「基礎練基礎練」渋谷教室 2019-0414-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 本番も終わり ひと段落してからのレッスンでした 久しぶりに 基礎練のオンパレード 自分自身の体のくせを伝え、 修正していきました
「tuti先生のレッスンノート」の記事一覧
「できる範囲で」渋谷教室 2019-0410-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日は 生徒さんが 足と首を怪我していたので その他の部分でおどれるダンスを 行いました
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0325-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした
「固め その1」新宿教室2019-0325 -no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 音なし復習→音あり ルーティーン 早い音でも対応できるくらい 振り付けが体に入っています ダンススキルに加え 体力、筋力も 必要になってくる振り付けです 振りを反復する中で 必要な筋肉は必然的に 付いて […]
「基礎と発展」渋谷教室2019-0320 -no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日も復習から スタートし、 基礎を固め 発展を目指しました 手の振り付けを最近導入し 手と足を同時に動かす振り付けに 挑戦中です
「ラストレッスン」渋谷教 室2019-0316-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 振り入れ 復習 通し ラストレッスンだったため、 最後まで振り付けを落としました 熱心に取り組んでいただいたおかげで 一曲分の完コピダンスを 無事仕上げることができました この期間に培った力を これからの生活 […]
「本番直前特訓」渋谷教室 2019-0314-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 振り入れ 1曲目復習 2曲目ピックアップ強化 本番直前だったので 生徒さんの不安なところや質問に応じて 進めていきました がんばれ！本番！
「復習と挑戦」渋谷教室2019-0313 -no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック パドブレ アップ アイソレとアップとパドブレ めきめき上達しています 新しく 手と足を同時に動かす振り付けを 行いました こちらも根気強く 続けていきましょう
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0311-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした
「振り完」新宿教室2019-0311-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ロック 振り入れ 通し 振り完しました 難しく早くアクロバティックな 振り付けでしたが 繰り返しの部分もあり 最後まで覚えることができました 次回は 細かい部分を 復習、踊り込みつつ […]
「仕上げ」渋谷教室2019-0309-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ 振り作り 振り入れ ペアで踊る曲の 振りを作りました 最後の仕上げパートです 曲調も早く畳み掛けるようなリズムなので 手数の多い振り付けとなりました 一つ一つ覚えていきましょう
「怒涛の振り入れ」渋谷教 室2019-0302-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し 今日は4分の3まで 振り落としが終了しました あと少しで終了です 練習熱心な生徒さんは 振り覚えも早く 進みが早いです
「真似する力」渋谷教室2019-0227 -no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 足を怪我されていたので 手の振り付けを多めに行いました 角度や指先 軌道をよく観察し 真似する力がまずは 必要です ゆっくり丁寧にお伝えしていきます
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0226-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 復習 を行う予定でした
「魅せ方」渋谷教室2019-0215-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 コピーダンス練 魅せ方について お伝えし続けました 角度や指先１つで 形は全く変わります 追求していきましょう
「力の入れ方、抜き方」渋 谷教室2019-0225-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 ソロ ロック 新振り付け ロックはとても早い動きなので 全てに力を入れていると 間に合いません 抜くところ入れるところ 軌道、手の形 細かくお伝えしました 音に間に合うにはどう踊れば良いか 追求していき […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0213-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ を行う予定でした
「難関」新宿教室2019-0213-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ロック 復習 振り落とし 今日は 非常に難しい振り付けを落としました リズムが不規則なことが 難しい原因です さらに、曲も一定なのでますます難しい 何を何回やるのか 手の次は足！足の […]
「安静にダンス」渋谷教室 2019-0213-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズムトレーニング 振り落としロック 今日は生徒さんが 病み上がりだったので 安静に無理のない範囲でダンスをしました ロックの振り落としをしました かなり長く踊れるようになってきました 基礎が身につ […]
