曲でもできていたので良かったです⭐️おうちで […]
『ウェーブ』新宿教室2024-01-21-no0178- 2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半はLOCKよりもステップ、ウェーブをメインに練習しました🍀 チャールストンの前後の練習･ウェーブの指や肩 胸の使い方などスムーズに出来るよう練習してみてください&# […]
『LOCK振り付け2』新宿教室2024-01-2 1-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングからはじまって昨日の復習、続きの振り付けを行いました🍀 後半は裏の音を取ったり足の体重移動が複雑で忙しいですがゆっ […]
『振り付け2』浦和教室2024-01-2 0-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行った後に前回の続きの振り付けをしました🍀 足と腕と上げたり下げたりリズムが違ってごちゃごちゃになりやすいですが、後半 […]
『チャールストン』新宿教 室2024-01-20-no0178-2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半は 振り付けの中に入ってくるチャールストンの練習をしました。つま先で体重移動がたくさんあって曲もはやいので大変ですが椅子に座ってでもできるので練習してみてください🌼
『LOCK振り付け』新宿教室2024-01-2 0-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。 LOCKの振り付けが慣れてきて覚えるのもはやくなりました✨️ あとは力を抜いては […]
『ランニングマン』大宮教 室2024-01-15-no0178-2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ランニングマンは腕、足、リズムをキープすることなど一気に沢山することがあるので頭使いま […]