「K-POPレッスン」上野教室2023-10-2-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はリクエストいただいた曲でレッスンしていきます。 手の振りが特徴的で似た動きが多いので 何度も繰り […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-2 8-no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 月末なので最後の仕上げ！ 原曲のテンポで踊れるようにまずはゆっくり […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-09-25no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 音楽をしっかり聴いてくれているからか、 取り […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2023-09-21no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを行って 最後にリズムトレーニングを応用した振付を少しだけ行いました。 振付を覚えるという事は頭も使うので また […]
【本日のダンスレッスン】 西日暮里教室2023-09-21no0064-2121
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回やった振付をおさらいして続きの振付に入る予定でした。
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2023-09-18no0064-2121
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こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーション、リズムトレーニングをやって 振付に出てくるウェーブも練習してから 前回やったおさらいをして続きの振付に入りました。 前回苦手だった […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-1 3-no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 細かい動きは少ないですが曲のテンポが速いので まずはゆっくり何度も […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-09-13-no0064-2121
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 基礎練習から少しステップアップして振付にチャレンジ！ 最初は覚えるのに精一杯かと思いま […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-09-11no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、ターン、ウェーブ 本日は振り付けにも出てくるウェーブを 基礎練習に追加して行いました。 とても上手に出来て […]
【初回レッスン】西日暮里 教室2023-09-07-no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日は新規生徒さんの初回レッスンでした！ ダンスは全くの初めてとのことなので アップ、アイソレーション、リズムトレーニングの順に 解説しながらゆっくりと進めました。 アイソレーションは最初は難 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-09-0 4-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎練 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン 振付は前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今日は落ち着いて曲を聴きながら踊ることができたので […]
【本日のダンスレッスン】 西日暮里教室2023-08-30no0064-2121
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ・基礎練習 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング ウェーブを新たに練習し、音に合わせて 繰り返し練習する予定でした。
【本日のダンスレッスン】 上野教室2023-08-31no0064-1606
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ・基礎練 ストレッチ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入る予定でした。
【K-POPレッスン】上野教室2023-08-2 4-no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練 ストレッチ、リズムアイソレーション 今回はETA / NewJeansサビの部分です！ 複雑な動きこそ少ないものの、テンポが速くて 繰り返し部分に […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2023-08-23no0064-2121
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こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング の順に解説しながらゆっくり進めました。 リズムトレーニングは前回のダウンに加えて アップの動きも追加して行 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
【初回レッスン】上野教室 2023-08-09-no0064-2121
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こんにちは！MANAです。 本日は新しい生徒さんの初回レッスンでした！ ダンスが初めてとのことで、 ストレッチやアイソレーション、リズムトレーニングを 一つ一つ解説しながらゆっくり進めました。 ダンスに少し苦手意識がある […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-0 7no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ピルエットの練習をしました。 以前習った事があったそうなのですが いまいちコツが掴めなかったとの事で再度挑戦！ 本日 […]