「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-14-0167-2700 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎トレーニングをした後に新しい振りを行いました! かなり音取りや動きが複雑なのにしっかり音聞いてよく踊れていたと思います! そのままダンスの体力や筋力 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-14-0167-2569 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということで2本目は新しく振りを行いました! 音取りがかなり難しく早い中かなりよく体を使えて踊れていたと思います! その調子のまま頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-14-0167-2569 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目は基礎トレーニングをやりました!かなりしんどい練習の中よく耐えてやりきったと思います!素晴らしかったです! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-12-0167-2548 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きと新しい振りをやったのですが雰囲気がかなり明るくなりアイソレなどを練習している成果がしっかり見れてとても良かったです! その調子で頑張ってい […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-11-0167-2569 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きと加えて新しい振りをやりました!感情を込めて踊る大事さなど色々な情景を浮かべながら踊る姿とても良かったです! そのまま続けていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-7-0167-2262 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も基礎的な動きに応用を加えたトレーニングを行いました!ダウンなどかなりよくなってきていて感動しました! そのまま自宅などでの練習も頑張って続けていってくだ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-3-2-0167-2461 公開日:2025年3月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きに応用を重ねた新しい振りをやりました! しっかり踊れていてとても感心しました! アイソレなどもっと可動域を伸ばしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-27-0167-2262 公開日:2025年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日はニュージャックスウィングというステップをやりました! 最初はステップを軽く踏んだりアップダウンが難しかったりしますがその中で16ビートを刻めていたのが良 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-26-0167-2569 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをやりました!リズムをキープさせながらダウンアップの意識を持って大きく動くというのが難しかったと思いますがよく頑張れてたと思います!筋トレもして […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-25-0167-2548 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをやりました!今までやってきたジャンルの中でステップが1番合っているのかなと感じました!しっかり追求して頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2631 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをメインで行いました! ステップにも様々なリズムをキープしながら踏むものが基本なのでまずしっかりリズムをキープする力、軽く踏む踏み方などをしっか […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2700 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回初レッスンありがとうございました! 経験されてるだけあってかなりよく踊れていました! より基礎能力などを上げてもっと大きく動けるように頑張っていきましょう […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2586 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスのステップをやりました! 元々ブレイキンを少しやっていたということで似通ってるとこはありますが全体的にリズムの乗り方が違うのでそこが苦戦するポイン […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2327 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前回やった振りのもっと続きをやり全部を繋げて踊りこみました! 全体のバランスとしてはかなり良く見やすくなっていてとても感心しました!その調子で頑張ってい […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-22-0167-2631 公開日:2025年2月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前回のハウスなどの動きをよりブラッシュアップして行いました!筋トレなども行ったので家に帰ってからもしっかりボディメイクしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-21-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスのステップを行いました! 独特のリズムをキープしながら早い足さばきがかなり難しいとは思いますができておいて損は無いので頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-20-0167-2461 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスをやりました!かなり早いふりで苦戦するとこがほとんどでしたが最後は諦めずに頑張りきれてたので良かったと思います! そのまま頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-18-0167-2548 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きそして少し応用の振りをやりました! アイソレなどがかなり良くなってきていたのでそのまま頑張りましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-2-17-0167-2327 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も前回の振りのブラッシュアップ、続きをやりました! かなりよく踊れていて良くなっていたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-17-0167-2262 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は初心に戻って基礎的な動きをやりました! 1個の基礎的な動きですぐに時間は過ぎてしまうのでいかに普段から基礎が大事かを意識して頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-16-0167-2631 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスのステップをやりました!乗り方だったりリズムをキープする力がかなり求められる難しいものですができておいて損は無いので頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-15-0167-2631 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的なステップをやりましたがリズムの撮り方がまだ曖昧だったのでそこをもっとブラッシュアップしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-14-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本前のブラッシュアップをしました! かなりこだわって踊ると良くなっていたのでそのまま続けて頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-14-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前の振りの続きを少しやりました! 音の使い方だったりが難しい振りでしたがよく踊れていたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-9-0167-2586 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し応用の振りをやりました! 少し苦戦している部分があったと思いますが基礎練習を積んで頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-28-0167-2548 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はコピーダンスを久しぶりにやりました! 可愛くなおかつ地に足つけたように踊る踊り方はこれから必ず大事になってくるものにもなりますし個性にも繋がるのでしっか […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-22-0167-2548 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bをやりました!どれだけ音にゆっくり乗れて音の中身に振りを当てれるかが大事になるので後をゆっくり聞く意識を持ちましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-20-0167-2148 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回がラストということで感情系のR&Bをやりました!最初に出会った時に比べてかなり上達してとても嬉しい限りでした! これからの自分の道などもあって大変 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-22-0167-2586 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は楽しい系のヒップホップをやりました! 技術はもちろんどれだけ楽しんでダンスをできるかで周りよりも上達するスピードは違うので今回みたいに心から楽しんでこれ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-20-0167-2262 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はガッツリヒップホップを踊っていきました! 前回に比べて少し速いテンポにもなったので難しいとこはあったと思いますがよく踊れていたと思います!その調子で頑張 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-19-0167-2548 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はガッツリヒップホップをやりました! 動きもかなり難しく早いところが多くて苦戦したところがあったと思いますがその部分をしっかり練習していけば必ずできるよう […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-1-19-0167-2327 公開日:2025年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bをやりました!感情を込めたり音を最初出とるのではなく音の中心で捉えて取るなど難しいとこはあると思いますがよく踊れていたと思います!これから […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-18-0167-2586 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bに挑戦しました!しっかり踊りきれていて良かったと思います!もっと音をゆっくり取って自分をしなやかにみせれるように頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-18-0167-2631 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bに挑戦しました!感情を込める部分はしっかりとできていてかなりよく踊れていたと思うのでこれからは基礎力をどんどんつけて頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-18-0167-2461 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bをやりました!しっかり感情を込めて固定概念にとらわれずしっかり自分を表現出来ていたと思います! すごく良かったのでその調子で頑張りましょう […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-16-0167-2631 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前回の続きとブラッシュアップしました! 前回やってるのもあったのでかなりよく踊れるようになってました!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-15-0167-2569 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前回ソウルをやりましたが今回はR&Bをやりました! より感情を入れて踊る、そのためにどう踊るか、など沢山難しい部分があると思いますがより追求して […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-13-0167-2569 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということで今回はソウルというジャンルをやりました! 1本目よりより細かいとこにこだわって踊っていきました! これからもどんどんこだわり持って踊ってい […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-13-0167-2569 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はソウルというジャンルをやりました! なれないあって難しかったと思いますがその中でもしっかりポイントを押えて踊れてたと思うのでその調子で頑張りましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-1-12-0167-2327 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はかなり早い振りで動きも細かく難しかったと思いますがよく踊れてたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-11-0167-2548 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はソウルというジャンルをやりました! 苦戦したりするところもあったと思いますが反復練習で補っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-11-0167-2148 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 久しぶりのレッスンということもあり今回はソウルジャンルをやりました! かなり上達していて自分自身とてもびっくりしました!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-1-11-0167-2586 公開日:2025年1月26日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は普段のヒップホップとは少し違うジャンルをやりました! 苦戦するところはあったと思いますがよく踊れていたと思います!反復練習してマスターしましょう! 続きを読む