「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う練習2パターン 、downのリズム取り、基礎ステッ プ・対角線ステップ（4パターン）、捻り、膝から爪先に 流すステップ（引くパターン）、2Step、ルーズレッグ、2dow nで掬い上げるステップ、パドブレ・コンビネーション」 渋谷教室2023-6-25-no0058-1712
- 更新日：
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、ソールの縁を使う練習2パターンと応用、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（4パターン）、捻り、膝から爪先 […]