「復習と1×8」渋谷教室2017-0927-no0013-1003
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ストレッチ アイソレ 体幹 リズトレ の後 前回の振り付け2×8の 復習 新しい振り付け1×8 進みました 手と足の連携が難しい振り付けが一箇所あります １つ１つのポーズで覚えられるように サポートしていきます
「tuti先生のレッスンノート」の記事一覧
「続きの振り付け3×8」渋谷教室2017-0926-no0013-101 3
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニング 前回の振り付け3×8復習 の後、 続きの振り付け3×8を行いました フロア振りもあり、 音に合わせることが 課題のようでしたが 足だけでなく、 上半身の使い方もお話しすると みる […]
「初めまして」渋谷教室2017-0923-no0013-1040
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本日は初めましての生徒さんでした 好きな曲、体力面などお聞きして いざレッスン ストレッチ 体幹トレーニング アイソレ リズトレ コンビネーション3×8 をやりました 体力もあり、見せ方もお上手で、 体も柔らかく、リズム […]
「振り付け固め」渋谷教室2017-0922-no0013-1037
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニング をしたのち 今ある振り付けの復習をしました 今日のポイントは 体重移動と 曲を聞くこと、 力を入れるところと抜くところ でした 好きな曲を聴きながら 今日のステップを継続して踏め […]
「新曲2×8」渋谷教室2017-0920-no0013-1003
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 今日は新しい曲を2×8行いました 生徒さんも私も好きなエミネムの曲です 振りのニュアンスを聞きながら 前乗りも軽々こなしていました リズム感があるので 振り付けと曲をつなげるのが上手 […]
「努力の蓄積」渋谷教室2017-0919-no0013-1030
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニングを 行なった後に 今まで付けてきたフリを踊りました が、 とても感動しました 可動領域がひろくなっている 角度が完璧 苦手だった部分を克服している 生徒さんの努力が垣間見れました […]
「通し練習」渋谷教室2017-0916-no0013-1022
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今までのレッスンで 伝えてきたポイントを 整理して 頭から通す練習を行いました 曲が流れると 抜けてしまったり 間に合わなかったりと 新たな 課題が出てきたようですが １つ１つ 改善していけるように サポートしていきます […]
「手の振り付け+1×8」渋谷教室2017-0913-no0013-1013
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今日はレッスン開始から ステップの足が出にくいと ご質問がありました 自主練をしている時に わからなくなってしまったそうで。 練習熱心な姿勢が伝わってきました 体重移動や 足のポジション 上半身の使い方を詳しくお伝えしま […]
「充電レッスン基礎練パレード」渋谷教室2017-0913-no0013-1003
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レッスンを始めて 三曲分の振りを踊ってきましたが ここで充電タイム 基礎練、活用をしながら 様々な角度から ダンスに向き合うレッスンを 行いました 基礎練、 アイソレ、 筋トレ リズトレ ダウン→ダウンの活用 アップ→ア […]
「ラストのサビ」渋谷教室2017-0909-no0013-1022
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ラストのサビ固めました 手の位置、 向き、 軌道 等を細かく確認しました これで全ての固めが終わりました 次回から通して練習を重ねていきます 音の速さで これらのポイントを抑えられるように サポートしていきます
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2017-0908-no0013
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました 体験レッスン初回でしたので 曲の好みや体力等をお聞きし、 ストレッチ アイソレ リズムトレーニング ステップ 振り入れ2×8 を行う予定でした
「二曲目振り入れ」渋谷教室2017-0907-no0013-1013
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一曲目とは一変して とてもpopな曲の振りで 踊りました ステップ多めです ステップは足に頼らず 上半身も使います 今日は二曲目初回なので 目標は振りの流れを覚えること 次回のレッスンでは ステップの時の上半身の使い方を […]
「振り付け固め」渋谷教室2017-0906-no0013-1030