「R&B」渋谷教室2019-0209-no0013-1022
- 公開日：
振り落としを行いました 振りの手数が多く 速い曲です 似たような動きが多いため 混乱しやすい振付ですが 一つ一つ 体になじませていきましょう
「本日のレッスン」渋谷教 室2019-0209-no0013-1117
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした
「振り落とし」渋谷教室2019-0202 -no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し 曲の半分まで振り落としが終わりました 細かく、似たような振付が多いですが 一つ一つ確実に体に入っています この調子で仕上げていきましょう
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0129-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り入れ 通し を行う予定でした
「体をいたわって」渋谷教 室2019-0123-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 体の痛いところを避けた練習をしました ダンスのレパートリーの広さを 再確認しました 自分にはできない動きがあるということは 自分にしかできない動きもあるということ。 怪我をネガテ […]
「ソロ振り作り」渋谷教室 2019-0126-no0013-1022
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り作り 今日はソロパートの振り作りでした 短いカウントの中で 得意なことを詰め込み 観客の声があがるように 普段とは違う形で 振り作りをしました
「繋げる」渋谷教室2019-0126-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 復習 繋げる 一つのサビの部分が終了しました 振りの順番、 音とリズム取りが 難しい作品ですが 繰り返し練習して 体に馴染ませていきましょう
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0119-no0013-1022
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り作り を行う予定でした
「振り付け確認」渋谷教室 2019-0112-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ ニュアンスや角度 リズムが難しい振り付けです よく見てよく真似して 手数の多い振り付けを 一つ一つ覚えていきましょう
「新曲完コピ」渋谷教室2019-0112 -no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 完コピダンスがスタートしました とてもテンポが早く 激しいダンスです 振り覚えプラス筋トレも 力を入れていきましょう
「手の振り付け」渋谷教室 2019-0109-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ 手の振り付け トゥエル ロック 今日は手の振り付けを中心に行いました リズムに合わせて右手と左手を動かしていきます ダンスの可能性は無限大です
「振り入れ」渋谷教室2019-0108-no0013-1 030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 復習 新しい部分の振り入れをしました 音どりが難しく、 振り付けもイレギュラーなパートです 体に音と振り付けを 馴染ませていきましょう
「アクロバティック」新宿 教室2019-0108-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 今日はアクロバティックな 動きを行いました ジャンプしたりターンしたりすると 自分を見失いやすく、 軸がブレやすくなります どんな時でも体の中心を感じながら […]
「サビ完」渋谷教室2018-1226-no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り サビが振り完しました 今回はセクシーなジャンルだけあって 腰使いがとても難しい 一つ一つ噛み砕いて お伝えしていきます
「新曲」新宿教室2018-1226-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 新しい曲の振り入れでした アイソレや筋トレを活用した動きが多い 振り付けです 基礎練に力を入れていきましょう フロアも多いのでまた 新たな引き出しが増えるチャンスで […]
「アイソレ！まる！」渋谷 教室2018-1226-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ アイソレが順調に上達しています！ アイソレを振り付けに活かしていきましょう ステップは繰り返しの練習が必要です 体重の乗せかた 移動の仕方を工夫しながら 体になじませていきましょ […]
「ムーディーな曲の中でも 緩急」渋谷教室2018-1222-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ 新しい振り付け 今日は新曲でした ムーディーな曲ですが 止めるところは止める めりはりが必要です 深めていきましょう
「本日のレッスン」渋谷教 室2018-1222-no0013-1117
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新しい振り付け を行う予定でした
「新しい振り付け」渋谷教 室2018-1218-no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新しい振り付け 新しい振り付けもまた 難しく 一つ一つ紐解きながら 進めました 頭でわかっていても 慣れないうちは 体が言うことを聞いてくれません 気持ちを落ち着けて […]
