「shiori先生のレッスンノート」の記事一覧

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心に行いました。 アイソレは、しっかり動かせるようになってきてます。ただ胸の動きが少しかたく感じるので、 もっとリラックスしてできるように練習していきまし […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは苦手だった、速いテンポでのアイソレが できるようになっています！！ いまはまだ意識しながらなので 身体全体に力がはいってしまって […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は振り練習をメインで練習しました。 実際に踊って頂き、もっとよくするために 一つ一つの動きを見ていき、 腕の動かし方、肘の角度など細かく修正していきました。 とても吸収がはやく、1時間だけで […]

レッスンお疲れ様でした☺️ 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を 行いました。 ストレッチでは、苦手なところをメインに伸ばしていきました。 やはり全体的な身体の硬さが気になります。 普 […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、肩のアイソレを中心に練習しました。 肩の上下は動かしやすいですが、前後の動きは 普段ではしないので難しいですよね&# […]

レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは、部位を細かく分けて身体を動かす練習を今回もしていきました。 以前に比べて、しっかり動かせるようになっていますので、ぜひ定着さ […]

レッスンお疲れ様でした。 2時間のレッスンを予定していましたが 交通遅延により、1時間になってしまったので いつもよりも細かくレッスンをしました。 事前に頂いた振り付けの動画を細かく分析させて頂きまして、 改善点を洗い出 […]

本日は2時間レッスンを実施予定でしたが、 お客様の交通遅延により、前半のレッスンは おやすみとなりました。 ストレッチと基礎練、振り付け練習を 実施予定でした。

レッスンお疲れ様でした。 今回は、昨日まで体調不良だったみたいなので のんびり動いていきました。 ストレッチとアイソレをメインに実施しました。 ストレッチでは、普段のレッスンではできないようなストレッチをたくさん行いまし […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、基礎の動きに加えて 応用の動きも取り入れていきました。 最初は、あんまり動かなかったところが しっかり動くようになり […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 アイソレは、基礎的な動きができてきたので 少しレベルをあげて細かく練習していきました。 以前に比べて可動域も広がってきているので […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を実施しました。 今回はアイソレの応用をメインに行いました。 シンプルなアイソレはできるようになってきたので、 ステップとのコンビネーションで動かしてい […]

本日のレッスンはお休みになりました。 次回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施予定です。 shiori.

レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレはゆっくりなテンポで丁寧にやっていきました。 前に比べてしっかり動くようになってきています😎 ただ早いテンポになると […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、筋トレ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは色んな身体の使い方をやってみました！ 以前に比べて身体の使い方がとても上手くなっています！！ 吸収もとても早く、本当にび […]

レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 ストレッチでは、課題の太ももの硬さが以前より 良くなっていると感じました！ 以前ではできなかったストレッチができるようにな […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はオーディション対策をメインにレッスンを行いました。 事前に動画を頂き、分析をさせて頂きました😊 最近の時に比べてて、本当に上手になったなぁと 動画を見てて思いました。 堂々 […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 前回までの分析をしていると、 早いテンポになるとリズムが乱れる傾向があったので、 まずはゆっくりなリズムでしっかり定着させて 徐々に […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は振り付けをメインにレッスンを行いました。 オーディションの課題の振りを踊っていただき、 改善点を見つけ、細かく解説しながら 踊っていきました。 前回のオーディションの曲とは違って とっても […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、振り付け練習をしました。 ストレッチは先週に引き続き、新しいストレッチを加えて全身を伸ばしていきました。 日によって身体の調子は変わるので、 硬い日もあれば、柔らかい […]