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練習熱心な生徒さん 前回レッスンでお伝えしたことは ものにしてくる姿勢が 素晴らしいです どんどん成長されているので どんどんレベルの高いことを 要求してしまいます 自分の体を知る よく見る 真似する 音楽をよく聞く 鍛 […]
「3曲目仕上げ」渋谷教室2017-0906-no0013-1003
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今日は三曲目の仕上げをしました 向きや形、体の使い方のポイントを 復習しつつ、 音で踊り込み、カウントで踊り込み 体のコントロールが効かなくて 納得いかない部分もあるようですが 曲の中でポイントを抑えようとする 姿勢、思 […]
「続きの振り付け1×8」渋谷教室2017-0904-no0013-103 7
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今日は続きの振りを1×8付けました 今日の目標は 振りの順番を覚えること 事前の体重移動 手の位置を意識して 次のステップにスムーズに進むには どうしたら良いか 考えながらできるとさらに良くなります 次回は 既存の振り付 […]
「スローテンポでhiphopを踊る」渋谷教室2017-0902-no0013 -1022
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今日はびっくりがいっぱいでした アイソレの可動領域が広がっていたこと ターンのための片足立ちの時間が ながーくなっていたこと 着々と努力を重ねる姿勢に感動しました さて、今日は サビ前半を ひたすら曲をゆっくりにして 踊 […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2017-0830-no0013-1003
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました 本日は ストレッチ アイソレ リズムトレーニング 今行なっている振り付けの仕上げ を行う予定でした iPhoneから送信
「自主練効果で相乗効果」渋谷教室2017-0829-no0013-1030
- 公開日：
今日は２回目のレッスン 前回の振り付けを復習しながら 形を整えたり手の振り付けを付けたり していきましょー と言って踊ってみた矢先 前回とは見違えるほどの上達ぶり 形もカッコよく、見せ方もばっちり 生徒さんに 聞いてみる […]
「練習の成果」渋谷教室2017-0829-no0013-1013
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練習熱心な生徒さん ご自宅でも 何度も繰り返し練習をされているようで。 アイソレは可動範囲が格段に広がっていました。 ステップでバランスを崩さなくなりました。 手の振りは、事前準備ができるようになりました。 振り付けにア […]
「繰り返しの練習の仕方」渋谷教室2017-0828-no0013-1037
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ダンスで大切なことは 繰り返しの練習 でも、ただ繰り返しているだけでは 意味がありません。 何をどうすれば良くなるか 振り返ること 音を速くして反射的にリズムに合わせて踊ってみること 音を遅くして形を整えて動きをつなげて […]
「基礎練のやり方と効果」渋谷教室2017-0828-no0013-1037
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今日は第一回目のレッスンでした まずはじめは ダンスのための ストレッチと体幹トレーニングとアイソレとリズムトレーニング どこに効いて 何に活かせるのか 伝えながら行いました そしてステップ 基礎的なステップを 何個か行 […]
「曲の速さを変えて踊る」渋谷教室2017-0824-no0013-1022
- 公開日：
振り付けのポイントを練習した後、 今日は音の速さを変えて練習しました まずは ゆっくりバージョン 気をつけることは 形、キープする力 ポイントを落とさず踊ること ゆっくりなのにとても疲れることを知りました 大きく動けた証 […]
「ステップと向き合う」渋谷教室2017-0822-no0013-1003
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今日は振り完したダンスを 復習しました 目標は振りを体に馴染ませること。 通して踊ってみる中で 生徒さん自身が苦手と感じる ステップが出て来ました 事前の体重移動、歩幅、筋肉の使い方、リズムの取り方、など 様々な角度から […]
「体験レッスン」渋谷教室2017-0819-no0013
- 公開日：
本日は体験レッスンでした 好きなダンサーさんがいる、という お話を聞きました そのダンサーさん寄りのジャンルのダンスを 行いました ダンス初心者という生徒さん ステップ中心の振り付けでしたが 上半身も使って 体重移動を意 […]
「見る、聞く、真似する」渋谷教室2017-0816-no0013-1030
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今日はレッスン１回目の生徒さんでした 踊ってみたい曲、 好きな曲など お聞きしてから レッスンへ。 アイソレ、リズトレ、ダウン をした後 生徒さんに合いそうな曲で コンビネーションを行いました。 ダンス初心者の生徒さんで […]
