【K-POPレッスン】上野教室2024-10-3 0-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いよいよ最後のサビに入りましたが 今までと同じ音に違う振付が合わ […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-10-30no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 手と足を連動させるのがなかなか難しい振付でしたが まずは足だけ、手だけなど別々でいいので […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-10-2 3-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いよいよ最後のサビ部分に差し掛かりましたが 今までと同じ振付とちょっと違う部分とが混ざっているので かなり混乱してしまいま […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-10-23no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらいの部分で少しリズムを掴みにくいところがあっ […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-10-0 9-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの部分は1番で覚えた振りとほぼ一緒なので 細かいところのみ修 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-09-30no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもおさらいをしっかりしてきてくれるので ゆっく […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-3 0-no00641856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 2番の部分を覚えてもらったのですが、 サビまでが短いのですぐに振 […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-09-30no0064-2451
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習を行ったあと、前回のおさらいをして 続きの振付に入る予定でした。
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-09-23no0064-2451
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習を行ったあと、前回のおさらいをして 続きの振付に入る予定でした。
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-09-19no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ ご自身でしっかり自主練をしてきてくれたので 前 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 9-no00641856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今日で1番を完成させたかったので サビのおさらいをして頭から […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2024-09-09no0064-2451
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション ストレッチの方法について質問があったので ゆっくり解説しながら一緒にやりました！ お家でもお風呂上がり […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 2no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 おさらいはスムーズに進み、動きもだいぶ慣れてきました！ 振付が細 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-08-2 6no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 しっかりと自主練をしてきてくれたので 前回苦手だった部分はし […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-08-19no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 しっかり自主練してくれていたので 苦戦していたとこ […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-08-1 9-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今日から新曲に入りました！ 楽しくて爽やかな曲ですが振付が細かく 難易度は少し高めですがしっかり頑張りまし […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2024-08-19no0064-2451
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今日は新しい振付を踊りました！ 夏らしい爽やかな曲を使って可愛らしくて ちょっとセクシーな振付にしてみ […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-08-05no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回は初めてやるステップが多かったので 少し苦 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-08-0 5no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日は頭から最後まで全て通して仕上げていきました！ 前半と後半で2分割してゆっくりと確認し、 最後にすべて繋げて踊りき […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-08-05no0064-2451
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 アップ、筋トレ、アイソレーションなど基礎練習を 行った後に新しい振付に入る予定でした。