「コピーダンス💛🐣」札幌教室2026-3-3-no0210-2906 公開日:2026年3月12日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はJiminのWhoのコピーダンスをやりました! 今回は大きく激しい振りという感じではなく、角度を意識しながら綺麗でかっこよく踊れるよう練習しました! 一つ一つの動きをしっかり止めるよ […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2026-2-28-no0210-2254 公開日:2026年2月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT UのBaggy Jeansのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分の振りを練習しました! 一番最初に練習した振りと体の使い方は一緒だったのでスムーズに振り落と […] 続きを読む
「コピーダンス🐯🌸」札幌教室2026-2-28-no0210-2659 公開日:2026年2月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスをやりました! 今回の振りはすごく難しい動きがあったわけではないですが、リズムを取りながらだったり、肩を細かく動かす振りがあって […] 続きを読む
「コピーダンス✨🌌」札幌教室2026-2-27-no0210-2718 公開日:2026年2月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はASTROのAfter Midnightのコピーダンスの続きをやりました! 今回練習した部分は、カウントで覚えるよりも曲の裏の音を特に意識して聴きながら踊りました! ステップを踏む時 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-2-27-no0210-2676 公開日:2026年2月28日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンス頑張っていきましょう💃 続きを読む
「HIPHOP👧🎀」札幌教室2026-2-26-no0210-2723 公開日:2026年2月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は前回の振りの続きをやりました! 前回は新しいステップを練習しましたが、前よりももっと大きく一つ一つはっきり動けていた気がします👌🏻⸝⋆ ステップだけで […] 続きを読む
「コピーダンス🚖🥀」札幌教室2026-2-26-no0210-2877 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 後半部分の振りは最初よりも細かくはなかったですが、一つ一つの振りが難しかったです😖🌀 曲を聴きながら振りのタイミングを掴んで、速さにも慣れてきてからはどんどん細かい部分も意識できるようにな […] 続きを読む
「コピーダンス🖤🚕」札幌教室2026-2-26-no0210-2877 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は少女時代のMr. Taxiのコピーダンスをやりました! 有名なサビの振りの部分は、手だけじゃなくしっかり腰も使って踊れていて良かったです︎👍🏻 ̖́- […] 続きを読む
「HIPHOP👧🏻🖤」札幌教室2026-2-25-no0210-2571 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は前の振りの続きをやっていきました! 前回は新しいステップを練習しましたが、前よりももっと大きく一つ一つはっきり動けていた気がします👌🏻⸝⋆ ステップだ […] 続きを読む
「HIPHOP❤️🔥👱🏻♀️」札幌教室2026-2-24-no0210-2571 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は曲のテンポも速めで、振りも大きく激しいものをやってみました! テンポが速くなっても、しっかりリズムキープすることを意識できていて素晴らしい✨️ ダウンやア […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-2-24-no0210-2877 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回からはまた新しいコピーダンス頑張りましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2026-2-24-no0210-2906 公開日:2026年2月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました! 今回練習した部分は振り数はそんなに多くありませんが、綺麗でカッコよく見せられるように角度などを特にこだわって練習しました! […] 続きを読む
「コピーダンス👑✨」札幌教室2026-2-20-no0210-2112 公開日:2026年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はシンデレラガールのコピーダンスをやりました! 特にサビの部分が一番振りが細かく難しかったです😖🌀 振りのタイミングをしっかり曲を聴きながら合わせること […] 続きを読む
「コピーダンス🔥🎤」札幌教室2026-2-19-no0210-2877 公開日:2026年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBIGBANGのFANTASTIC BABYのコピーダンスをやりました! 振りの繰り返しがあったのですぐ覚えることができましたが、そこからカッコよく踊れるようたくさん練習しました! […] 続きを読む
「HIPHOP👧❤️🔥」札幌教室2026-2-18-no0210-2723 公開日:2026年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は曲のテンポも速めで、振りも大きく激しいものをやってみました! テンポが速くなっても、しっかりリズムキープすることを意識できていて素晴らしい✨️ ダウンやア […] 続きを読む
「コピーダンス❄️⛄」札幌教室2026-2-16-no0210-2877 公開日:2026年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSnow ManのEMPIREのコピーダンスの続きをやりました! 前回でサビの振りを全部覚えることができたので、今回は普通の曲の速さで出来るように練習しました! 何回も練習するうちに […] 続きを読む