「様々な角度からの練習」渋谷教室2017-8-10-no0013-1022
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今日から後半の振り付けを 行いました 基礎練は 首切り、ターン、腕の筋トレ、指先のアイソレ と、引き続き振り付けに直結するプログラム 振り付けでは 手の形 手の軌道、 体の向き 傾き方 パーツごとに説明をしていきました […]
「振り完」渋谷教室2017-0808-no0013-1003
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今日は振り完しました。 次回以降のレッスンで 仕上げとレベルアップをしていきます。 ということで、今日は振りに慣れる、 重心移動を知る練習。 レッスンで毎回行う、 アイソレ、リズムトレーニングが 振り付けのどこに活用され […]
「音に馴染む」渋谷教室2017-0808-no0013-1013
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今日は 先日ついた振り付けの仕上げ、 そして後半固め、前半固め、 全体を固めていきました まずは長い振り付けに慣れる、 ということで 反復練習を行いました 次回の目標は この振り付け、この曲仕上げ 今日ついた手振り、 後 […]
「覚える期間最終日」渋谷教室2017-0802-no0013-1013
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本日は振り付けが最後まで完了しました 初めてのダンスで初めての振り付けです 踊る時間が長い分 達成感も感じられます そしてなにより いくつものスキルが身につきます ここからは 振り付けを覚える期間から 極める期間に移行し […]
「振り付けのための筋トレ」渋谷教室2017-0801-no0013-1003
- 公開日：
今日は同じ曲の後半の振り付けを しました。 この振り付けをかっこよく踊るには どの筋肉を鍛えたら良いのか 質問があったので 急遽筋トレタイム なかなか鍛えにくい部分でしたが 正しいやり方を覚えれば ピンポイントで 鍛えら […]
「ターンの練習」渋谷教室2017-0801-no0013-1022
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今日はターンを中心に練習をしました 手の役割を知り 手の位置を知る 足の位置を知り 重心の位置を知り のる 軸をとらえて 回ることは 練習を重ねないとできません しかし、練習を重ねる上で 自分のくせを知ることは とても大 […]
「重心を乗せるための前動作」渋谷教室2017-0731-no0013-1013
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後半二回目を行いました さすが練習熱心な生徒さん 振り付けは完璧に覚えて来られました ただ、バランスを崩しやすいとお悩みのようでした そこで 重心を乗せるための 前動作を細かく説明 カウントの中で 準備をしてステップを踏 […]
「探究心」渋谷教室2017-0725-no0013-1003
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常に私と自分の動きの違いを 確認しながら レッスンに取り組む生徒さんです 私自身も なぜ違うのか、 どこが違うのか、 人から教えてもらうよりも 自分で気づく方が 成長につながることが多いです 今日は身体の角度 アイソレを […]
「１つ１つ動きを足していく」渋谷教室2017-0724-no0013-1013
- 公開日：
振り付けの確認を行いました 手の軌道や形を確認し、 音に合わせてもできるように 力を入れすぎないように 肩に力がはいらないように 気をつけるポイントはたくさんありますが、 ひとつひとつクリアにしていけるよ良いです さらに […]
「力の入れ方抜き方」渋谷教室2017-0724-no0013-1013
- 公開日：
アイソレやリズムトレーニング、効果的な筋トレを中心に行いました 力強くまっすぐ手を出すには 腕全てに力を入れれば良いわけではありません どこに力を入れて どこを抜けば良いのか どう伸ばせばまっすぐ見えるのか 確認しながら […]
「基礎練の蓄積」渋谷教室2017-0720-no0013-1022
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蓄積が活用できるようになってきました 全部一度に意識して踊ることは とても難しいです でも着実に 基礎練で学んだことを 振り付けの中で活用できるようになってきました あとは それに伴う 柔軟と体幹とアイソレ これは日々の […]
「3曲目」渋谷教室2017-0718-no0013-1003
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今日は新曲でした 生徒さんにとっては 3曲目 同じhiphopでも系統の違うものを やることによって 自分に合う合わない、 得意なこと、苦手なこと を見つけられるようにしています 自分を知ることは 大きな第一歩 今回の曲 […]
「振り付けに繋げる基礎練」渋谷教室 2017-0715-no0013-1022