「振り覚え」渋谷教室2018-1215-no0013-1 022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ 復習 続き 振りの覚え方は人それぞれ 自分に合ったやり方が見つかるまで 色々な方法で 繰り返し根気強く 練習していきましょう
「しめくくり」渋谷教室2018-1215 -no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ ピックアップ 通し 今日は今までやってきた曲の締めくくりでした 音が早く、振り付けも細かかったので 大変だったと思いますが 最後まで頑張って練習を続けてくれたおかげで しっ […]
「仕上げ」新宿教室2018-1212-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ ステップ 振り復習 通し とても難しい振り付け そして覚える量が多い中でしたが 今日で締めくくりでした 毎回レッスンで練習の成果を発揮してくださる生徒さん 並々ならぬ努力が垣間見れました 今回 […]
「レベルアップ」渋谷教室 2018-1212-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ レベルアップした ステップを行なっていきました 足の裏の 体重の乗せ方が ポイントです 一つ一つ整理して練習していきます
「振り作り」渋谷教室2018-1208-no0013-1 022
- 公開日：
本日も振り作りでした ステップの 組み合わせ方 音の取り方 歌詞を拾う 色々な角度からお伝えしました まずは引き出しを増やす 色々な振り付けを踊っていきましょう
「振り付けの作り方」渋谷 教室2018-1124-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 振り作り 今日は振りの作り方を知りたいということで 曲を聞きながら一緒に振りを作っていきました 何も考えずに音に体を委ねることも大事 ダンスのステップの引き出しの多さも大事 伝えられることは伝えていきま […]
「体重のかけ方と体幹」渋 谷教室2018-1121-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 ステップたくさんやりました 体重のかけ方、 体幹で引き上げる力が大切です 持続していきましょう
「振り完」渋谷教室2018-1117-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 振り完しました カウントも振り付けも 難しい曲ですが 毎回熱心に練習してきてくれたおかげで あっという間に振り落としが終わりました あとは極める時間です […]
「朝からダンス」渋谷教室 2018-1114-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 今日は朝からダンスでした ウォーミングアップ長めにしました ダンスにおいて 間違いさがしはとても大事です 鏡で１つ１つの動きの確認 角度の確認をしていけるように サポートし […]
「踊りこなす！」渋谷教室 2018-1113-no0013-1030
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り入れ 今回の振り付けは 生徒さんにとてもはまっていて、 覚えも早く 上達も早い！！ ダンスのジャンルも 体に合う合わないが あるんだなぁと実感します
「振り通し」新宿教室2018-1113-no0013-1 080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し ついについに 頭から最後まで振りを通して踊りました ずっと踊りっぱなしの曲で 振り数も多いのですが 最後まで踊ることができました 次回はかっこよく見せる方法を […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2018-1111-no0013-1079
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本日のダンスレッスンは お休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし を行う予定でした
「久しぶりの基礎練」渋谷 教室2018-1110-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ ロック 本番が終わり、 ひと段落。 という事で 基礎練をみっちりやりました 最近ヒップホップが多かったので ロックや、サイドウォーク等、 新鮮な振り付けにも取り組みました
「振り完」新宿教室2018-1107-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし 本日で振り完！ はじめた頃は レベル高めの振り付けに 悪戦苦闘でしたが 最後は 振り覚えも早くなり、 振り付けも体に馴染むようになってきました 次回は振りの一連 […]
「ウェーブとヒット」渋谷 教室2018-1103-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 通し ウェーブが連続して出てきます ヒットを打つ部分も多くあります アイソレを丁寧に細かく繰り返し やっていきましょう
「アップのリズム」渋谷教 室2018-1028-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ アップとダウン ステップ 今日はアップとダウンを 中心にレッスンを展開していきました リズムを手拍子で取りながら ダウンとアップの違いを感じました 色んな曲を使い、 違うテンポでもリズムが […]
「本番前ラスト」渋谷教室 2018-1027-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 確認 仕上げ 通し ここまでやってきた 練習の成果を存分に 本番発揮できるように 最後のレッスンを行いました たくさん言いましたが 最終的に舞台に立つのは 自分です 自分らしくリラックスして 音に乗り、楽しむ […]
「新曲」渋谷教室2018-1022-no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし 通し 新曲はセクシーな曲です 振り覚えが早く、 踊りやすそうな様子 生徒さんに合ったジャンルなのかもしれません 深めていきましょう