「コピーダンス🩷🩵」札幌教室2026-2-15-no0210-2659 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はHearts2HeartsのSTYLEのコピーダンスの続きをやりました! 前回やった部分は前よりも大きく自信を持って踊れていてとても良かったです︎👍🏻 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-2-13-no0210-2723 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またHIPHOPを頑張っていきましょう💪 続きを読む
「コピーダンス❄️⛄」札幌教室2026-2-12-no0210-2877 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSnow ManのEMPIREのコピーダンスの続きをやりました! 今回は手や肩や足など一つ一つをはっきり大きく動かすことを意識して練習をしました! 少し細かい振りもありましたが、振り […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2026-2-10-no0210-2906 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました! 今回練習をした振りの部分も手の振りが多く、指先まで綺麗に使うことを意識して練習しました! 振りのタイミングが歌詞と合っている […] 続きを読む
「コピーダンス🖤🎶」札幌教室2026-2-6-no0210-2112 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はELECTのコピーダンスをやりました! ステップが多かったりと今までやったなかで1番難しかったです😖🌀 曲のテンポも速かったですが、しっかり振りを覚え […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2026-2-6-no0210-2906 公開日:2026年2月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました! 今回練習をした振りの部分も手の振りが多く、指先まで綺麗に使うことを意識して練習しました! 柔らかく見せるところと、しっかりビ […] 続きを読む
「コピーダンス👦🏻🤍」札幌教室2026-2-5-no0210-2877 公開日:2026年2月17日 Sara先生のレッスンノート 最初の時間は振りをたくさん覚え、後半は音で何回も練習しました! 最初は曲のテンポをゆっくりなところから始めて振りのタイミングを確認し、どんどんテンポを早くしていきながら何回も踊りました! 手の振りは指の形や角度、ステップ […] 続きを読む
「コピーダンス❄️⛄」札幌教室2026-2-5-no0210-2877 公開日:2026年2月17日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSnow ManのEMPIREのコピーダンスをやりました! 今回は今まで練習したものの中で1番ぐらい難しい振りでした😖🌀 振りは細かかったですが、体を […] 続きを読む
「コピーダンス🌌🌟」札幌教室2026-2-3-no0210-2718 公開日:2026年2月15日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はASTROのAfter Midnightのコピーダンスをやりました! 前半部分は前回少し予習ができたので、今回はもっと細かくカウントで何回も練習しました! 振りは一つ一つ細かいが、体 […] 続きを読む
「コピーダンス🌌🌟」札幌教室2026-1-30-no0210-2718 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はASTROのONEのコピーダンスの続きをやりました! 前回はサビをほとんどやったので、今回はいちばん最後の部分を練習しました! 足の動きはずっと一緒でも上半身の振りがバラバラで、その […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2026-1-30-no0210-2254 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT UのBaggy Jeansのコピーダンスをやりました! 振り自体はそんなに大きく動くような振りではなかったですが、カッコよく魅せるのがとても難しかったです😖& […] 続きを読む
「コピーダンス💎🤍」札幌教室2026-1-29-no0210-2112 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は何曲かのサビを練習しました! サビだけだと短いですが、その中でもステップがあったりウェーブがあったりと色んな動きを練習することができました︎👍🏻 ̖́ […] 続きを読む
「コピーダンス🥷❤️🔥」札幌教室2026-1-29-no0210-2877 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はきゃりーぱみゅぱみゅのにんじゃりばんばんのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの最後の部分をやりました! いちばん最後の部分は手の振りが細かかったですが、ゆっくり何度も練習し […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-27-no0210-2396 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 またいつか一緒に踊れたら嬉しいです😭✨ ありがとうございました🌸 続きを読む
「HIPHOP👧🧸」札幌教室2026-1-27-no0210-2723 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 前回はゆったり系を踊りましたが、今回は振りも少し細かく大きく踊るのをメインで振りを作りました! ダウンなどの基本的な動きにステップをつけた振りは、しっかり膝やお腹を使ってリズムを取りながら […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-27-no0210-2676 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンス頑張っていきましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🥷❤️🔥」札幌教室2026-1-26-no0210-2877 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はきゃりーぱみゅぱみゅのにんじゃりばんばんのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分を少し練習しました! 前回やった部分よりも振りは少し簡単で、手の振りだけだったのですぐ […] 続きを読む