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タイトルの通り 振り付けをより良く見せるための 基礎練を伝授 始めは動かしにくい部分も 回を重ねるごとに 大きく動かせるようになります また、ボディーコントロールには 筋トレ 地道な努力が 素敵なパフォーマンスに 繋がり […]
「自分の体を知る」渋谷教室 2017-0711-no0013-1003
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今日は今まで踊って来た曲 最終日でした 手の形、体の角度、音のため方など 細かい部分に気をつけながら 仕上げていきました 人にはそれぞれ立ち方や重心にクセがあり それが時にダンスの邪魔をすることがあります まずは自分の体 […]
「基礎をコツコツ」渋谷教室2017-0708-no0013-1022
- 公開日：
今日は アイソレ リズムトレーニング ダウン を中心に行いました 振り付けの中にアイソレを取り入れた結果 振りに柔らかさが出ました 腕のストップを効かせる筋トレを 行ったことによって 迫力が変わりました 見せ方を意識する […]
「重心移動」渋谷教室 2017-7-4-no0013-1003
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今日は後半部分の振り付けを 仕上げていきました 体の角度、手の振り付けを中心に 見せ方のアドバイスをしていきました 中でもステップの時には重心移動が要。 前後ろ、右左 乗る場所が違うだけで 足は動きません まずは足が動か […]
「１つ１つレベルアップ」渋谷教室 2017-0627-no0013-1003
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今日は すでに入っている振り付けを レベルアップしていきました すでに体に馴染んでいる振りに 手の動きを足したり クラブステップにしたり、 いつもより難しくなる分 見た目はよりかっこよくなっていきます 鏡と向き合いながら […]
「１つ１つ動きを足していく」渋谷教室 2017-0626-no0013-1013
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今日は二回目のレッスンでした 家で毎日練習をしてきたという 生徒さん とても練習熱心です 自主練の成果から 振りが体に入っていました なので、 少しレベルアップ ベースの振り付けに手の振りを付けたり アイソレを付けたりし […]
「体験レッスン」渋谷教室 2017-6-24-no0013
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ダンスの基礎を学びたいと おっしゃる生徒さんでした アイソレでの体の動かし方 リズムトレーニング ダウン ステップ を行いました 自主練の仕方が知りたいということだったので 自分で練習する時のポイントを 伝えながら行いま […]
「体験レッスン」渋谷教室 2017-6-24-no0013
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ダンスの基礎を学びたいと おっしゃる生徒さんでした アイソレでの体の動かし方 リズムトレーニング ダウン ステップ を行いました 自主練の仕方が知りたいということだったので 自分で練習する時のポイントを 伝えながら行いま […]
「今日の目標は振りの順番を覚える」渋谷教室 2017-6-13-no0013-1003
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今日は前半の振りと後半の振りを合体しました 全部で6×8 まずは振りの順番を覚えて体に馴染ませる 次回は体の角度、手の向きを意識して踊れるように レベルアップを目指します 毎回目標が高く、 よりかっこよく踊るには、を 追 […]
「初めての振り入れ」渋谷教室 2017-6-13-no0013-1013
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2時間目は振り入れです 1×8ずつステップのみで進めていきました 重めのかっこいい曲がお好みということで ダークなhiphopをチョイス 初めてとは思えないくらい 覚えも早く、 何より練習熱心 何度も繰り返し踊ることで体 […]
「初めてのhiphop」渋谷教室 2017-6-13-no0013-1013
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初めましての生徒さんでした 生徒さんの学生時代の部活 よく聞く音楽 好きなアーティストさん ダンスに興味を持ったきっかけなど お話ししながらレッスンプログラムを 組みました しっかり学びたい 着実に上達したいという 意向 […]
「後半の振り2回目」渋谷教室 2017-6-8-no0013-1003
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後半部分の振りを行いました 前回のレッスンと全く同じ振りなので まずは思い出す 思い出せたら レベルアップ 手の振りも付けました ステップが体に定着している分 スムーズに覚えることができました 次回はかっこよく見せるコツ […]
「後半の振り」2017-5-17-no0013-1003
