「Nanaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も先週入れた所を確認してから新たな振り入れを入れました！ 前回苦戦していた所などは完璧 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで希望して下さった「Vaundy」「風神」のカバーダンスを振り入れし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もアイソレーションから始まりその後に振りをやる流れでした💭 アイソレー […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は前回のおさらいしてから新しい振り入れを入れました！ 前回やった所はしっ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は振りの中で力の入れ方,抜き方,男振りでかっこいい立ち仕草や撃たれた時の […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらいをしてから新たに振り入れを入れました！ 前回やった所はカウン […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Heidi Montag」の「I’ll Do It (Sped […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは2つの動画を拝見させて頂き、それぞれのカバーダンスの指導をする流れでし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「Boy Nextdoor」の「 if you say, I love y […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もアイソレーションを1箇所ずつじっくりやった後に振り入れをしました！ アイソレーシ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回お休みだったのでこれまで入ってる振りのおさらいをしてから振り入れをしました&#x […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は基礎メインでレッスンをしました！ 首胸腰肩1つずつ意識するとこやポイントを伝えた後1 […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は今やってる振り付け最後の日だったので、前回のおさらい＋少し振り入れをしました&# […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに前回入れた振りのおさらいをしたり苦戦していたステップをもう一度ゆっくり […]

3コマ目は前回やっていた振りのおさらい＋少し振り入れをして進めました！ みっちり2時間基礎やリズムトレーニングしたからか今までより体を使えて踊れていました✨️👏🏻 […]

2コマ目はさっき基礎やリズムトレーニングを中心にやりましたが、更に首胸腰肩1つずつ意識するとこやポイントなどを伝えてさっきよりも可動域を広げて出来るようにやりました！ ポイントを意識してやっただけでさっきとは全然違った動 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは全部で3コマあるのでまず初めの1時間はストレッチとアイソレーションとリズム […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もストレッチをした後アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの練習をしました！ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回のおさらいをしてから続きの振りを入れる予定でした💭 今の時期風邪も流行っていて凄く寒いので暖かくしてゆっくり休んでくださいね‪💧‬ iPho […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回同様ストレッチをしてアイソレーションをやった後振りに入る流れでした！ アイソレー […]