「コピーダンス🩷🩵」札幌教室2026-1-25-no0210-2659 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はHearts2HeartsのSTYLEのコピーダンスをやりました! 今回は振りのテイストも今までにやったことがないような感じで明るい曲でしたが、雰囲気が合っていてとても良かったです& […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-25-no0210-2659 公開日:2026年1月30日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回もコピーダンス頑張っていきましょう🎵 続きを読む
「HIPHOP👧🌺」札幌教室2026-1-23-no0210-2723 公開日:2026年1月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はゆっくりめの曲で今までにやったことのある動きを詰め込んでやってみました! 振りを覚えるだけじゃなく、どんどん音を聞けるようになってきていて、歌詞の部分なのか裏の音をとっているのか区別 […] 続きを読む
「コピーダンス🌸🐯」札幌教室2026-1-22-no0210-2396 公開日:2026年1月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました! 最初の首の振りは、いつもやっているアイソレを活かしてしっかり動かせていてとても良かったです✨ […] 続きを読む
「コピーダンス💠💖」札幌教室2026-1-22-no0210-2877 公開日:2026年1月29日 Sara先生のレッスンノート 今回はサビの半分まで進みました! にんじゃりばんばんという歌詞の部分の振りは全て一緒だったので歌詞を聞きながら出来ていて良かったです✨️ 全体的に手の振りが多かったので、手の形を一つ一つ正確に […] 続きを読む
「コピーダンス🥷❤️🔥」札幌教室2026-1-22-no0210-2877 公開日:2026年1月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はきゃりーぱみゅぱみゅのにんじゃりばんばんのコピーダンスをやりました! 今回は曲のサビの部分をやりましたが、一番最初から振りが細かく難しかったです😖🌀 […] 続きを読む
「HIPHOP🦸❤️」札幌教室2026-1-20-no0210-2571 公開日:2026年1月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は最初にクラブステップの復習をしました! テンポが少し早い曲だったので、クラブもそれに合わせて出来るよう練習しました! 今回の曲は裏の音が分かりやすかったので、踊っている時にしっかり曲 […] 続きを読む
「振り作り🙄💭」札幌教室2026-1-20-no0210-2112 公開日:2026年1月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今まで作ってきた振りの続きを作っていきました! 曲の2番の部分だったので、1番と似た振りを入れてみたり、しっかり歌詞を見ながらそれに合わせて作りました! 曲の激しい部分と静かな部分で […] 続きを読む
「コピーダンス✨🌌」札幌教室2026-1-16-no0210-2718 公開日:2026年1月24日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はASTROのONEのコピーダンスをやりました! 今回の曲のテンポは今までやった曲よりもゆっくりでしたが、振りがあまりやったことのない動きが多く難しかったです🌀 手は伸 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-16-no0210-2676 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💪 続きを読む
「HIPHOP👧💕」札幌教室2026-1-15-no0210-2723 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は前にやったHIPHOPの振りの続きをやりました! 前回やったステップなどをしっかり覚えていて、前回よりもクリアに踊れていたと思います🫧✨ 今回進んだ部分 […] 続きを読む
「コピーダンス🐯🌸」札幌教室2026-1-14-no0210-2728 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの部分の振りをやりましたが、最初の腰を回す部分を特に練習しました! 後ろを向いているので、どうやって動 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-7-no0210-2728 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスをやっていきましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🌈✨」札幌教室2025-12-28-no0210-2718 公開日:2025年12月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分をやりました! 前半よりもステップが細かかったり、動きが激しくて難しかったです […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2025-12-27-no0210-2906 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました! 前回まではサビをやっていましたが、今回は曲の一番最初の部分から練習しました! 手の振りを大きく綺麗に踊るのを意識しながら、体 […] 続きを読む
「コピーダンス🍊🐶🐯」札幌教室2025-12-27-no0210-2254 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBSSのCBZのコピーダンスの続きをやりました! 前回はサビの1番最初の部分を少しだけやりましたが、後半部分でも同じ振りが出てきたりしたので最後まで振りを練習することができました […] 続きを読む