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今日は 後半部分の振り入れでした 新しい振りになると やはり1からのスタート でも着実に ダンスの引き出しが増えています どの引き出しを使えば 今回の振りが踊れるのか 考えてみるのも１つの手です 楽しみながら上達していけ […]
「アイソレでレベルアップ」2017-5-9-no0013-1003
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今日は前回やった振付を復習し、 レベルアップする日でした ステップもスムーズに踏めていたので 今ある振り付けにアイソレを加えました アイソレを入れることによって 今まで踊っていたものが さらにかっこよく見え、 格段にレベ […]
「新曲」2017-5-2-no0013-1003
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生徒さんにとって 二曲目の振り付けに入りました 前回の明るい雰囲気の曲調と振付とは 打って変わって ダークなhiphopの振りを踊りました 生徒さんにとって好きな 曲調と踊りやすい振付なようで、 振り覚えも早く どんどん […]
「仕上げ」2017-4-30-no0013-1003
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今日は振りの細かい部分を確認し、 より大きく、よりかっこよく動ける練習を しました 体にひねりを入れてみる 角度をつける 指先を伸ばす、、 細かい部分だけど それを加えるだけで 見せ方がガラリと変わる この曲を通して何か […]
「楽しむ」2017-4-26-no0013-1003
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今日は振りが全て入りました。 あとは踊り込み！ 初めてのダンスということですが、 質問がかなり芯をついている これが飲み込みの早さに繋がるのだと思いました 初めて踊る時は見た目を気にすることが 多いですが、 まずは楽しむ […]
「基礎練」2017-3-30-no0013-1003
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今日は2時間のレッスンでした ダンスの基礎をみっちり行いました 体幹からアイソレ ウェーブにもチャレンジ それぞれの基礎が振りに繋がっていることも 体感 見せ方について質問を受けました 見せ方を意識できてるだけで レベル […]
「振り完！！」2017-4-6-no0013-1003
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本日は最後のポーズまで 全ての振りが付きました まずは体に振付を入れる その後、見せ方を中心にレッスンしていきます 生徒さんにとっては初めての振り完 ダンスの楽しさをひしひしと 感じている姿を見ると 私も初心にかえります […]
「ボディコトロール」2017-4-2-no0013-1003
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今日は前半部分の振りが全て入りました 通して踊るととても長い！ でもその分達成感！ 振りを覚えてからが スタートです 形、リズムを意識しながら 楽しく大きく踊れるように していきます
「基礎練」2017-3-30-no0013-1003
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今日は2時間のレッスンでしたので ノートをもう一つ更新します 人の体の形は人それぞれ つまり見せ方も人それぞれ かっこいい角度は人によって違います そこで大事なのが試行錯誤 鏡と向き合って たくさん試す より良いポージン […]
「基礎練」2017-3-30-no0013-1003
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今日は2時間のレッスンでした ダンスの基礎をみっちり行いました 体幹からアイソレ ウェーブにもチャレンジ それぞれの基礎が振りに繋がっていることも 体感 見せ方について質問を受けました 見せ方を意識できてるだけで レベル […]
「手の形とタイミング」2017-3-26-no0013-1003
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本日は2回目のレッスンでした 先日のレッスンで練習したステップに 手の振りを付けました 今まで体に定着していたステップも 手の振りがついた途端 急にステップが踏めなくなる、ということは よくあるのですが、、 なんと、ばっ […]
「はじめの一歩大きな一歩」2017-0223-no0013
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ダンス初心者の方の 体験レッスンでした アイソレ リズムトレーニング ダウン と、基礎からじっくり やらせていただきました 、、、が 飲み込みが早い。 「ほんとに初心者ですか。」 と3回は聞きました。 アイソレも体の使い […]
「基礎練習と活用」2017年-2-15-no0013
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本日体験レッスンでした。 アイソレ、リズムトレーニング、ダウン を中心に基礎練習に取り組み それらを活用した振り付けを最後に 覚えていただき、踊りました。 はじめにお聞きした時に 振り付けを覚えることが苦手、 とおっしゃ […]