「2曲目完了!」新宿教室 2023-9-20-no0168-2057 公開日:2023年9月20日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂に2曲目の振り入れも終わり、完成させることができました!✨ […] 続きを読む
「肩を駆使!」赤坂教室2023-9-18 -no0168-2100 公開日:2023年9月18日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回、肩の振りに苦戦したので今回はそこを重点的に練習しました! 右肩の3 […] 続きを読む
「膝を柔らかく!」秋葉原 教室2023-9-15-no0168-2031 公開日:2023年9月15日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ステップ2種・バタフライというメニューでした! ステップ1個目は、下半身よりも上半身の動きが難しかったですね […] 続きを読む
「手の細かい振り!」赤坂 教室2023-9-14-no0168-2100 公開日:2023年9月14日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回やった振りは腰の動かし方がやはり難しいので、まずは左右の足踏みをしっ […] 続きを読む
「最後のレッスン!」新宿 教室2023-9-14-no0168-2151 公開日:2023年9月14日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! 前回で振り入れが完了したので、今回はとにかく踊りこみをしました!🔥 苦戦し […] 続きを読む
「骨盤がポイントの振り! 」池袋教室2023-9-13-no0168-2096 公開日:2023年9月13日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! カバーダンスは一旦、前回やった部分より前のところまでを復習して原曲に合わ […] 続きを読む
「2曲目もあと少し!」新 宿教室2023-9-13-no0168-2057 公開日:2023年9月13日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回苦戦した手の振りは、今日は難無くクリアされていて驚きました […] 続きを読む
「難しい腰の動き!」赤坂 教室2023-9-11-no0168-2100 公開日:2023年9月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! まずは前回までの復習から始めました! ポイントとなる振りがやはり難しいで […] 続きを読む
「私とは最後のレッスン! 」赤坂教室2023-9-10-no0168-2076 公開日:2023年9月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした! アイソレーションは、だいぶ癖が無くなってきましたね!お家でも練習してく […] 続きを読む
「振りの続き!」新宿教室 2023-9-10-no0168-2057 公開日:2023年9月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! カバーダンスは前回の復習から始めましたが、やはりジャンプして足を入れ替え […] 続きを読む
「ウェーブ集中回!」秋葉 原教室2023-9-10-no0168-2046 公開日:2023年9月10日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブというメニューでした! ウェーブは、最近練習中の上半身フォーカスで行いました! やはり頭を使うのが難し […] 続きを読む
「全身運動と脳トレ!」六 本木教室2023-9-10-no0168-2052 公開日:2023年9月10日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップの応用・ステップ・腕のウェーブというメニューでした! アップの応用は前回も練習しましたが、日が空いてし […] 続きを読む
「1曲目もあと少し!」西日暮里教室2023-9-10-2111 公開日:2023年9月10日 Koring先生のレッスンノート 本日はお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回のレッスンから日が空いてしまったので、今までやった振りの復習から始め […] 続きを読む
「細かい振りにも負けない !」秋葉原教室2023-9-7-no0168-2079 公開日:2023年9月7日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! アイソレーションの胸を左右に動かす練習ですが、流れでやらずに1度止まって […] 続きを読む
「腰の動きが難しい!」渋 谷教室2023-9-7-no0168-2059 公開日:2023年9月7日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回の復習から始めましたが、やはり腕を回す部分の振りが難しいですね […] 続きを読む
「細かく確認!」池袋教室 2023-9-7-no0168-2096 公開日:2023年9月7日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! アイソレーションでは、前回から少し期間が空いてしまったというのもあり、胸 […] 続きを読む
「振りの続き!」新宿教室 2023-9-6-no0168-2057 公開日:2023年9月7日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腕のウェーブ・カバーダンスというメニューでした! 腕のウェーブでは、前回よりも滑らかに動かせていました! た […] 続きを読む
「ダウンとアップ!」赤坂 教室2023-9-4-no0168-2076 公開日:2023年9月6日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ダウン・アップというメニューでした! ダウンでは、足の動きも入れて練習しました! 足を左右に開いたり足を閉じたりしてダウンする練習ですが、 […] 続きを読む
「アイソレーションとダウンを細かく練習!」赤坂教室202 3-9-4-no0168-2076 公開日:2023年9月4日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした! 今回もアイソレーションから確認しました! 今回見つかった癖は、胸を左に動かす時 […] 続きを読む
「カバーダンス2曲目開始 !」新宿教室2023-9-3-no0168-2057 公開日:2023年9月3日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腕のウェーブ・カバーダンスというメニューでした! 腕のウェーブは、前回指の動きもプラスしたので複雑な練習にな […] 続きを読む
「まさに運動の秋!」秋葉 原教室2023-9-2-no0168-2071 公開日:2023年9月2日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップの応用・ステップ・ウェーブというメニューでした! 前々回からやっているアップの応用ですが、もうかなり動 […] 続きを読む
「振りをどんどん進める! 」赤坂教室2023-9-1-no0168-2100 公開日:2023年9月1日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回から練習が始まった、aespaのSavegeのサビを今回も進めました […] 続きを読む
「前回の復習と続き!」新 宿教室2023-9-1-no0168-2151 公開日:2023年9月1日 Koring先生のレッスンノート 本日はお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! 前回難しい手の振り付けを練習したので、それを再度確認しました! あの振りは何度も確認しない […] 続きを読む
「1番まるまる原曲で!」 神田教室2023-8-31-no0168-2138 公開日:2023年8月31日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中しました! 前回の復習もして、遂に、1番まるまるを原曲で踊る練習をしました!! レッスン開始当初は、サビだけでも難しくて […] 続きを読む
「イントロから原曲に合 わせて練習!」神田教室2023-8-31 -no0168-2138 公開日:2023年8月31日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中しました! まずは前回までの振りの復習をして、遂にイントロから原曲に合わせて練習してみました! 曲に合わせるとタイミング […] 続きを読む