「コピーダンス🐯🌸」札幌教室2025-12-26-no0210-2396 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました! サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-12-26-no0210-2676 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🌟🍑」札幌教室2025-12-25-no0210-2718 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの前半部分を練習しました! ステップはもちろん、上半身や首の角度も意識しながら練習しました […] 続きを読む
「コピーダンス🐻🌟」札幌教室2025-12-25-no0210-2877 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート サビの振りを全部覚えたあとは、もっと細かい部分を意識しながら何回も踊りました👍🏻 ̖́- 前半部分はどんどん音に合わせて力強く動けるようになっていて、音ハメの部分も音に合わせて緩く踊ったり […] 続きを読む
「コピーダンス🎀🥂」札幌教室2025-12-25-no0210-2877 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの1番最後の音ハメの部分を練習しました! 普段からレッスンでアイソレの練習をしているので、胸のアイソ […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2025-12-24-no0210-2906 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました! 前回でサビの振りは全て覚えることが出来たので、今回は細かいところを練習していきました! 前よりももっと大きく動けるように膝を […] 続きを読む
「HIPHOP👧💗」札幌教室2025-12-23-no0210-2723 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は最初にクラブステップの復習をしました! テンポが少し早い曲だったので、クラブもそれに合わせて出来るよう練習しました! 今回の曲は裏の音が分かりやすかったので、踊っている時にしっかり曲 […] 続きを読む
「コピーダンス🌈🫶」札幌教室2025-12-23-no0210-2112 公開日:2025年12月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はChica×Chicaのコピーダンスをやりました! 今までにやったことがないようなジャンルで、形などを意識するのが難しかったです😖🌀 振りの内容は繰り […] 続きを読む
「コピーダンス🌸🐯」札幌教室2025-12-19-no0210-2728 公開日:2025年12月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました! サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2025-12-19-no0210-2906 公開日:2025年12月28日 Sara先生のレッスンノート 今日はありがとうございました! 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスをやりました! 1時間でサビを全て踊ることができて良かったです✨️ 振りを覚えるのがとても早くて、覚えたあとも角度や形 […] 続きを読む
「コピーダンス🐻🌟」札幌教室2025-12-18-no0210-2877 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート サビの後半部分は振りが前半よりも細かく少し難しかったです😖🌀 曲のテンポも早いのでステップを踏むのが特に大変でしたが、重くなり過ぎずに曲のタイミングに間に合うよう動けていてとても良かったで […] 続きを読む
「コピーダンス🎀🥂」札幌教室2025-12-18-no0210-2877 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました! サビの前半部分は振り数が多い訳ではなかったのですぐに覚えることができて、しっかり曲を聴いて振りのタイミングを掴めてい […] 続きを読む
「HIPHOP🌳🍃」札幌教室2025-12-17-no0210-2571 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はステップがメインの振りをやってみました! ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […] 続きを読む
「HIPHOP👧🖤」札幌教室2025-12-17-no0210-2723 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はステップがメインの振りをやってみました! ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […] 続きを読む
「コピーダンス🎀🖤」札幌教室2025-12-15-no0210-2877 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました! 前回までで2番のサビから最後までの振りを練習することができたので、今回は一つ一つの振りの細かいとこ […] 続きを読む
「コピーダンス🍁🐶」札幌教室2025-12-14-no0210-2659 公開日:2025年12月27日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はIVEのHEYAのコピーダンスをやりました! いつもレッスンの最初にやっているアイソレの練習を活かして、最初の胸を回すところは大きく出来ていて良かったです👍 […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2025-12-13-no0210-2254 公開日:2025年12月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの1番最後の部分を練習しました! 今日でサビを全て踊ることができて良かったです😊 2 […] 続きを読む