「もうすぐ本番」渋谷教室 2018-1021-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 振り落とし 振り完 復習 もうすぐ本番です 細かいところの振り落としも全て終わりました 1人でステージで見せられるように 残り一回のレッスンまでに 高めていきましょう
「ビート」新宿教室2018-1019-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 通し 本日も難しい振り付けでした ビートを感じて オンビートで取る時と エンカウントで取る時があります アップとダウンの基礎練を 積み重ねていきましょう
「1人で見せる」渋谷教室 2018-1013-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 ポイント 通し ソロの練習をしました 1人で踊り お客さんを夢中にさせるには どうしたら良いか、 細かいポイントをお伝えしていきました
「新曲」渋谷教室2018-1013-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新曲振り付け 通し 今回の新曲もセクシー系のダンスです 腰のアイソレ 胸のアイソレ 腰と胸のヒット が、とても重要です 基礎練からコツコツ固めていきましょう
「基礎の基礎」渋谷教室2018-1010 -no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 今日は一つ一つの動きが体に入ってきたので 復習しながら 鏡で確認しながら じっくりコトコト 進めていきました リズムの取り方は色々あります 数えながら、手拍子しながら 確か […]
「本日のレッスン」渋谷教 室2018-1009-no0013-1074
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し を行う予定でした
「仕上げ」渋谷教室2018-1006-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 通し ポイント 通し 完コピ仕上げの日 踊り込めば込むほど ベースの振り付けが抜けやすくなります 基本に立ち返り、 そこにデフォルメをしていく とても女性らしい踊り方ができ […]
「コアなお話」渋谷教室2018-1004 -no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 前半固め 後半固め 緩急をつける 強弱をつける 今回の目標でした つけるための工夫、見せ方 空気の動かし方 など なかなかコアな話をたくさんしました それを一つ一つ集中して […]
「レベルアップ」新宿教室 2018-1004-no0013-1079
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 レベルアップ 新振り 通し プライベートがお忙しいにもかかわらず しっかり練習してきてくださった生徒さん 前回の振り付けをレベルアップすることができました 一つ一つこ […]
「覚え方」新宿教室2018-1004-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 私がダンスを始めた頃、 ダンスが踊れない上に 覚えられなくて 嫌になった時期がありました そんな時に人に聞いてみたら 覚え方はひとつじゃなくて みんな苦 […]
「原因解明」渋谷教室2018-1002-no0013-1 022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 前半固め 曲の速さについていく練習を繰り返しました できなかった場合 必ず原因解明、対策を練る これを繰り返し 実践につなげていくことで 速さにも難易度の高い振り付け […]
「リズムの取り方」渋谷教 室2018-1002-no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 今回は洋楽、そして 中国語も入っているため、 歌詞で振り付けを覚える事が 難しいのです、 つまりは リズムのみに集中して覚えなければいけません 曲を聞き込むこ […]
「新曲」新宿教室2018-0926-no0013-1079
- 公開日：
ストレッチ アイソレ ロック 新振り 通し 今日は新曲でした お好みの曲を選んでいただきました 好きな曲にのることに意味がある 今回の曲も楽しみましょう
「体が言うことを聞くまで 」渋谷教室2018-0926-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 体がいうことを聞かないことって ダンスをやってるとよくあります でもそれには 必ず原因があるんです 一度客観的に自分を見つめ直し、 何がどう違うのが分析することが大切です […]
「覚えやすさ」渋谷教室2018-0926 -no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 覚え方は人それぞれです 生徒さんは 曲と振り付けを結びつけて覚えるタイプでした 新たな発見！ 色々な覚え方を試していきましょう
「振り完」渋谷教室2018-0925-no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 振り完しました！ 今回の振り付けのポイントは 緩急 どこを緩めてどこを力強く踊るか、 次回の仕上げで 極めていきましょう
「本日のレッスン」渋谷教室2018-0925-no0013-1022
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本日のレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し を行う予定でした
「振り完」渋谷教室2018-0922-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 振り完しました！ 覚えが早く 振り付けを自分のものにするのが はやいです 通して踊ると 継続的は 集中力と 体力が必要になります 基礎練に立ち返りながら […]
