「hiphop確認」渋谷2024-06-05-no0163-2127
- 公開日：
・16ビートを常に身体に入れておく (ダウンや背中を丸めるとき以外は 上半身を引き上げて) ・手を伸ばすところは力みすぎず 肩から真っ直ぐだったり、大きく、肘を上げる意識。 ・スタンスが狭くなる事が減ってきました。 他、 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「アームス」高田馬場教室2024-06-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはアームスの使い方をメインに練習しました。アームスを上手く利用してダブルターンのスピードを […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりしっかりとリズムが取れているので、とても良いです。 今回の難しいパートはオーディションにてかなり重視されるポイントでもあるので、 しっかりと […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、パッセ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。柔軟性や、筋トレのパートもスムーズでとても良いです。 股関節やインナーマッスルを強化すると踊った […]
「BLACK PINK」 代々木教室2024-6-4-0174-2412
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ アイソレーション胸の動きはとても綺麗でびっくりしました！首の次に胸の動きはややこしく […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-6-3-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！徐々に筋力つけていきましょう！ ターンかなり良くなってきましたね&# […]
「骨盤意識」神田教室2024-06-05-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸を修正する練習をしました。 しっかりと骨盤をルルベでのせきるイメージで回って […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-5-25-no0153-2359
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ヒット基礎 ↓ HIPHOP振付 という内容で行いました
「音取り」新宿御苑教室2024-06-05-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→振付のメニューで進みました。振付は最初からラストまで通しました。 長い振付でしたがスタミナを切らさず踊れていましたね。難しい音取りの […]
「POP」渋谷PARK 2024-5-29-no0181-2140
- 公開日：
今回は足腰強化レッスンをさせていただきました！ 踊るための身体作りやればやるだけ身になるので自分に厳しく！ ありがとうございました🙇♂️
「SWAG」池袋本店2024-5-30-no0181-2369
- 更新日：
- 公開日：
今回は先週に続き、swagのレッスンをさせていただきました！ 振り覚えもよく、ニュアンスもしっかり吸収できていたのでとても👍です！ ありがとうございました🙇♂ […]
「SWAG」池袋本店2024-5-30-no0181-2369
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今回は先週に続き、swagのレッスンをさせていただきました！ 振り覚えもよく、ニュアンスもしっかり吸収できていたのでとても👍です！ ありがとうございました🙇♂ […]
「コピーダンスレッスン」浦和教室 2023-6-4-no0201-2433
- 公開日：
お疲れ様でした。見せてもらった本人の練習動画を元に細かい指摘をしました。その後は簡単なヒップホップの振り入れをしました。アップやダウンの基礎練をしていこうと思います。 次回もよろしくお願いいたします:)
「SOULレッスン」新宿教室 2024-06-04-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした🌼 いつもとちがう、少しリズムの取りにくい音楽でリズム練習をしましたが、 リズムをしっかり取れていてとても良かったです！ また、ステップを２つお伝えしました！ 足 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 振付は前回より行っている課題曲ですが、 本日のパートテクニックが多い中でよくできていました。 引き続き、音をとる練習と、振付の中でしっかりとテクニッ […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニングフラットバック、ストレッチ、パッセ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 インナーマッスルが以前より強くなり、 基礎的な部分が向上されてきました。 ストレッチの […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-4-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-6-4-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ前)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 […]