【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-19-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回のパートからより激しくしっかり踊る部分になるの […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-11-19-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日はフロアに入る振りがメインだったので ゆっくりと怪我がない […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-12-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 毎度のことながらしっかり復習ができていて素晴らしい […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-11-12-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ ここからだんだんと曲が盛り上がって振付も細かくなっていく きっ […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-10-29-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかりおさらいができていたのでスムーズに進みました。 難しい […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-10-29-no-0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 宿題にしていたところも完璧に練習してくれたので 速 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-10-15-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 すごく頑張って練習してくれた成果が出ていました！ […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-10-15-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 本日より新曲に入りましたので頭からゆっくり進めました。 テンポが速いので少し難易度高めですが まずは振付をゆ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-10-01-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 今日は総復習の日にしていたので、細かいところや ニュアンスもしっか […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-10-01-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今回より新曲に入りました！ 頭からゆっくりと進めていきました。 前回とはガラッと雰囲気が変わってかっこよく、そして テンポが速い曲なの […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-24-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日は最後の部分を進めていきました。 繰り返しの振付もある中で、微妙に […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-24-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日は最後の部分を進めていきました。 サビは同じ振りがほとんどな […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-17-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 2番の頭からゆっくり進めていきました！ 前回1番を頭からすべて確認したので先に進めて 最後に音で […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-17-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 2番の頭からゆっくりと進めていきました！ 1番と大きく違う部分をゆっくりと覚えてもらい 曲に合わせて繰り返し練 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-10-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして1番を通して踊っていきました！ 頭から振りを確認して細かいところや 意識したいポイントを伝えて繰 […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-10-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして1番を通して踊っていきました！ 頭からゆっくりと振りの確認をして、 意識したいポイントを伝えながら […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-08-27-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかり復習できていたのでスムーズに進みました。 […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-08-27-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦戦していた部分を中心にゆっくりとおさらいをし、 今回はサビの後 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-08-20-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもながらしっかりおさらいをしてきてくれたので […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-08-20-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はサビの前半を進めていきましたが 少しクセのある振付に苦戦し […]