「細かく確認」渋谷教室2018-0922 -no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し とてもテンポが速い曲ですが 振り付けは 一つ一つ細かく確認していきました ちょっとした軌道の違い、体重移動をミスするだけで 音に間に合わなくなるからです 動画で […]
「楽しむ」渋谷教室2018-0919-no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 体って面白い 言うことを聞かなくなる時があるんです 不思議ですよね、 頭ではわかっているのに。 それを何度も踊って 体に覚えこませていく。 私はこの瞬間が […]
「軌道」新宿教室2018-0912-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り テンポが早い振り付けです 手や体、足の軌道を一つ一つ 丁寧に確認して、 最短距離を通って 素早く次の動きに移れるよう、 サポートしていきます アイソレ 着々と […]
「カウント」新宿教室2018-0905-no0013-1 080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 新しい振り付けは 曲に合わせるのが難しく カウントを数えることが要となります 曲を聞きながらカウントを数える練習 振りを踊りながらカウントを数える練習を 合わせてチ […]
「しめくくり」新宿教室2018-0912 -no0013-1079
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 通し 固め 通し 長期にわたって練習してきた 振り付けの締めくくりでした 日々練習を積み重ねていた生徒さん 最後は 存分に力を発揮してくれました この曲で得たものは 多いと […]
「復習ステップ」渋谷教室 2018-0912-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習ステップ 今日の目標は 音に合わせること 力を抜くこと 二つは違うようで 共通しております 力を抜くことで 音に間に合うようになるので 意識していきましょう
「新曲」渋谷教室2018-0912-no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 振り落とし 久しぶりの 新曲でした ややこしい振り付けですが 体に馴染むまで 練習していきましょう
「楽しい楽しい楽しい」渋 谷教室2018-0908-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 復習 振り入れ 通し 楽しい！いただきました 楽しいのが一番！ もっと楽しむためには、 もっと理想に近づくためには 一緒に追求していきましょう
「カウントの数え方」渋谷 教室2018-0908-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 振り入れ 復習 カウントの数え方について お伝えしました どんな時でもワンから 数えられるように 色々な曲を聴いて 練習してみてください
「修了」渋谷教室2018-0905-no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め 通し 今日は今取り組んでいる曲 締めくくりの日でした セクシーに踊る方法を伝授 最後は力を振り絞って 今までの経験を大いに活かしながら 踊ってくださいました ハ […]
「骨盤を柔らかく」渋谷教 室2018-0902-no0013-1122
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 立ち仕事のせいか 骨盤が固まってしまっています ストレッチをしながら アイソレをしながら 徐々にほぐしていきました 上半身を支え 下半身も支える骨盤は […]
「上達が早い！！」渋谷教 室2018-0829-no0013-1030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習→レベルアップ 新振り 通し 難しい振り付けですが 覚えるのも上達も飲み込みも 早くなってきました 素晴らしい！！ 日々の努力の成果が出ています
「ウェーブ上手」渋谷教室 2018-0829-no0013-1122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り サビから通し 今日は出にくい足に苦戦しました 事前の体重移動を意識してても 手の振り付けにとらわれやすいので 難しいのです、 一個一個解消していきましょう ウ […]
「アイソレ命」渋谷教室2018-0829 -no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 新ステップ 復習 アイソレを特に 重点的に行いました 日々の積み重ねも大事ですが それ以前に 正しい動かし方をしなくてはいけないので 念入りに細かくお伝えしていきました
「振り完」新宿教室2018-0827-no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し ついに振り完しました 半年以上かかった長い振り付けでした ここから 磨き上げていきましょう
「仕上げタイム その2」渋 谷教室2018-0827-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 通し 復習 固め 通し 今日は手の角度 胸の向き 歩き方等、 女性らしく見せるには、 を徹底的に練習しました 常にその姿勢で踊れるように意識していきましょう
「研究の末」渋谷教室2018-0825-no0013-1 117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 今日は 新しい振りを中心に行いました 左足が出にくい部分がありましたが 体重の乗せ方を変えることで できるようになってきました しっかりビデオを確認して […]
「瞬発力」新宿教室2018-0821-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し この早さに慣れてきたのか 振り覚えも早く しっかり踊ることができました 振り付けの繋がりを意識して 瞬発力高く 踊っていきましょう