「コピーダンス🎀🖤」札幌教室2025-12-11-no0210-2877 公開日:2025年12月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました! 前回まではサビと曲の1番最後の部分を練習しましたが、今回はその間の部分の振りを練習して全て繋げて踊 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-12-11-no0210-2676 公開日:2025年12月25日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💃 続きを読む
「HIPHOP👧🍀」札幌教室2025-12-10-no0210-2723 公開日:2025年12月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はいつもより少しテンポの早い曲を使って踊っていきました! テンポが速くても体を大きく使えていて、かかとでリズムをとるのを意識しなくても出来ていて素晴らしい👏 やったこと […] 続きを読む
「HIPHOP🍀📗」札幌教室2025-12-9-no0210-2571 公開日:2025年12月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はいつもより少しテンポの早い曲を使って踊っていきました! テンポが速くても体を大きく使えていて、かかとでリズムをとるのを意識しなくても出来ていて素晴らしい👏 やったこと […] 続きを読む
「振り作り🪄✨️」札幌教室2025-12-9-no0210-2112 公開日:2025年12月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今までに作った振りの復習をして、続きの振り作りをしました! 前回で曲の1番は完成したので、2番では振りを繰り返したりしましたが、しっかり歌詞を意識しながら振りを考えていきました! 1 […] 続きを読む
「コピーダンス🫧🤍」札幌教室2025-12-7-no0210-2659 公開日:2025年12月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はiznaのIZNAのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分をやりましたが、前回やったところよりも振りや体の使い方が難しかったです😖🌀 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-12-5-no0210-2396 公開日:2025年12月16日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また新しいコピーダンスをやっていきましょう💃 続きを読む
「コピーダンス💠🤍」札幌教室2025-11-30-no0210-2659 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はiznaのIZNAのコピーダンスをやりました! 今回やった振りは見た目はシンプルで簡単そうですが、実際に練習してみると意外と細かくて難しかったです🌀 途中で細かい手の […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-11-28-no0210-2396 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回から新しいコピーダンスをやっていきましょう🎵 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-11-27-no0210-2728 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また新しいコピーダンス頑張りましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🖤💗」札幌教室2025-11-27-no0210-2877 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 前半の時間ではサビを練習して、次に曲のいちばん最後の部分の振りを練習しました! そこまで難しい動きはなく振りはシンプルでしたが、その分腕を伸ばす時はしっかり肘を伸ばす、回す時は手先だけじゃなく大きく回すなど、細かいところ […] 続きを読む
「コピーダンス♣️🎀」札幌教室2025-11-27-no0210-2877 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスをやりました! 前回やったコピーとはまた違って、激しい動きというよりも手の動きが多くて上半身を主に使った振りでした! い […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2025-11-24-no0210-2254 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの後半部分の練習をしました! 前半は細かくて早いステップが多かったですが、後半はステップよりも上半身 […] 続きを読む
「コピーダンス🎶🦋 」札幌教室2025-11-23-no0210-2659 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はILLITのCherishのコピーダンスの続きをやりました! 前回やった部分は今日はもっと体を大きく動かせていてとても良かったです✨️ 今回やった部分には […] 続きを読む
「振り作り💭💃」札幌教室2025-11-21-no0210-2112 公開日:2025年11月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は少し前にやっていた振り作りの続きをやりました! 少し間が空いてしまったので、前に作った部分も思い出しながら新しく振りを作ってみました! 曲の雰囲気や歌詞などに合わせてカッコイイ感じの […] 続きを読む
「コピーダンス🎶💥」札幌教室2025-11-20-no0210-2877 公開日:2025年11月28日 Sara先生のレッスンノート サビの部分を練習した後に、1番最後の盛り上がる部分の振りを練習しました! サビの落ち着いた感じと変わって、後半は曲も振りも激しくて楽しくできました🎶 曲の雰囲気に合わせて、振りも大きく踊れていたと思います […] 続きを読む
「コピーダンス🎤✨️」札幌教室2025-11-20-no0210-2877 公開日:2025年11月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBIGBANGのBANG BANG BANGのコピーダンスをやりました! まず最初にサビの部分を練習しました! シンプルな動きですが、アイソレを意識しながらカッコよく踊れていました& […] 続きを読む