「前回の復習!」神田教室 2023-8-31-no0168-2138 公開日:2023年8月31日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回も前回の復習から始めました! やはり少し力が入ってしまうので、ひたす […] 続きを読む
「振り入れを進める!」 神田教室2023-8-31-no0168-2138 公開日:2023年8月31日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中しました! 前回の続きの振りを入れました! この部分も、力が入ってしまうとかっこよく見えにくい振りなのでリラックスして踊 […] 続きを読む
「昨日の復習!」神田教 室2023-8-31-no0168-2138 公開日:2023年8月31日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回もまずはサビ前からサビの振りを確認し、昨日新しく入れた振りを確認しま […] 続きを読む
「イントロからの振りも練 習開始!」神田教室2023-8-30-no0168-2138 公開日:2023年8月30日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中しました! 今回もサビ前からサビの振りを確認してから、遂にイントロからの振りの練習を開始しました! 最初から音ハメをしな […] 続きを読む
①「昨日の復習!」神田教 室2023-8-30-no0168-2138 公開日:2023年8月30日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 昨日サビ前からサビの振りを原曲に合わせて練習したので、今日はその復習から […] 続きを読む
「本日のカバーダンスレッ スン!」新宿教室2023-8-29-no0168-2151 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・カバーダンスでした! 続きを読む
「サビ前からサビの流れ! 」神田教室2023-8-29-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! 遂に、サビ前からサビを繋げてみました! サビ前とサビを原曲に合わせる練習はもうできているの […] 続きを読む
「新しい振りの確認!」神 田教室2023-8-29-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中しました! 前々回くらいからやっているサビ前の振りも確認しつつ、原曲に合わせて踊ってみました! 原曲がやはり速いので、色 […] 続きを読む
「サビの復習!」神田教室 2023-8-29-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ カバーダンスというメニューでした! カバーダンスは今回もサビの確認から始めました! やはり最後の動きが難し […] 続きを読む
「サビ前練習とサビ!」神 田教室2023-8-28-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! サビ前の振りが進んだので、その部分を重点的に練習しました! サビ前は、軽やかさとしなやかさ […] 続きを読む
「サビ前をさらに振り入れ !」神田教室2023-8-28-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中して練習しました! サビ前の振りをさらに少しだけ進めてみました! こちらの振りは左脚を酷使するので筋肉と体幹を使ってしっ […] 続きを読む
「サビとサビ前練習!」神 田教室2023-8-28-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回に引き続き、サビ前の振りを重点的に練習しました! サビ前の振りはステ […] 続きを読む
「新しい振り入れ!」神田 教室2023-8-28-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中して練習しました! 前回同様サビのブラッシュアップをした後に、サビ前の振りつけを練習し始めました! サビよりもサビ前の方 […] 続きを読む
「昨日の復習!」神田教室 2023-8-28-no0168-2138 公開日:2023年8月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 昨日サビのブラッシュアップをしたのでその復習からしました! 昨日やったと […] 続きを読む
「アップ復習とウェーブ! 」秋葉原教室2023-8-28-no0168-2046 公開日:2023年8月28日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブというメニューでした! ウェーブは前回同様、上半身にフォーカスして練習しました! 前回よりも頭の使い方 […] 続きを読む
「本日の基礎レッスン!」 六本木教室2023-8-27-no0168-2052 公開日:2023年8月27日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・キレを作る練習・ステップでした! 続きを読む
「1曲目完了!」新宿教室 2023-8-27-no0168-2057 公開日:2023年8月27日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンス・ウェーブというメニューでした! 今回で遂にカバーダンスが終わりました! 苦戦するところが本当に […] 続きを読む
「サビをブラッシュアップ !」神田教室2023-8-27-no0168-2138 公開日:2023年8月27日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! 前回、サビを原曲に合わせて踊る練習をしたので、今回はサビのブラッシュアップをしました! 手 […] 続きを読む
「サビを原曲に合わせて! 」神田教室2023-8-27-no0168-2138 公開日:2023年8月27日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回でサビの振り入れが終わったので、今回はその確認と原曲に合わせる練習を […] 続きを読む
「カバーダンス2曲目開始 !」赤坂教室2023-8-25-no0168-2100 公開日:2023年8月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回から新しい曲に挑戦し始めました! 1曲目が爽やかだったので、2曲目は […] 続きを読む
「カバーダンス2曲目開始 !」渋谷教室2023-8-24-no0168-2059 公開日:2023年8月25日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回から日が空いてしまいましたが、アイソレーションを忘れないでいてくださ […] 続きを読む
「サビ振り入れ終わり!」 神田教室2023-8-24-no0168-2138 公開日:2023年8月25日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中して練習しました! 今回で遂に、サビの振り入れが終わりました! サビだけでも結構難しくて大変でしたね💦 […] 続きを読む
「振りの続き!」神田教室 2023-8-24-no0168-2138 公開日:2023年8月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、カバーダンスに集中して練習しました! 苦戦していた部分も克服できてきたので振りをさらに進めました! 動きの数は少ないですが技術を要する振り […] 続きを読む
「苦手な部分も克服へ!」 神田教室2023-8-24-no0168-2138 公開日:2023年8月24日 Koring先生のレッスンノート 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 苦戦していた部分を今回も重点的に練習しました! すると、遂に曲に合わせても踊れるようになってきました!!まだ百発百中とはいきませんが成功の確率が上 […] 続きを読む
「遂に完成が見えてきた! 」新宿教室2023-8-23-no0168-2057 公開日:2023年8月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回まで大苦戦していた振りが今日遂に克服できました!!!✨ […] 続きを読む