「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧

後半の1時間では、今年ラストのレッスン振り付けにはいりました！ ゆったりしっとり系の曲が、クリスマス🎄感もあって楽しんでできましたね！ 来年も元気にレッスンしていきましょう！ ありがとうございました&#x […]

こんにちは！ 今日は2時間連続で朝からのレッスンでした☀️ 最初はジャンプもしながらのウォーミングアップで身体を温めていきました✨ 筋トレもして、準備バッチリでフリに入れましたね […]

レッスン後半では、邦楽を英語でカバーした曲を使用してフリをつけていきました！ 原曲の日本語とまた変わった雰囲気で新鮮でした🌏 感情を込めつつサビはおおきく！曲と動きが合うと気持ちいいフリでしたね& […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンを行いました✨ すっかり寒くなって身体も縮こまりがちなのでしっかりほぐして温めながら動きました🏃‍♀️ 怪我なくレ […]

こんにちは！ 今日は体験レッスンということで、初めてお会いする方とレッスンをしていきました🙆‍♀️ ジャズコンテの振り付けを、映画のBGMの曲に合わせて進めました […]

こんにちは！ 今日はレッスン2回目の生徒さんとオーディションに向けての練習をする予定でしたが、急遽体調不良のためお休みとなりました🥲 まだオーディションまで時間があるので、来月のレッスンでしっかり準備して […]

こんにちは！ 今日は初めましての生徒さんと、受ける予定があるオーディションに向けたフリを入れていきました🏃‍♀️ ジャズの要素とダイナミックな動きも取り入れて、短 […]

レッスンの後半では、久石譲さんの「人生のメリーゴーランド」を使用して振り付けをしていく予定でした！ みなさんご存知、ハウルの動く城に使われている名曲です🎧 またの機会にやりましょう〜☀&#x […]

こんにちは！ 今日は朝から、2時間レッスンの予定でしたが、生徒さん体調不良のためお休みとなりました。 どんどん寒くなってきてますので体冷やさないようにしていきましょう⛄️

後半の時間では、予定通りコンテンポラリーの振り付けを進めました✨ 三拍子の曲調に合わせつつ、音をたくさん使っての大振りでしたね！ カウントや音に合わせるのも大切ですが、自分で気持ちよく動けると楽しいですね& […]

こんにちは！今日は2時間レッスンコンテをやっていきました🙆‍♀️ 夜が寒くなってきたので、ストレッチとウォーミングアップもしっかりやりました〜！寒いと身体が動かし […]

2時間の後半では、キレのあるジャズの振り付けをしていきました！ 曲のサビ以降は少しコンテ風の要素も入れて、「人間じゃない何か」を表現するチャレンジもしました🥰 たくさん飛んだので、今日はゆっくりしましょう […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンでジャズのフリをしていきました！ 前半はジャンプしながら体温を上げてストレッチもしっかり🙆‍♀️ 最近仕事の関係で腰痛が、、との […]

後半は振り付けをじっくり進めました🏃‍♀️ 振りの覚えがとても早くてどんどん進みましたね！ 柔らかい動きより、形を決めるポイントが多い振りでしたが、とてもはっきり […]

こんにちは！今日は2時間連続でジャズの振り付けを進めました🥰 ウォーミングアップでは、筋トレやストレッチと体幹を鍛えられる要素を入れた動きもやりました！ アウターマッスルも大事ですし、インナーマッスルも意 […]

こんにちは！今日はコンテの振り付けを一緒に進めていく予定でしたが、お休みになりました。 コンテでは体の動きと流れが大切になりますが、コツを掴むまでなかなか難しかったりしますね💃 じっくり体と向き合ってまた […]

そして後半1時間は、マイケルジャクソンのThrillerに合わせた振り付けをしていきました！ ハロウィンの怖いイメージに、ジャズのオシャレ要素を入れた大人ジャズダンス、お上手でした💃 ありがとうございまし […]

こんにちは！今日は今月ハロウィン🎃ということで、2時間レッスンの前半をウォーミングアップと基礎、後半をハロウィンソングでの振り付けで進めて行きました！ だんだん涼しくなってきて動きやすい季節ですね
[…]

レッスン後半は、ゆったりな曲調のテンポに合わせて振り付けをしていきました！ 腕と体を大きく回して使う動きがたくさんありましたね🏃‍♀️全身伸びながら動いている感覚 […]

こんにちは！今日はジャズクラス、2時間ゆっくりやっていきました✨ 前半はストレッチと筋トレなど、身体作りをいつもの通りにすすめました！ まずは体を動かしてリフレッシュできる事も大事ですので、考えすぎずに行き […]