「HIPHOP👧💛」札幌教室2025-11-19-no0210-2723 公開日:2025年11月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今日は前回の振りの続きをやりました! 前半部分の動きはどんどん体を大きく動かせるようになっていてとても良かったです✨️ 今回は振りの中にアップのリズムを取る動き […] 続きを読む
「コピーダンス🌟🍑」札幌教室2025-11-19-no0210-2718 公開日:2025年11月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスをやりました! 今回はサビ前の部分を練習しました! 振り数はそこまで多くありませんでしたが、一つ一つのステップが少し細かくて難し […] 続きを読む
「HIPHOP👦🏼🌟」札幌教室2025-11-17-no0210-2571 公開日:2025年11月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今日は前回の振りの続きをやりました! 前半部分の動きはどんどん体を大きく動かせるようになっていてとても良かったです✨️ 今回は振りの中にアップのリズムを取る動き […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2025-11-14-no0210-2728 公開日:2025年11月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスの続きをやりました! 今回練習する部分はサビの最後の部分だけで短かったので、前半部分と繋げて何回も練習できて良かったです✨ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-11-14-no0210-2396 公開日:2025年11月25日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回からまた新しいコピーダンスやっていきましょう!🎶 続きを読む
「HIPHOP👧🌷」札幌教室2025-11-13-no0210-2723 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はステップがメインのヒップホップの振りをやっていきました! 何回かやったことのあるステップだったので、今回はそこに手の振りも一緒につけてみました! 振りを踊っている時に手をブラブラさせ […] 続きを読む
「HIPHOP👑✨️」札幌教室2025-11-13-no0210-2877 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はこの間やった振りの続きをやりました! 振りの途中でアップのリズムをとる振りを入れてみましたが、アップをとるための準備の動きをするのをまず練習しました! 今回は足も付けてやったので、上 […] 続きを読む
「HIPHOP🧸🏷」札幌教室2025-11-10-no0210-2571 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はいつもK-POPを使ってレッスンをしていましたが、珍しく洋楽を使ってヒップホップをやってみました! 前に練習したことのあるステップをまずやってみましたが、今回はそこに上半身や手の動き […] 続きを読む
「HIPHOP💗⭐️」札幌教室2025-11-10-no0210-2877 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は新しいステップを練習しながら、ヒップホップの振りを踊ってみました! まずはシャッフルステップを練習しました! 足を伸ばす時は、しっかり指先にも力を入れて真っ直ぐ蹴るのを意識して練習し […] 続きを読む
「コピーダンス🖤💭」札幌教室2025-11-9-no0210-2718 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビのラストの部分をやりました! 前回練習したステップの部分も、前よりも体重のかけ方や動かし方に慣れてき […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2025-11-8-no0210-2254 公開日:2025年11月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました! 今回進んだ部分はステップがメインでした! つま先とかかとへの体重のかけ方や、音に間に合うようにステップを踏む練 […] 続きを読む
「HIPHOP💫🐥」札幌教室2025-11-6-no0210-2877 公開日:2025年11月12日 Sara先生のレッスンノート 後半にやった振りは、前半部分よりも少し細かい振りでしたが、体重のかけ方やステップの練習など、振りを踊るだけではなく細かいところまで意識しながら練習できました!👍 音で踊るのを何回も練習して、回数を重ねるう […] 続きを読む
「HIPHOP💛🌼」札幌教室2025-11-6-no0210-2877 公開日:2025年11月12日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は2時間連続でのレッスンだったので、HIPHOPの振りをやっていきました! どんどん色んなステップが出来るようになってきていて、そこに足だけじゃなく手をつけてみたり、上半身ももっと大き […] 続きを読む
「HIPHOP👧💛」札幌教室2025-11-4-no0210-2723 公開日:2025年11月12日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は明るい曲でHIPHOPを踊りましたが、今までで1番振りを細かくしてみました! 手足の動きが細かくなっても、しっかり正確に踊れていて良かったです✨️ ステッ […] 続きを読む
「コピーダンス💠👦🏻」札幌教室2025-11-1-no0210-2112 公開日:2025年11月12日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTrutHのDon’t be Afraidのコピーダンスをやりました! 今回やったのは、振り付けというよりも仕草系が多かったので覚えるのもとても早く、振りも繰り返しが多か […] 続きを読む
「HIPHOP️🖍❤️」札幌教室2025-10-30-no0210-2877 公開日:2025年10月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今までとは違って、ヒップホップの振りをやってみました! 今までにやったことのあるシンプルなダウンやアップのリズムだけじゃなく、そこに細かく手の振りが付くだけでちょっと難しくなって、今 […] 続きを読む