｢本日のレッスン2｣渋谷教室 2025-03-26-no0222-2668
- 公開日：
HOTのサビの続きをおこないました。 踊りきることができてよかったです！ またどこかで機会がありましたらよろしくお願いいたします。
「MIZUHO先生のレッスンノート」の記事一覧
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-03-26-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした！ ストレッチを軽くして、振り付けに入ってくるムーンウォークの練習をじっくり行いました。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-03-22-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました！ 前回の復習〜新しい振り付け進みましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-03-21-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました。 IVEのATTITUDE のサビを踊りました！ 早いフリでしたが踊り切れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-03-19-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、リズムトレーニングを最初の1時間で行いました！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-03-18-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に乗って動く練習をしました！ 身体に染み込ませて自然に動けるように頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-03-12-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で行いました！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-03-10-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！だんだんのれるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-03-09-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 音楽に合わせて動けるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン1｣渋谷教室2025-03-05-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で行いました！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-03-02-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 早いふりでしたがサビが全ておわりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-03-01-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 今回の曲も楽しく踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-02-28-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを丁寧に行いました。
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-26-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！こつこつ頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-25-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣相模原教室2025-02-23-no0222-2656
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 最後だったのでたくさん踊りましたね！ またの機会がありましたらよろしくお願いいたします！