「よりセクシーに」渋谷教 室2018-0713-no0013-1122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し ちょっとずつ長くなってきた振り付けです セクシーに踊ることがポイント 腰使い、 目線 肩の角度 追求していきましょう
「レッスンノート」の記事一覧
「総仕上げ」新宿教室2018-0713-no0013-1 080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め 通し 格段に振り付けのレベルがアップしていました 自主練をしたそうです 全然違いました 日本人の特性で 間違えた間違えなかったに こだわりがちですが 最後の一回 […]
「早い時は体で覚えましょ う♪」渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付は進めず前回のおさらいを主にしていきましたよ^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 曲のテンポが早いので体の使い方や重心移動を主に直していき […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-7-13-no0028-1137
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやり、アップのリズムで歩く練習と上下のアップダウンとワームを混ぜて振り付けにしまし […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回の振付の続きを行う予定でした♪ あともう少しでしたので、 次回で振付 […]
「セクシーに格好良い振付 で」渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付になります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回の曲は少しセクシーな踊りですよ〜！ それに加えて格好いいポーズなども入れな […]
「水分補給も大切」渋谷ス タジオ2018-7-13-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回のレッスンから少し間が空いたので、 主に復習をしていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 暑くなってきていますし、 体調と相談しながら水 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はレッスンがお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではアイドルのコピーダンスが終了する予定でした♪ サビも終わってい […]
「お久しぶり」渋谷教室2018-0712 -no0013-1030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し 復習 通し お久しぶりのレッスンでした 目標は ダンスを楽しむこと そのために 振り付けを体に馴染ませていきましょう
「繰り返す」新宿教室2018-7-12-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしていきました^^ 身体が！胸や、おしりが！レッスンをはじめた時よりも動くようになってき […]
「パキパキ踊る♪」新宿教室2018-7-12-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしていきました^^ 前回、振り写ししたところを再度復習して、さぁ！頭から踊っ […]
「大人の女性らしいポーズ 」渋谷スタジオ2018-7-12-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 新しい振付に入りました〜！ 大人の女性らしい動きをしながら、 少しセクシーさを入れたよう […]
「反り腰にはこのやり方で ♪」渋谷スタジオ2018-7-12-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前半はアップとアイソレーションの後、 たっぷりとストレッチをやっていきました♪ 腰を緩め […]
「肩甲骨の間をグッ！」渋 谷スタジオ2018-7-10-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンサーを目指していますので、 基礎を大目にやっていきました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事) 何も知らずに踊 […]
「手足を最大限に使う♪」 渋谷スタジオ2018-7-10- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で振付完了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスの時間を多く取りたかったので、 足上げやピルエットは抜かしました^ […]
「ステップアップ」渋谷教 室2018-0711-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 今日は今まで練習してきたステップを 繋げ合わせて 振り付けにしました 初めての振り付けでしたが 曲に合わせて長く踊ることに 楽しさを感じてくださいました
【オーディションの振り】 新宿スタジオ2018-7-10-no0019-1095
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、後日、オーディションを控えています生徒様のレッスンで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ オーディションの振り付けをレッスンしました！ 一瞬 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-7-10-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容はアイソレーション→→リズムトレーニング→ウェーブ→ウォークアウト→popの腕・胸・足・首を何度も曲で練習しました。 ウェーブ～サイドスライドのバリエー […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-7-9-no0029-1111
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンを行う予定でした。 はじめての生徒様でしたので、いろいろとお話伺い […]